Dinh dưỡng

Chuyên đề:

8 nhóm dưỡng chất giúp làn da rạng rỡ từ bên trong

Thiếu vitamin này có thể ảnh hưởng đến nồng độ testosterone ở nam giới

Mèo có ăn được bánh mì không?

Bổ sung magne có thực sự giúp giảm lo âu?

5 yếu tố dễ làm rối loạn đường huyết khi đi du lịch

8 nhóm dưỡng chất giúp làn da rạng rỡ từ bên trong

05/08/2026 12:15

Chế độ ăn uống hàng ngày tác động trực tiếp đến sức khỏe làn da. Bổ sung các dưỡng...

Thiếu vitamin này có thể ảnh hưởng đến nồng độ testosterone ở nam giới

05/08/2026 10:30

Nồng độ testosterone chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, từ chất lượng giấc ngủ, mức...

Mèo có ăn được bánh mì không?

05/08/2026 09:39

Mèo vốn là động vật ăn thịt, tuy nhiên nhiều chú mèo vẫn hay tò mò với những món ăn của con...

Dinh dưỡng Ăn gì giúp da tươi trẻ và giảm nếp nhăn?

06/08/2019 16:15

Để giúp da tươi trẻ, ngăn ngừa nếp nhăn và lão hóa da, đừng chi quá nhiều tiền cho các sản phẩm mỹ phẩm hay đi spa, thẩm mỹ viện. Để nuôi dưỡng làn da trẻ đẹp, bạn cần lưu ý đến...

Dinh dưỡng Thêm lý do để không uống cà phê khi đang mang thai

06/08/2019 15:09

Cho dù có mệt mỏi như thế nào, thì các mẹ bầu cũng đừng nên “vui miệng” uống quá nhiều cà phê. Mới đây, một nghiên cứu trên động vật một lần nữa khẳng định rằng caffeine có...

Dinh dưỡng 7 thực phẩm lành mạnh nên có trong thực đơn chế độ ăn Địa Trung Hải

06/08/2019 13:38

Nhiều bác sỹ và chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên thực hiện chế độ ăn Địa Trung Hải để ngăn ngừa bệnh tật, sống khỏe và sống thọ hơn.

Dinh dưỡng Ăn quá nhiều muối, chuyện gì sẽ xảy ra?

05/08/2019 11:10

Bạn có biết tại sao các chuyên gia dinh dưỡng thường khuyến cáo không nên ăn mặn, không nên ăn quá nhiều muối và nên lựa chọn các loại thực phẩm không chứa nhiều natri? Tiêu thụ quá...

Dinh dưỡng Thiếu hụt chất dinh dưỡng phổ biến này có thể tăng nguy cơ mất trí nhớ

05/08/2019 09:44

Bạn có biết rằng gần như mọi khía cạnh trong lối sống đều có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và các dạng sa sút trí tuệ khác? Trên thực tế, các nghiên cứu gần đây...

Dinh dưỡng 5 thành phần nên có trong món thức uống tốt cho đường ruột

04/08/2019 14:42

Không khó để làm ra một ly sinh tố hay smoothie thơm ngon, bổ dưỡng và tốt cho đường ruột nếu bạn thực hiện theo công thức dưới đây.

Dinh dưỡng Ăn loại chocolate nào để cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc hơn?

04/08/2019 13:20

Từ lâu, nhiều người tin rằng ăn chocolate đen có thể ảnh hưởng tích cực đến tâm trạng và làm giảm các triệu chứng trầm cảm. Vậy, ăn các loại chocolate khác có tác dụng tương tự...

Dinh dưỡng Bạn có biết những lợi ích không ngờ đến từ quả mít?

04/08/2019 11:39

Mít rất giàu vitamin C, kali, chất xơ và các loại vitamin, khoáng chất khác quan trọng cho cơ thể. Đồng thời, hạt mít, chiết xuất lá mít cũng có thể giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị...

Dinh dưỡng 9 loại thực phẩm giàu calci cần thiết cho sự phát triển của trẻ

03/08/2019 14:19

Calci là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho quá trình phát triển của trẻ. Dưới đây là 9 loại thực phẩm giúp mẹ bổ sung calci cho trẻ, phòng tránh còi xương, suy dinh dưỡng, chậm lớn.