Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Nguy cơ thiếu hụt iod, calci khi thay thế sữa bò bằng sữa hạt?

Những điều cần biết trước khi tìm mua thực phẩm bổ sung protein

Bảo quản thực phẩm đúng cách: Cần lưu ý tới hạn sử dụng

Người bệnh đái tháo đường có ăn dứa được không?

4 nhóm thực phẩm quen mặt dễ gây hại cho khớp

Nguy cơ thiếu hụt iod, calci khi thay thế sữa bò bằng sữa hạt?

08/11/2026 15:17

Xu hướng dùng các loại sữa, sữa chua hay phô mai thực vật thay cho sữa động vật đang ngày càng...

Những điều cần biết trước khi tìm mua thực phẩm bổ sung protein

07/11/2026 09:49

Bước vào siêu thị, người tiêu dùng rất dễ bắt gặp thực phẩm bổ sung chất đạm protein...

Bảo quản thực phẩm đúng cách: Cần lưu ý tới hạn sử dụng

05/11/2026 09:46

Bảo quản đúng cách là yếu tố quan trọng giúp thực phẩm giữ được lâu hơn và giảm nguy cơ...

Dinh dưỡng Đọc ngay để biết ăn gì khi tâm trạng không tốt?

27/10/2019 10:05

Thực phẩm có ảnh hưởng lớn đến tâm trạng và cảm xúc của con người, chúng có thể làm tâm trạng của bạn "lên mây" hoặc "xuống vực".

Dinh dưỡng 5 thực phẩm nên hạn chế sử dụng khi bị chảy nước mũi

26/10/2019 10:43

Sổ mũi, chảy nước mũi là một hiện tượng thường gặp và phổ biến ở mọi độ tuổi, nhất là trong thời tiết giao mùa. Khi bị chảy nước mũi bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm...

Dinh dưỡng Vì sao bạn nên ăn 3 quả kiwi mỗi ngày ngay từ hôm nay?

25/10/2019 16:51

Ngoài ngon miệng, kiwi còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin và khoáng chất rất có lợi cho sức khỏe. Ăn kiwi có lợi như thế nào? Hãy tìm hiểu ngay bài viết sau.

Dinh dưỡng Người bệnh đái tháo đường có được ăn măng không?

25/10/2019 14:58

Măng là thực phẩm chứa ít calorie, giàu protein, chất xơ, các vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người bệnh đái tháo đường vẫn luôn do dự, không biết rằng ăn măng...

Dinh dưỡng Loại nước ép trái cây nào tốt nhất cho sức khỏe?

25/10/2019 10:25

Nước ép trái cây nhận được nhiều sự yêu mến nhưng cũng vấp phải vô số tranh cãi. Một số người cho rằng chúng có quá nhiều đường, trong khi những người khác lại nói chúng tiện...

Dinh dưỡng Video: Hạt lanh có lợi như thế nào đối với sức khỏe con người?

24/10/2019 15:26

Hạt lanh được coi là một "siêu thực phẩm" với rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hạt lanh cung cấp nhiều chất béo lành mạnh, chất xơ, vitamin và khoáng chất cho cơ thể bạn.

Dinh dưỡng Nên ăn những thứ này để giảm khó chịu khi uống rượu

24/10/2019 10:55

Niềm vui từ những cuộc “nhậu tới bến” chẳng bù nổi những khó chịu mà nó mang lại, từ đầy hơi, buồn nôn, nôn, đến những cơn đau đầu, choáng váng

Dinh dưỡng Video: 5 lý do tại sao bạn nên ăn sáng bằng yến mạch

23/10/2019 16:58

Yến mạch đang ngày càng được nhiều người lựa chọn để ăn sáng. Lý do là gì? Ăn yến mạch có tốt không? Hãy xem video này

Tim mạch 5 loại thực phẩm giúp tăng cường lưu thông máu, tốt cho tim mạch

23/10/2019 13:35

Lưu thông máu tốt là điều kiện tiên quyết để có một cơ thể khỏe mạnh. Để tăng cường lưu thông máu bạn cần tập thể dục thường xuyên và bổ sung những loại thực phẩm lành mạnh...

Dinh dưỡng Lợi ích sức khỏe của 5 loại gia vị quen thuộc

21/10/2019 17:59

Không chỉ làm tăng hương vị cho các món ăn mà các loại gia vị cũng là nguồn cung cấp nhiều chất chống oxy hóa tốt cho cơ thể. Dưới đây là những loại gia vị phổ biến trong nhà bếp và...