Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Giá đỗ ngâm hóa chất nguy hiểm thế nào?

Uống vitamin tổng hợp mỗi ngày có thể làm chậm lão hóa sinh học

Chuẩn bị, chế biến thực phẩm thế nào để tăng khả năng hấp thu magne?

Thực phẩm nên ăn để hỗ trợ kiểm soát huyết áp

Thành phần nào cần tránh trong thức ăn cho mèo?

Podcast: Giá đỗ ngâm hóa chất nguy hiểm thế nào?

12/10/2026 15:20

Giá đỗ là thực phẩm thanh mát, bổ dưỡng, thường được dùng nhiều trong bữa cơm của...

Uống vitamin tổng hợp mỗi ngày có thể làm chậm lão hóa sinh học

10/10/2026 10:30

Duy trì thói quen uống vitamin tổng hợp hàng ngày trong 2 năm giúp làm chậm quá trình lão hóa sinh...

Chuẩn bị, chế biến thực phẩm thế nào để tăng khả năng hấp thu magne?

10/10/2026 10:11

Cách chế biến thực phẩm có thể ảnh hưởng đến lượng magne được giữ lại, cũng như...

Dinh dưỡng Uống cà phê có lợi gì cho sức khỏe?

14/09/2019 11:02

Uống cà phê có lợi hay hại? Cà phê có chứa nhiều chất chống oxy hóa, dưỡng chất có lợi. Nếu uống cà phê điều độ, có chừng mực thì không chỉ tốt cho sức khỏe thể chất mà còn tốt...

Dinh dưỡng Uống giấm táo vào buổi sáng có lợi như thế nào?

13/09/2019 16:25

Giấm táo có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe từ trong ra ngoài. Tuy nhiên dùng giấm táo phải đúng cách, đúng thời điểm mới có được những lợi ích này. Bạn có biết uống giấm...

Dinh dưỡng Chế độ ăn kết hợp hay Food combinations diet có thực sự tốt?

11/09/2019 14:43

Chế độ ăn kết hợp thực phẩm (Food combinations diet/FCD) dựa trên lý thuyết: Kết hợp đúng các loại thực phẩm với nhau trong cùng một bữa ăn có thể giúp cải thiện tiêu hóa và tăng...

Khỏe đẹp 5 lợi ích cho sắc đẹp của vitamin D

11/09/2019 11:08

Tiêu thụ đủ vitamin D có thể giúp xương chắc khỏe, cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh gan, thận, béo phì, đái tháo đường, trầm cảm... Ngoài ra, nó còn đem lại vô số lợi ích cho phái...

Dinh dưỡng Video: Muốn phòng bệnh gan thì nên ăn gì?

11/09/2019 08:42

Hiện nay, tỷ lệ người dân mắc các bệnh gan mật tại Việt Nam ngày càng gia tăng, nhiều trường hợp nguy hiểm tới tính mạng. Chế độ ăn uống có ảnh hưởng lớn đối với nguy cơ mắc...

Dinh dưỡng 8 sai lầm trong nấu ăn khiến bạn dễ bị ngộ độc thực phẩm

10/09/2019 13:50

Bạn chỉ cần rửa tay trước khi nấu nướng, không thái rau và thịt sống trên cùng một chiếc thớt… là đủ? Không hẳn vậy. Hãy tìm hiểu 8 lỗi trong thực hành an toàn thực phẩm mà bạn...

Dinh dưỡng Chế độ ăn với quy tắc "cơm không thịt" có gì hay?

09/09/2019 09:41

Có nên ăn trái cây trong bữa chính? Các thực phẩm nào không ăn cùng nhau? Kết hợp một số thực phẩm nhất định sẽ cải thiện hệ tiêu hóa? Những thắc mắc này sẽ được chế độ ăn...

Khỏe đẹp Video: 4 thời điểm tốt nhất để uống nước

08/09/2019 15:10

Các chuyên gia khuyên rằng bạn nên uống 8 cốc nước mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên bạn có biết uống nước vào thời điểm nào là tốt nhất? Hãy theo dõi video này.

Ung thư 5 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư không nên bỏ qua

06/09/2019 16:57

Nhiều bệnh ung thư có thể được ngăn ngừa bằng cách thay đổi lối sống lành mạnh, có chế độ ăn uống lành mạnh. Đây là lý do bạn nên thêm các thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư trong...