• Chuyên đề:
Các món ăn vặt phù hợp cho quá trình giảm cân

Các món ăn vặt phù hợp cho quá trình giảm cân

10/05/2025 11:30
Giảm cân không đồng nghĩa với việc kiêng ăn vặt. Nếu biết lựa chọn đúng loại thực...
Liệu xương sườn có phải là món ngon dành cho cún cưng?

Liệu xương sườn có phải là món ngon dành cho cún cưng?

09/05/2025 16:10
Từ trước đến nay nhiều người thường quan niệm, các loại xương đều rất tốt cho cún...
5 cách đơn giản giúp cải thiện hệ vi sinh đường ruột

5 cách đơn giản giúp cải thiện hệ vi sinh đường ruột

09/05/2025 11:30
Hệ vi sinh vật đường ruột bao gồm cả lợi khuẩn và hại khuẩn, có ảnh hưởng lớn đến...

 

Rau củ quả - nấu bao lâu là đủ?
23/01/2016 09:57
Món rau củ quả ăn kém ngon, không đẹp mắt - nguyên nhân chính là do bạn đã nấu nó quá lâu. Với rau cải chíp bạn chỉ nên luộc trong vài phút, trong khi khoai tây phải mất tới 15 - 20 phút... Nếu...
Top 9 loại ngũ cốc nảy mầm tốt nhất cho sức khoẻ
22/01/2016 15:56
Các sản phẩm từ ngũ cốc nảy mầm (hạt nảy mầm, rau mầm) đang là xu hướng tiêu dùng thực phẩm chức năng nổi bật trong những năm gần đây vì sự tiện lợi cũng như những lợi ích cho...
Tết này muốn khỏe hãy ăn hạt bí ngô!
22/01/2016 14:52
Bí ngô (hay bí đỏ) được dùng làm thực phẩm từ cách đây 6.000 năm. Ngoài quả bí thì nụ, hoa, ngọn và lá non, đặc biệt là hạt bí rất được ưa chuộng. Hạt bí được coi là loại hạt...
Tết đến ăn nấm đông cô cho cả năm khoẻ mạnh, may mắn
19/01/2016 13:25
Nấm đông cô hay còn gọi nấm hương là một trong những thực phẩm không thể thiếu trong những mâm cỗ ngày Tết. Ngoài hương vị thơm ngon, quyến rũ nấm đông cô còn có rất nhiều công dụng...
Ăn uống theo nhóm máu để luôn sống khỏe
19/01/2016 10:40
Nhóm máu đóng vai trò quan trọng, góp phần quyết định sức khỏe và bệnh tật của mỗi người. Sự khác nhau về nhóm máu không chỉ giới hạn ở khác biệt về tích cách, sở thích… mà còn...
Ăn gì làm tăng nội tiết tố nữ để tươi trẻ mãi?
19/01/2016 09:04
Suy giảm nội tiết tố nữ ảnh hưởng trầm trọng đến nhan sắc, tâm sinh lý và tăng nguy cơ mắc nhiều căn bệnh ở các chị em. Nhưng đáng buồn là sau tuổi 35, khi chuẩn bị bước vào giai...
Tăng cường sinh lý nam bằng việt quất và rượu vang
19/01/2016 07:30
Khi bị yếu sinh lý, đừng vội nghĩ đến thuốc kích dục, bởi không khéo lại "xôi hỏng bỏng không". Muốn tăng ham muốn và khả năng tình dục, hãy thêm việt quất và rượu vang vào thực...
Bỏ bữa sáng làm tăng nguy cơ đột quỵ
18/01/2016 15:33
Bỏ bữa sáng có thể dẫn đến tăng huyết áp, tăng cholesterol trong máu, do đó làm tăng nguy cơ gây đột quỵ. Vì vậy, bên cạnh việc giúp tăng cường trí nhớ, ăn sáng đầy đủ còn giúp bạn...
Thừa sắt có nguy cơ mắc thêm nhiều bệnh
18/01/2016 14:29
Hai tỷ người trên thế giới đang bị thiếu máu do thiếu sắt có thể được điều trị nhanh chóng bằng việc bổ sung viên uống giàu sắt. Tuy nhiên, việc lạm dụng viên sắt có thể gây ảnh...