Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

Có nên tự nấu thức ăn cho mèo?

Vì sao ăn nấm tốt cho huyết áp?

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

12/03/2026 11:48

Nước tăng lực có thể cung cấp cho bạn năng lượng tức thì, nhưng kéo theo sau đó là cảm giác...

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

12/03/2026 10:37

Một số loại trà thảo mộc hỗ trợ cân bằng nội tiết tố. Nội tiết tố giữ vai trò quan...

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

11/03/2026 09:48

Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng với nhiều chức năng...

Dinh dưỡng Ăn gì để làm dịu đau nhức cơ sau khi vận động mạnh?

02/10/2018 16:07

Tuy không thể loại bỏ hoàn toàn cơn đau nhức nhưng những thực phẩm này có thể làm dịu các múi cơ, phục hồi nhanh hơn khả năng vận động cho bạn.

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm nên ăn khi bị căng thẳng

02/10/2018 13:45

Khi bị căng thẳng, nhiều người có xu hướng “xoa dịu” bằng đồ ăn. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại đồ ăn đều có tác dụng làm giảm căng thẳng. Dưới đây là một số loại...

Ung thư Video: Ăn gì để giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư?

01/10/2018 17:30

Thực phẩm bạn ăn có ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của bạn. Bằng cách bổ sung các loại thực phẩm trong video dưới đây vào chế độ ăn uống sẽ có thể giúp bạn ngăn ngừa nguy cơ...

Dinh dưỡng Các loại đồ uống tốt cho người bị đái tháo đường

28/09/2018 10:07

Đối với người bệnh đái tháo đường, việc chọn đúng loại thức uống lành mạnh không phải lúc nào cũng đơn giản.

Dinh dưỡng 6 dưỡng chất cần thiết cho mái tóc dài, chắc khỏe

26/09/2018 16:26

Mái tóc dài, chắc khỏe là niềm tự hào của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nếu không biết cách chăm sóc tóc, mái tóc dài của bạn rất dễ trở nên khô rối, mất sức sống. Bạn có thể...

Nghiên cứu - Sản xuất Ăn phấn ong giúp tăng khả năng sinh sản?

26/09/2018 16:20

Nếu bạn đang cố gắng thụ thai mà vẫn chưa có "tin vui", hãy sử dụng phấn ong (hay phấn hoa ong, bee pollen). Bởi phấn ong có thể giúp tăng khả năng sinh sản cho cả nam và nữ.

Dinh dưỡng Keto và thuần chay: Chế độ ăn nào giúp giảm cân tốt hơn?

26/09/2018 14:29

Cả Keto và thuần chay đều có thể giúp bạn giảm cân. Các chuyên gia cho rằng, chế độ ăn uống tốt nhất là chế độ ăn mà bạn có thể gắn bó lâu dài.

Dinh dưỡng Hạt quả hạch Brazil có lợi cho sức khỏe thế nào?

26/09/2018 09:22

Hạt quả hạch Brazil (Brazil nuts) chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên nó cũng giàu chất béo và năng lượng nên bạn không nên ăn quá nhiều.

Dinh dưỡng Các loại đồ uống người bệnh đái tháo đường nên hạn chế

25/09/2018 16:18

Uống cà phê liệu có gây kháng insulin ở người bệnh đái tháo đường? Liệu soda ăn kiêng không chứa calorie có khiến bạn tăng cân? Hãy để Health+ giải đáp cho bạn!

Dinh dưỡng 9 “siêu thực phẩm” cho người bệnh đái tháo đường

24/09/2018 16:26

Dù có nhiều quan điểm khác nhau, nhìn chung, “siêu thực phẩm” được cho là những thực phẩm rất giàu các vi chất cần thiết cho sức khỏe, ví dụ như vitamin A, C, E, magne, kali, calci, chất...