Làm thế nào để phân biệt giữa “burn out” và trầm cảm?
22/08/2025 16:02
Có những ngày bạn thấy mệt mỏi, chán nản, chẳng còn hứng thú với công việc hay những sinh hoạt quen thuộc. Nhưng đó chỉ là dấu hiệu của kiệt sức hay bạn đang phải đối mặt với...
Gaslighting: Nhận diện hành vi thao túng tâm lý
18/08/2025 14:10
Gaslighting không chỉ là một khái niệm trong tâm lý học, mà còn là một hiện tượng xã hội có thể gây tổn thương sâu sắc. Khi một người cố tình bóp méo thực tế, khiến đối phương nghi...
Đừng chủ quan với chứng mất ngủ kéo dài!
13/03/2025 08:34
Mất ngủ ngày càng phổ biến và có xu hướng trẻ hóa, gây ảnh hưởng tới mọi mặt trong cuộc sống, công việc của người bệnh. Tình trạng thiếu ngủ, mất ngủ thường xuyên về lâu dài...
Châm cứu có thể điều trị rối loạn lo âu?
03/10/2024 09:20
Y học cổ truyền đã sử dụng châm cứu trong việc điều trị bệnh. Mới đây, các bác sĩ tại Mỹ cũng đang ứng dụng châm cứu trong việc điều trị các bệnh về tâm lý.
Mất ngủ thường xuyên và mối nguy hại không thể xem thường
05/06/2023 15:39
Mất ngủ là tình trạng ngày càng phổ biến trong xã hội ngày nay. Mất ngủ kéo dài không chỉ gây ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống và công việc, mà nó còn gây ra nhiều tác hại đối với...
Phân biệt stress thông thường với rối loạn tâm lý
14/07/2022 10:27
Stress và rối loạn tâm lý đều là những bệnh liên quan đến sức khỏe tâm thần của con người. Hãy cùng Sức khỏe+ tìm hiểu rõ hơn về bệnh lý này qua bài viết sau đây.
Dấu hiệu bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần
13/07/2022 08:45
Đại dịch COVID - 19 diễn ra đã ảnh hưởng mạnh mẽ đến sức khỏe tâm thần của nhiều người trên thế giới. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy bạn đang gặp phải vấn đề liên...