Dinh dưỡng

Chuyên đề:

6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

Sự thật về giá trị dinh dưỡng của thực phẩm đông lạnh

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

03/09/2026 16:46

Việc kết hợp sai thực phẩm không chỉ cản trở quá trình hấp thu dinh dưỡng mà còn có thể...

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

02/09/2026 14:36

Từ thực phẩm tiếp sức cho các võ sĩ samurai Nhật Bản, tương miso đã trở thành nguyên liệu...

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

02/09/2026 13:35

Giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, rau rocket không chỉ tạo điểm nhấn cho món salad nhờ vị...

Dinh dưỡng Chế độ ăn giảm tác hại của hóa trị

20/02/2019 10:04

Để giảm nguy cơ nhiễm trùng khi thực hiện hóa trị, người bệnh nên thực hiện theo chế độ ăn giúp ngăn ngừa giảm bạch cầu trung tính (chế độ ăn trung tính).

Dinh dưỡng Thoát vị đĩa đệm nên tập luyện, ăn uống thế nào?

19/02/2019 10:50

Thưa chuyên gia, chồng tôi 40 tuổi, bị thoát vị đĩa đệm cột sống và đang theo chữa đông y. Tuy nhiên chữa khỏi chỗ này lại bị đau chỗ khác. Chuyên gia có thể tư vấn về điều trị, chế...

Dinh dưỡng 6 lợi ích sức khỏe của bí đỏ mà có thể bạn chưa biết

18/02/2019 17:03

Bí đỏ được biết đến là một trong những thực phẩm bổ dưỡng vì nó có chứa nhiều các vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe của cơ thể. Dưới đây là những lợi ích của bí...

Dinh dưỡng Ăn gì để làm sạch động mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim?

18/02/2019 14:39

Tắc nghẽn động mạch là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra các bệnh về tim mạch. Bằng cách cải thiện chế độ ăn uống sẽ có thể giúp bạn làm sạch động mạch và từ đó...

Dinh dưỡng Thời gian tốt nhất để sử dụng các loại thực phẩm chức năng

17/02/2019 10:27

Chọn thời điểm trong ngày để uống thực phẩm chức năng (TPCN) có ý nghĩa rất quan trọng, vì việc này có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của các sản phẩm. Dưới đây là thời điểm...

Dinh dưỡng Muốn giữ sức khỏe thật tốt? Hãy uống nước ép cà chua!

16/02/2019 14:06

Nước ép cà chua chứa các chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin A, vitamin K, vitamin B1, B2, B3, B5 và B6, magne, sắt, phospho, kali... và nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe khác. Dưới đây là...

Dinh dưỡng Những lợi ích sức khỏe của hạt vừng sẽ khiến bạn ngạc nhiên

15/02/2019 16:09

Không chỉ là nguyên liệu chế biến nhiều món ăn, hạt vừng còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ chứa nhiều vitamin B6, thiamine, niacin, calci, đồng, magne, sắt và phospho.

Dinh dưỡng Infographic: Bạn đã chọn được loại sữa hạt phù hợp với mình?

15/02/2019 14:37

Nếu đã từng tìm hiểu qua về các loại sữa hạt, bạn sẽ biết có rất nhiều lựa chọn đa dạng, từ sữa hạnh nhân tới sữa hạt óc chó, sữa từ lạc… Vậy đâu mới là loại sữa từ...

Dinh dưỡng Nên ăn gì uống gì để làm chậm quá trình lão hóa?

14/02/2019 16:00

Lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể khi già đi. Tuy nhiên, bạn có thể làm chậm quá trình lão hóa bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt. Dưới đây là những thực phẩm giúp...

Bệnh thường gặp Những loại vitamin nào có thể giúp giảm viêm?

13/02/2019 16:16

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, một số loại vitamin có thể giúp chống viêm, giảm nguy cơ mắc nhiều căn bệnh nguy hiểm. Để ngăn ngừa viêm nhiễm, hạn chế nguy cơ mắc viêm khớp, đái tháo...