Mất ngủ thường xuyên và mối nguy hại không thể xem thường

Mất ngủ kéo dài có thể dẫn đến tình trạng suy nhược thần kinh, rối loạn lo âu

Mất ngủ để lại những hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe

Mất ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ, bao gồm các triệu chứng như khó ngủ, ngủ không sâu, thức giấc lúc nửa đêm hay tỉnh dậy vào sáng sớm. Nếu tình trạng này kéo dài không chỉ dẫn đến mất tập trung, lờ đờ, mệt mỏi, gây ảnh hưởng đến công việc, học tập mà còn gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe.

Các tác hại của mất ngủ kéo dài bao gồm:

- Rối loạn tâm lý, khó kiểm soát cảm xúc: Mất ngủ lâu ngày sẽ khiến người bệnh dễ suy nghĩ tiêu cực, hay lo lắng, căng thẳng, thần kinh bị suy nhược, có thể dẫn đến trầm cảm, ngại giao tiếp xã hội.

- Ảnh hưởng đến ngoại hình: Người bị mất ngủ mạn tính thường dẫn đến tình trạng tăng cân, béo phì và làn da bị lão hóa nhanh chóng, trở lên khô sạm, tối màu, chảy xệ…

- Suy giảm sinh lý ở nam giới: Thường xuyên mất ngủ làm nồng độ testosterone trong cơ thể nam giới giảm đi đáng kể. Điều này dẫn đến tình trạng giảm ham muốn, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương…

- Tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm: Trong đó các bệnh lý tim mạch, đột quỵ, ung thư là những nhóm bệnh được chứng minh có mối liên quan với tình trạng mất ngủ mạn tính.

Do đó, để hạn chế những tác hại của mất ngủ tới sức khỏe, chúng ta cần tìm ra biện pháp khắc phục kịp thời, an toàn và hiệu quả.

Sử dụng thảo dược - Cách hỗ trợ cải thiện mất ngủ không dùng thuốc được các chuyên gia khuyên dùng

 

5 cách cải thiện mất ngủ không dùng thuốc

"Điểm mặt" 4 thực phẩm góp phần gây mất ngủ

Một số loại thuốc chữa mất ngủ phổ biến nhất hiện nay

Mất ngủ nhiều ngày nguy hiểm như thế nào?

Hiện nay, các chuyên gia khuyên người bệnh nên kết hợp chế độ sinh hoạt cải thiện mất ngủ cùng sử dụng thảo dược để tăng hiệu quả. Trong đó nổi bật nhất phải kể đến thảo dược hợp hoan bì.

Nghiên cứu tại khoa Dược của Đại học Sungkyunkwan Hàn Quốc cho thấy, hợp hoan bì có tác dụng cân bằng nồng độ serotonin - chất dẫn truyền thần kinh có vai trò điều hòa giấc ngủ sinh lý tự nhiên. Nhờ đó, sử dụng thảo dược này sẽ giúp hỗ trợ cải thiện tâm trạng, cảm xúc, làm dịu thần kinh, giảm triệu chứng mất ngủ, hỗ trợ ngăn ngừa suy nhược thần kinh hiệu quả.

Đặc biệt, theo khảo sát của tạp chí Kinh tế VnEconomy năm 2022:

- 95% người bệnh hài lòng và rất hài lòng về hiệu quả khi sử dụng sản phẩm thảo dược chứa thành phần chính từ hợp hoan bì.

-  83% người dùng giảm mất ngủ, căng thẳng, đau đầu.

- 100% không có tác dụng phụ trong quá trình sử dụng.

Mong rằng qua bài viết này đã giúp người bệnh có thể lựa chọn được biện pháp cải thiện mất ngủ không dùng thuốc phù hợp. Đồng thời đừng quên sử dụng sản phẩm thảo dược tử hợp hoan bì để hỗ trợ cải thiện tốt nhất. Sản phẩm này có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc rất dễ tìm mua. Theo khuyến cáo của nhà sản xuất, người bệnh nên sử dụng từ 3 - 6 tháng để có hiệu quả toàn diện.

Thúy Hiền

 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang - Giải pháp cho người mất ngủ do suy nhược thần kinh từ hợp hoan bì

Với thành phần chính là cao Hợp hoan bì, TPBVSK Kim Thần Khang giúp hỗ trợ dưỡng tâm, an thần, tăng cường lưu thông máu, dùng cho:

- Người bị căng thẳng thần kinh, suy nhược thần kinh, đau đầu, mất ngủ, hồi hộp, rối loạn lo âu.

- Người làm việc, học tập, lao động trí óc dẫn đến căng thẳng thần kinh, có biểu hiện tâm trạng trầm uất.

GPQC: 00053/2020/ATTP-XNQC.

Tiếp thị và phân phối bởi: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM Á ÂU.

Địa chỉ: 171 Chùa Láng - Phường Láng Thượng - Quận Đống Đa - Hà Nội.

ĐT: 024. 38461530 - 028. 62647169.

Từ ngày 01/4/2023-31/12/2023, khi mua Kim Thần Khang loại 30 viên, 90 viên hoặc 180 viên, quý khách được tham gia chương trình "Tích điểm trúng Vàng, ngập tràn quà tặng" và có cơ hội trúng giải thưởng 01 chỉ Vàng SJC 9999 cùng nhiều giải sử dụng sản phẩm miễn phí.

* Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

* Sản phẩm này có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc.