Dinh dưỡng

Chuyên đề:

6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

Sự thật về giá trị dinh dưỡng của thực phẩm đông lạnh

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

03/09/2026 16:46

Việc kết hợp sai thực phẩm không chỉ cản trở quá trình hấp thu dinh dưỡng mà còn có thể...

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

02/09/2026 14:36

Từ thực phẩm tiếp sức cho các võ sĩ samurai Nhật Bản, tương miso đã trở thành nguyên liệu...

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

02/09/2026 13:35

Giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, rau rocket không chỉ tạo điểm nhấn cho món salad nhờ vị...

Món ngon - Nhà hàng 3 công thức pancakes đơn giản cho bữa sáng giảm cân

17/03/2020 14:30

Pancakes là món bánh khoái khẩu của nhiều người. Làm thế nào để giảm cân mà không bỏ qua món ngon này? Dưới đây là 3 công thức pancakes ít calo và dễ làm

Chăm già 5 cách tăng cường hệ miễn dịch cho người cao tuổi

16/03/2020 17:21

Người cao tuổi thường có hệ thống miễn dịch yếu hơn. Đối với những người trên 65 tuổi, cúm có thể để lại biến chứng. Dưới đây là những gì cần làm để nâng cao hệ miễn...

Dinh dưỡng Chuyên gia chia sẻ 3 thực phẩm đơn giản nhất giúp tăng cường miễn dịch

16/03/2020 11:14

Tăng cường miễn dịch luôn là một trong những ưu tiên hàng đầu để duy trì sức khỏe. Một trong những cách tốt nhất để làm được điều này là thông qua việc tích cực ăn một số thực...

Dinh dưỡng Tiết lộ bữa sáng giảm cân cùng mỳ Ý, thực đơn giảm cân mỗi ngày

16/03/2020 10:00

Mỳ Ý là món ngon khoái khẩu của nhiều người. Làm thế nào để giảm cân mà không bỏ qua được món ngon như mỳ Ý. Dưới đây là một số công thức mỳ Ý giảm cân cho bạn.

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm cần tránh xa để não bộ luôn khỏe mạnh

15/03/2020 10:03

Trong cuộc sống có rất nhiều loại thực phẩm gây tổn thương cho não bộ mà bạn vẫn đang sử dụng hàng ngày. Vậy phải loại bỏ khỏi chế độ ăn những loại thực phẩm nào để não bộ...

Dinh dưỡng Đổi món cuối tuần với tôm chiên bột ngon, giòn lạ miệng

13/03/2020 17:09

Nếu như đã từng quen thuộc với những món ăn được chế biến từ tôm thì bạn hãy thử đổi vị cho gia đình với món tôm chiên bột nóng hổi, giòn thơm bằng công thức dưới đây nhé!

Nội tiết Người bệnh đái tháo đường có ăn được bưởi không?

13/03/2020 16:22

Người bệnh đái tháo đường thường được khuyên nên hạn chế các loại trái cây có vị ngọt để tránh tăng đường huyết. Vậy với bưởi, người bệnh có thể ăn được không? Bài...

Dinh dưỡng Tại sao hạn chế các thực phẩm có tính acid giúp cải thiện sức khỏe?

13/03/2020 16:16

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hạn chế các thực phẩm có tính acid có thể giúp cải thiện sức khỏe xương khớp, giảm nguy cơ sỏi thận, giảm đau mạn tính, cải thiện nồng độ...

Dinh dưỡng 9 loại thực phẩm giàu protein cho người ăn chay

13/03/2020 10:43

Nói tới các thực phẩm giàu protein, chắc hẳn mọi người sẽ nghĩ ngay tới các loại thịt, cá, sản phẩm từ sữa… Tuy nhiên, trên thực tế, protein còn có nhiều trong các loại rau củ. Do...

Khỏe đẹp 5 thực phẩm bạn nên ăn nhiều nếu muốn trẻ mãi không già

13/03/2020 09:43

Tuổi tác khiến da bạn bị lão hóa. Để ngăn chặn tác hại của lão hóa, hãy ăn nhiều các thực phẩm chống lão hóa dưới đây sẽ giúp bạn trẻ lâu hơn. Các thực phẩm chống lão hóa như:...