• Chuyên đề:

Súp miso: Phương pháp cải thiện sức khoẻ đường ruột
06/09/2025 16:32
Súp miso không chỉ là món ăn truyền thống của Nhật Bản mà còn đang trở thành xu hướng trên nhiều nền tảng mạng xã hội nhờ những lợi ích cho sức khoẻ. Vậy cụ thể những lợi ích đó...
Dấu hiệu cần thêm chất xơ vào chế độ ăn uống
04/09/2025 07:15
Chất xơ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe với hệ tiêu hóa, não bộ và chức năng chuyển hóa. Khi cơ thể có dấu hiệu thiếu chất xơ, bạn cần bổ sung ngay rau củ quả, ngũ cốc vào chế độ...
Thực phẩm có tính acid: Khi nào tốt, khi nào hại?
30/08/2025 15:02
Thực phẩm có tính acid vốn quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày và thường an toàn khi sử dụng như một phần của chế độ dinh dưỡng cân bằng. Tuy vậy, với những người mắc các bệnh tiêu...
Người bị sỏi mật có cần kiêng ăn hoa quả không?
26/08/2025 10:29
Nhìn chung, người bị sỏi mật thường được khuyên nên hạn chế các thực phẩm chứa nhiều chất béo, bao gồm cả một số loại quả. Dù vậy, vẫn có nhiều loại trái cây khác bạn có...
Căng thẳng có thể gây ra các vấn đề tiêu hóa?
24/08/2025 16:04
Cuộc sống hiện đại luôn khiến chúng ta bận rộn hơn, nhiều áp lực hơn và cũng căng thẳng hơn rất nhiều.Tình trạng căng thẳng xảy ra thường xuyên sẽ tác động tiêu cực đến sức...
Tạm biệt táo bón với những bí quyết đơn giản tại nhà
19/08/2025 11:36
Táo bón đôi khi là chuyện bình thường trong cuộc sống. Những cách đơn giản, an toàn sau để giúp bạn “giải tỏa” và đưa hệ tiêu hóa trở lại nhịp ổn định.
Đau quặn hạ sườn phải, thường xuyên khó tiêu có phải do sỏi mật?
17/08/2025 07:24
Sỏi mật và chứng khó tiêu có thể gây ra nhiều triệu chứng tương đồng, khiến việc phân biệt 2 tình trạng này trở nên khá khó khăn. Hãy cùng Sức khoẻ+ tìm hiểu cách phân biệt, nhận...