Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Mẹ sau sinh nên ăn gì để sữa nhanh về?

Có nên ăn tối sớm hơn vào mùa Đông?

8 món ăn dễ hư hỏng nếu bảo quản sai cách

“Tối ưu Hiệu suất và Phục hồi thông qua Dinh dưỡng Thể thao”

Đậu bắp: Bạn đồng hành của người bệnh đái tháo đường

Mẹ sau sinh nên ăn gì để sữa nhanh về?

20/11/2025 10:52

Sữa về chậm sau sinh là nỗi lo chung của nhiều sản phụ. Theo các chuyên gia, dinh dưỡng đóng vai...

Có nên ăn tối sớm hơn vào mùa Đông?

20/11/2025 10:08

Vào mùa Đông, mặt trời lặn sớm và nhiệt độ giảm, khiến mọi người có xu hướng nghỉ...

8 món ăn dễ hư hỏng nếu bảo quản sai cách

19/11/2025 15:32

Nhiều món ăn tưởng chừng an toàn nhưng rất dễ hư hỏng chỉ trong vòng 24 giờ. Vi khuẩn và...

Dinh dưỡng Chuyên gia nói gì về trái cây “tẩm” hóa chất?

02/06/2016 17:31

Muốn giữ cho trái cây lâu héo, thối? Hay muốn kích cho chúng chín nhanh, có màu đẹp? Đây không còn là điều xa lạ đối với người buôn bán. Còn người tiêu dùng thì nghi hoặc...

Dinh dưỡng Nghiện uống "Bò húc" trong 4 năm, và đây là kết quả!

02/06/2016 16:59

Một phụ nữ 26 tuổi ở Anh đã bị béo phì, viêm gan nặng sau khi uống quá nhiều nước uống tăng lực Red Bull trong vòng 4 năm.

Dinh dưỡng Loại nước uống tốt cho người bị hen suyễn

01/06/2016 17:23

Hiện nay, có hàng triệu người trên thế giới mắc bệnh hen suyễn. Đây là một tình trạng viêm gây ra bởi các chất dị ứng trong không khí, chất ô nhiễm và các bệnh nhiễm trùng.

Dinh dưỡng 4 lý do nên “tránh xa” thực phẩm đóng hộp

01/06/2016 13:45

Thực phẩm đóng hộp tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe, làm tăng nguy cơ mắc bệnh mạn tính như béo phì, đái tháo đường, vô sinh, Alzheimer, thậm chí cả ung thư...

Dinh dưỡng Uống nước nhiễm chì ảnh hưởng đến cơ thể bạn như thế nào?

01/06/2016 11:35

Vừa qua, hàng loạt lô nước C2 và Rồng đỏ của Công ty URC Hà Nội bị kiểm nghiệm cho thấy mức độ chì vượt quá mức cho phép 4 - 9 lần, toàn bộ số nước này còn trên thị trường cũng bị...

Dinh dưỡng Dễ bị ung thư từ những "thủ phạm" không hề ngờ tới...

31/05/2016 14:19

Ung thư là vấn nạn đe dọa sức khỏe của người dân trên toàn thế giới. Song không phải ai cũng biết về các loại thực phẩm góp phần làm gia tăng căn bệnh chết người này.

Dinh dưỡng Dưa lê và những lợi ích vàng đối với sức khỏe

30/05/2016 15:42

Là loại trái cây phổ biến trong những ngày hè, dưa lê chứa hàm lượng calories thấp, đồng thời cũng là nguồn cung cấp dồi dào các vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như...

Dinh dưỡng Thời điểm thích hợp để ăn các thực phẩm

30/05/2016 14:52

Thời gian ăn uống rất quan trọng nhưng chúng ta thường không chú ý đến. Dưới đây là một số lời khuyên về thời điểm thích hợp để ăn các thực phẩm mà bạn có thể tham khảo.

Dinh dưỡng Công dụng chữa bệnh từ cây mía

30/05/2016 13:34

Mùa hè, một ly nước mía mát lành khá được yêu thích vì nó có tác dụng giúp giải khát vào những ngày nắng nóng. Thế nhưng, mía và nước mía còn có công dụng chữa bệnh rất tốt đối...

Dinh dưỡng Chớ dại mà ăn 10 trái cây này trước khi đi ngủ

27/05/2016 11:16

Mọi người đều thích ăn vài miếng trái cây mát lạnh, ngọt lịm ngay trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy rằng việc này có thể ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ và sức...