Đái tháo đường: Chỉ số HbA1C bao nhiêu sẽ có nguy cơ biến chứng?

Chỉ số HbA1C nói lên nguy cơ biến chứng ở người bệnh đái tháo đường

Với người bình thường, không mắc đái tháo đường, chỉ số HbA1C thường có giá trị dưới 5,7%. Người bị tiền đái tháo đường (người có chỉ số đường huyết cao hơn bình thường, nhưng chưa đủ cao để chẩn đoán đái tháo đường type 2) thường có chỉ số HbA1C trong ngưỡng từ 5,7 - 6,4%. Chỉ số HbA1C của người bệnh đái tháo đường thường từ 6,5% trở lên.

Với người bệnh đái tháo đường, chỉ số HbA1C cao cho thấy nguy cơ gặp phải các biến chứng đái tháo đường cũng cao tương ứng. Về lâu dài, tình trạng đường huyết thường xuyên ở ngưỡng cao có thể dẫn tới các tổn thương cho hệ mạch máu, thần kinh. Điều này dẫn tới các biến chứng nguy hiểm như biến chứng mắt (có thể dẫn đến mù lòa), biến chứng thận (gây suy thận), biến chứng thần kinh ngoại biên (có thể dẫn tới đoạn chi)…

 

Biến chứng thần kinh đái tháo đường: Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị

Làm sao phòng ngừa biến chứng bàn chân cho người bệnh đái tháo đường?

Thông thường, phải nhiều năm kể từ khi chỉ số HbA1C bắt đầu tăng cao người bệnh đái tháo đường mới gặp phải các biến chứng kể trên. Tuy nhiên, bạn không nên vì vậy mà chủ quan. Kiểm soát các chỉ số đường huyết, huyết áp và cholesterol theo thời gian là cách tốt nhất để phòng ngừa các biến chứng đái tháo đường.

Trong đa số trường hợp, người bệnh đái tháo đường thường được khuyên nên duy trì chỉ số HbA1C mục tiêu là dưới 7%. Tuy nhiên, với người cao tuổi mắc đái tháo đường, chỉ số HbA1C mục tiêu có thể cao hơn đôi chút.

Để giảm và duy trì chỉ số HbA1C trong ngưỡng ổn định, bạn nên tuân thủ một số lời khuyên sau:

- Tuân thủ dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ (nếu có).

- Có kế hoạch giảm và duy trì cân nặng ổn định. Theo đó, chỉ cần giảm từ 7 - 10% trọng lượng cơ thể đã có thể giúp các tế bào phản ứng tốt hơn với insulin, hormone điều chỉnh lượng đường trong máu. 

- Có chế độ ăn uống lành mạnh: Bạn có thể chia thành nhiều bữa ăn nhỏ trong suốt cả ngày để ngăn đường huyết tăng lên quá cao sau ăn. Người bệnh đái tháo đường nên ăn nhiều rau củ, các loại trái cây tươi ít đường, các loại thịt nạc… đồng thời hạn chế các món nhiều đường, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn.

- Duy trì thói quen tập thể dục đều đặn, vừa sức (như đi bộ nhanh, đạp xe…) khoảng 150 phút/tuần.

- Tham khảo sử dụng thêm giải pháp hỗ trợ từ thảo dược: Hiện nay, sử dụng thêm các thảo dược có tác dụng hỗ trợ điều hòa chuyển hóa đường huyết, cải thiện độ nhạy insulin và giảm gánh nặng chuyển hóa cho gan - tụy được xem là hướng đi an toàn, phù hợp để sử dụng lâu dài, đặc biệt với người cần kiểm soát chỉ số HbA1C ổn định theo thời gian.

Từ nền tảng đó, các chuyên gia đã nghiên cứu và ứng dụng nhiều loại thảo dược quen thuộc như lá xoài, lá neem, quế chi, mướp đắng rừng, hoàng bá - những dược liệu được ghi nhận có vai trò hỗ trợ chuyển hóa đường huyết, cải thiện rối loạn chuyển hóa và góp phần ổn định các chỉ số liên quan đến bệnh đái tháo đường.

Vi Bùi (Lược dịch theo Harvard Health)

 

TPBVSK Glutex - Hỗ trợ chuyển hóa đường huyết và cải thiện chỉ số đường huyết

Với thành phần từ thảo dược tự nhiên như lá Xoài, lá Neem, Quế chi, Mướp đắng rừng, Hoàng bá, TPBVSK Glutex là giải pháp hỗ trợ chuyển hóa đường huyết hiệu quả.

Sản phẩm dùng cho:

- Người bị đái tháo đường.

- Người có chỉ số đường huyết, chỉ số cholesterol cao.

- Người có nguy cơ cao bị đái tháo đường.

Đơn vị chịu trách nhiệm đưa TPBVSK Glutex ra thị trường: Công ty TNHH Đầu tư & Phát triển Đông Tây.

Địa chỉ: 19A Ngõ 126 Khuất Duy Tiến - Thanh Xuân - Hà Nội.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Không dùng cho người bị mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

*Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.