Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

Có nên tự nấu thức ăn cho mèo?

Vì sao ăn nấm tốt cho huyết áp?

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

12/03/2026 11:48

Nước tăng lực có thể cung cấp cho bạn năng lượng tức thì, nhưng kéo theo sau đó là cảm giác...

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

12/03/2026 10:37

Một số loại trà thảo mộc hỗ trợ cân bằng nội tiết tố. Nội tiết tố giữ vai trò quan...

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

11/03/2026 09:48

Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng với nhiều chức năng...

Dinh dưỡng Những lợi ích của vitamin K với sức khỏe

17/10/2018 14:30

Vitamin K có thể ngăn ngừa và điều trị vôi hóa động mạch, bệnh mạch vành, cải thiện sức mạnh của xương và giảm nguy cơ gãy xương. Vậy vitamin K có trong những thực phẩm nào?

Dinh dưỡng Ăn quá nhiều trái cây có thể gây đái tháo đường type 2?

17/10/2018 11:59

Trái cây luôn được coi là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, do trái cây cũng chứa khá nhiều đường, liệu chúng có thể làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường nếu ăn quá...

Dinh dưỡng Video: Các loại rau củ tốt nhất mà bạn nên ăn thường xuyên!

16/10/2018 16:30

Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của bạn. Bổ sung các loại rau củ dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày chính là cách đơn giản nhất giúp bạn duy trì...

Dinh dưỡng Các thực phẩm tốt nhất cung cấp vi chất dinh dưỡng cho cơ thể

16/10/2018 15:36

Cách tốt nhất để bổ sung các vi chất dinh dưỡng là thông qua các loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày. Trên thực tế, các loại vitamin, khoáng chất... tự nhiên trong thực phẩm thường được...

Dinh dưỡng 5 dưỡng chất cần thiết trong chế độ ăn uống của bà bầu

16/10/2018 15:25

Chế độ ăn uống của bà bầu đóng vai trò quyết định đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Việc bổ sung các dưỡng chất dưới đây vào chế độ ăn uống sẽ giúp bà bầu khỏe...

Dinh dưỡng Vì sao bạn nên ăn thực phẩm giàu vitamin A?

16/10/2018 10:52

Vitamin A thuộc nhóm vitamin tan trong chất béo, cần thiết cho sự hoạt động và quá trình phát triển của cơ thể. Thiếu vitamin này sẽ có thể gây ra những rối loạn chuyển hóa nguy hiểm, ảnh...

Nâng niu sức sống tự nhiên Ăn gì để không lo bị lão hóa da?

15/10/2018 17:30

"Chìa khóa" để ngăn ngừa lão hóa da chính là chế độ ăn uống lành mạnh. Vậy ăn gì để chống lão hóa da? Đây là câu hỏi của rất nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Dưới đây là một số...

Nâng niu sức sống tự nhiên Ăn gì chống lão hóa da để hạn chế dùng mỹ phẩm?

15/10/2018 17:00

Có câu nói rằng: "Bạn trông như những gì bạn ăn". Có nghĩa là những thực phẩm bạn ăn uống hàng ngày có tác động lớn đến làn da của bạn, giúp bạn trông trẻ trung hơn hoặc già nua hơn....

Dinh dưỡng Vi chất dinh dưỡng là gì và tại sao cơ thể cần các loại vi chất?

15/10/2018 16:03

Hầu hết ai cũng đã từng nghe qua thuật ngữ vi chất dinh dưỡng, hay các chất dinh dưỡng vi lượng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể định nghĩa rõ chúng là gì, cũng như hiểu rõ vai trò của...

Dinh dưỡng Tại sao người bệnh đái tháo đường không nên ăn nhiều cơm gạo trắng?

15/10/2018 15:13

Đái tháo đường là tình trạng xảy ra khi người bệnh không có khả năng sản xuất đủ insulin hoặc không thể sử dụng insulin hiệu quả. Điều này có thể dẫn tới tình trạng đường...