• Chuyên đề:
Đau lưng lan xuống chân, gối yếu: Cảnh báo sớm chèn ép dây thần kinh

Đau lưng lan xuống chân, gối yếu: Cảnh báo sớm chèn ép dây thần kinh

17/04/2026 07:36
Đau thắt lưng lan xuống chân kèm theo tình trạng yếu khớp gối khi vận động mạnh không đơn...
3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

16/04/2026 09:14
Cơ mông đóng vai trò quan trọng trong vận động. Duy trì sức mạnh nhóm cơ này không chỉ phục...
Thực phẩm siêu chế biến âm thầm gây thoái hóa cơ bắp

Thực phẩm siêu chế biến âm thầm gây thoái hóa cơ bắp

15/04/2026 16:59
Chế độ ăn nhiều thực phẩm siêu chế biến có liên quan trực tiếp đến việc tích tụ mỡ...
Giảm đau do gout nhờ đu đủ và trà xanh
23/06/2016 15:22
Gout thường xảy ra do sự gia tăng nồng độ acid uric trong máu. Muối của acid uric có thể tích tụ quanh các khớp gây sưng và viêm. Nếu không kiểm soát và điều trị kịp thời, gout có thể dẫn...
Những loại sinh tố tuyệt vời cho người bị đau lưng
31/05/2016 15:07
Hiện nay, khoa học đã chứng minh rằng các loại trái cây và rau củ có công dụng tuyệt vời trong việc giảm đau lưng. Do đó, ngoài việc tăng cường luyện tập thể dục thể thao, bạn có thể...
Người mắc gout có ăn bưởi được không?
29/05/2016 08:08
Nếu được chẩn đoán mắc gout (gút), bạn sẽ buộc phải tuân thủ một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Song, không phải ai cũng biết được chính xác những loại thực phẩm nào ăn được,...