5 dấu hiệu suy nhược thần kinh dễ bị bỏ qua

Suy nhược thần kinh được coi là tâm bệnh của xã hội hiện đại và là nguyên nhân gây ra chứng mất tập trung ở nhiều người

Suy nhược thần kinh là gì?

Suy nhược thần kinh là trạng thái suy giảm chức năng của hệ thần kinh trung ương, khiến người bệnh rơi vào tình trạng mệt mỏi thể chất lẫn tinh thần kéo dài, không cải thiện dù đã nghỉ ngơi.

Khác với stress ngắn hạn, suy nhược thần kinh thường kéo dài nhiều tuần hoặc nhiều tháng, tái diễn liên tục. Ảnh hưởng rõ rệt đến công việc, sinh hoạt và chất lượng sống.

Những dấu hiệu suy nhược thần kinh dễ bị bỏ qua

Nhiều người chỉ đi khám khi bệnh đã ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt. Trên thực tế, suy nhược thần kinh thường khởi phát âm thầm với các triệu chứng:

• Mệt mỏi kéo dài, uể oải cả ngày
• Mất ngủ, ngủ không sâu, dễ tỉnh giấc
• Đau đầu âm ỉ, chóng mặt, hồi hộp
• Giảm trí nhớ, khó tập trung, làm việc kém hiệu quả
• Dễ cáu gắt, lo âu, nhạy cảm quá mức

Các triệu chứng này không điển hình như bệnh lý thực thể, khiến người bệnh dễ chủ quan hoặc tự điều trị không đúng cách.

Mức độ nguy hiểm của tình trạng suy nhược thần kinh

Theo các nghiên cứu về sức khỏe tâm thần, suy nhược thần kinh có xu hướng gia tăng trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở các nhóm:

• Nhân viên văn phòng, người làm việc trí óc cường độ cao
• Người thường xuyên thức khuya, thiếu ngủ
• Người chịu áp lực kéo dài về tài chính, công việc
• Phụ nữ sau sinh, giai đoạn tiền mãn kinh
• Người ít vận động, ăn uống thiếu vi chất

Bản thân suy nhược thần kinh không đe dọa tính mạng, nhưng nếu kéo dài và không điều trị đúng cách, tình trạng này có thể:

• Làm suy giảm nghiêm trọng chất lượng cuộc sống
• Dẫn đến rối loạn lo âu, trầm cảm
• Tăng nguy cơ lạm dụng thuốc an thần, rượu bia
• Gây rối loạn tim mạch chức năng, rối loạn tiêu hóa

Trường hợp cảm thấy cơ thể thường xuyên mệt mỏi, mất ngủ, chán ăn, stress... bạn nên đi kiểm tra sức khỏe thần kinh, gặp bác sĩ tâm lý để được tư vấn hướng xử lý can thiệp kịp thời.

Giải pháp hỗ trợ tăng serotonin tự nhiên từ hợp hoan bì

 

Nhận biết sớm dấu hiệu suy nhược thần kinh

Stress và suy nhược thần kinh đe dọa sức khỏe Phụ nữ

Làm sao để vượt qua suy nhược thần kinh?

Suy nhược thần kinh hay chỉ là mệt mỏi?

Để cải thiện căng thẳng thần kinh hiệu quả, cần kết hợp giữa nghỉ ngơi, điều chỉnh lối sống và bổ sung các giải pháp hỗ trợ từ thảo dược an toàn. Trong y học cổ truyền, hợp hoan bì được ví như vị thảo dược “an thần - giải uất - thư giãn tinh thần” rất quý.

Hợp hoan bì là vỏ cây hợp hoan, có tác dụng làm dịu thần kinh, giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và ổn định cảm xúc. Nhiều nghiên cứu hiện đại cho thấy, hợp hoan bì có khả năng hỗ trợ tăng serotonin - chất dẫn truyền thần kinh quan trọng giúp tạo cảm giác thư giãn, vui vẻ và ngủ ngon hơn.

Ngoài hợp hoan bì, người bị căng thẳng thần kinh nên kết hợp lối sống lành mạnh như ngủ đúng giờ, hạn chế caffeine, tập thở sâu, vận động nhẹ nhàng và dành thời gian thư giãn mỗi ngày. Việc lựa chọn các sản phẩm hỗ trợ thần kinh có thành phần thảo dược an toàn, giúp cân bằng serotonin cũng là xu hướng được nhiều người tin dùng hiện nay.

Việt An (Tổng hợp)

 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang - Hỗ trợ giúp dưỡng tâm, an thần, tăng cường lưu thông máu

Thành phần:

Mỗi viên nén chứa: Cao Hợp hoan bì, Cao Táo nhân, Cao Hồng táo, Soy Lecithin, Cao Viễn chí, Cao Ngũ vị tử, Cao Uất kim, Nicotinamid (vitamin PP).

Đối tượng sử dụng:

- Người bị căng thẳng thần kinh, suy nhược thần kinh, đau đầu, mất ngủ, hồi hộp, rối loạn lo âu.

- Người làm việc, học tập, lao động trí óc dẫn đến căng thẳng thần kinh, có biểu hiện tâm trạng trầm uất.

Hướng dẫn sử dụng:

- Ngày uống 2 - 4 viên/lần x 2 lần/ngày.

- Nên sử dụng sản phẩm trước bữa ăn 30 phút.

- Nên sử dụng liên tục một đợt từ 3 - 6 tháng.

Tiếp thị và phân phối bởi: Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu.

Á Âu - Địa chỉ an tâm, tin cậy, chất lượng suốt 20 năm.

Địa chỉ: 171 Chùa Láng - Phường Láng Thượng - Quận Đống Đa - Thành phố Hà Nội.

ĐT: 024.38461530 - 028.62647169.

Giấy phép XNQC: 00053/2020/ATTP-XNQC.

*Sản phẩm này có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Không dùng cho bị người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.