• Chuyên đề:
Sức khỏe não bộ ảnh hưởng đến hành vi ăn uống thế nào?

Sức khỏe não bộ ảnh hưởng đến hành vi ăn uống thế nào?

15/01/2025 11:20
Một nghiên cứu vừa được công bố cho thấy, việc chậm phát triển não bộ đóng vai trò quan...
Muốn giảm cân, hãy bắt đầu từ thứ bạn uống mỗi ngày!

Muốn giảm cân, hãy bắt đầu từ thứ bạn uống mỗi ngày!

15/01/2025 08:50
Đồ uống thường chứa một lượng calo "ẩn" đáng kể mà chúng ta dễ dàng bỏ qua, góp phần...
Keto hay Địa Trung Hải: Lựa chọn nào tốt cho người đái tháo đường?

Keto hay Địa Trung Hải: Lựa chọn nào tốt cho người đái tháo đường?

14/01/2025 14:15
Chế độ ăn keto và Địa Trung Hải đều đem lại những tác động tích cực nhất định đến...

 

Món ăn nhẹ lành mạnh dưới 200 calorie theo phong cách Paleo
16/06/2016 17:03
Dưới đây là danh sách các món ăn nhẹ, ăn vặt lành mạnh theo chế độ ăn Paleo - cung cấp dưới 200 calorie giúp bạn kiểm soát cân nặng mà vẫn ngon miệng, no bụng:
5 lý do khiến bạn khiến bạn thiếu hụt vitamin D3 và B12
16/06/2016 10:15
Chế độ ăn uống không phải là lý do duy nhất khiến cơ thể thiếu hụt vitamin D3 và B12. Nếu thiếu các vitamin này, bạn nên tập trung vào việc tìm hiểu các lý do chứ không nên là cố gắng bổ...
Những lợi ích sức khỏe ít ai ngờ của quả chà là
15/06/2016 16:04
Chà là là một loại trái cây có vị ngọt và có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe. Tuy nhiên, chà là chứa một lượng lớn fructose nên không ăn quá nhiều tránh biến lợi thành hại.
Uống trà lài để giảm nguy cơ đột quỵ, ung thư thực quản
14/06/2016 14:06
Trà lài mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hoa lài (hay hoa nhài) được coi là một chất kích thích tình dục, giúp giảm căng thẳng, giảm nguy cơ đột quỵ, ung thư...
Thanh long tốt cho sức khỏe như thế nào?
13/06/2016 16:00
Giống như hầu hết các loại trái cây khác, quả thanh long cũng giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất giúp cải thiện sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Dưới đây...
Mix đồ ăn vặt lành mạnh cho trẻ hiếu động
11/06/2016 10:57
Nếu con bạn quá hiếu động, chạy nhảy không ngừng, có nghĩa là chúng cần phải tiếp thêm "nhiên liệu" mọi nơi mọi lúc. Thay vì dựa vào các loại thực phẩm chế biến sẵn, snack hay bim bim...