Dinh dưỡng

Chuyên đề:

6 loại phô mai tốt cho sức khỏe đường ruột

Mèo có thể ăn muối không?

Podcast: Giá đỗ ngâm hóa chất nguy hiểm thế nào?

Uống vitamin tổng hợp mỗi ngày có thể làm chậm lão hóa sinh học

Chuẩn bị, chế biến thực phẩm thế nào để tăng khả năng hấp thu magne?

5 thực phẩm giàu dưỡng chất hỗ trợ chống viêm

13/10/2026 10:15

6 loại phô mai tốt cho sức khỏe đường ruột

13/10/2026 09:16

Phô mai cung cấp protein, calci và nhiều dưỡng chất cần thiết. Một số loại còn chứa vi khuẩn...

Mèo có thể ăn muối không?

13/10/2026 09:26

Muối là khoáng chất cần thiết đối với cơ thể mèo, nhưng ăn quá nhiều có thể gây ngộ...

Dinh dưỡng Đâu là những loại cá tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường?

09/10/2019 11:05

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, cá là nguồn bổ sung protein, các loại chất béo lành mạnh, các vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Ăn các loại cá như cá hồi, cá rô phi… có thể...

Dinh dưỡng Những lợi ích không ngờ của chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải đối với sức khỏe

09/10/2019 09:27

Là chế độ ăn kiêng tốt nhất năm 2019, chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải ngoài hỗ trợ giảm cân còn đem lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe như cải thiện sức khỏe tim mạch, mắt, phòng bệnh...

Dinh dưỡng Video: Quả lựu có lợi cho sức khỏe tim mạch như thế nào?

08/10/2019 16:46

Lựu không chỉ là một loại trái cây ngon, mát mà có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đây là loại quả rất giàu chất chống oxy hóa đặc biệt tốt cho tim mạch.

Dinh dưỡng 5 loại dầu ăn tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường

07/10/2019 16:25

Người bệnh đái tháo đường sẽ phải rất chú ý tới chế độ ăn uống vì chúng có thể ảnh hưởng trực tiếp tới chỉ số đường huyết của bạn trong suốt cả ngày. Sử dụng các...

Dinh dưỡng 5 lợi ích sức khỏe không ngờ của hạt dẻ cười

07/10/2019 10:27

Hạt dẻ cười là một loại hạt không chỉ ngon miệng mà còn đem lại vô vàn lợi ích sức khỏe. Từ hỗ trợ giảm cân cho tới kiểm soát bệnh đái tháo đường, hãy đọc thêm để biết thêm...

Dinh dưỡng 7 mẹo đơn giản để có ly sinh tố lành mạnh hơn

05/10/2019 14:40

Sinh tố là loại thức uống lành mạnh, có thể cung cấp cho bạn nhiều dưỡng chất. Tuy nhiên, các loại sinh tố mua sẵn thường chứa nhiều đường, chất béo… không tốt cho vòng eo và sức...

Dinh dưỡng Video: Việt quất có lợi cho sức khỏe tim mạch như thế nào?

05/10/2019 14:36

Theo các chuyên gia từ Mayo Clinic, việt quất có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe tim mạch. Ngoài ra nó còn giúp cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.

Dinh dưỡng Muốn con chú ý và tập trung hơn: Mẹ bầu hãy ăn nhiều các loại hải sản này

05/10/2019 11:40

Người mẹ ăn nhiều các loại cá nạc và cá béo trong thai kỳ có ảnh hưởng tích cực tới con cái.

Khỏe đẹp Bà bầu “nghiện” đồ ngọt gây hại gì?

04/10/2019 11:18

Nhiều bà bầu thường thèm ăn thực phẩm ngọt khi mang thai. Điều này dường như không có gì là xấu, tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều đồ ngọt sẽ dẫn đến tăng cân quá mức và ảnh hưởng...

Khỏe đẹp Muốn ngủ ngon, giảm mất ngủ thì nên ăn gì, uống gì?

03/10/2019 14:37

Mất ngủ, khó ngủ có thể làm giảm hiệu suất học tập, làm việc, đôi khi gây ra một số bệnh nguy hiểm. Vậy muốn ngủ ngon thì bạn sử dụng những loại thực phẩm nào?