Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Não bộ thay đổi ra sao sau 1 tháng không ăn đường bổ sung?

Sự thật về công dụng của vừng đen

Thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống giúp bảo vệ tim mạch

Tác hại của rượu đối với cơ thể

Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý thực đơn nên ăn trước khi nội soi đại tràng

Não bộ thay đổi ra sao sau 1 tháng không ăn đường bổ sung?

07/03/2026 19:31

Trong đời sống hiện đại, đồ ngọt thường gắn liền với những khoảnh khắc “tự...

Sự thật về công dụng của vừng đen

07/03/2026 15:33

Nhiều người tin rằng hạt vừng đen (mè đen) tốt cho sức khỏe hơn mè trắng. Liệu những công...

Thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống giúp bảo vệ tim mạch

06/03/2026 10:56

Để ngăn ngừa các bệnh lý về tim mạch, cách đơn giản nhất bắt đầu từ chế độ ăn uống,...

Dinh dưỡng Nằm mơ khi ngủ chứng tỏ sức khoẻ tốt

02/08/2016 15:07

Khi chúng ta ngủ thì bộ não thì vẫn làm việc bình thường. Nhiệm vụ của nó lúc này là chia giấc ngủ ra thành nhiều giai đoạn. Mỗi giai đoạn của giấc ngủ lại có một lợi ích riêng cho...

Khỏe đẹp Ăn giờ nào tốt nhất cho sức khỏe?

02/08/2016 14:05

Thời gian lý tưởng để ăn sáng là trước 7 giờ, ăn trưa vào khoảng 11 giờ 45 phút và ăn tối là trước 19 giờ.

Dinh dưỡng Tuyệt chiêu chọn nhãn, mít "chuẩn không cần chỉnh" cho các bà nội trợ

02/08/2016 12:10

Mít, nhãn là hai loại hoa quả được nhiều người ưa thích. Hiện đã vào mùa nhãn, mít nhưng không ít người còn e dè mỗi khi chọn mua loại hoa quả này. Xin mách nhỏ một số mẹo phân biệt hai...

Dinh dưỡng Giảm đau bằng thảo mộc - Cách hay vừa ngon vừa rẻ

01/08/2016 14:44

Ngoài các loại thuốc giảm đau thông thường, bạn hoàn toàn có thể sử dụng các loại thảo mộc như xạ hương và hương thảo để giảm đau. Điều đặc biệt là hai loại thảo mộc này...

Dinh dưỡng Kỳ lạ hội chứng khiến không uống rượu vẫn... say xỉn

01/08/2016 11:43

Hội chứng hiếm gặp – “hội chứng nhà máy bia tự động” có thể khiến người bệnh gặp phải những “cơn say” bí ẩn ngay cả khi không hề uống một giọt rượu nào…

Khỏe đẹp Những bí mật về chiều cao có thể bạn chưa biết

30/07/2016 09:35

Bạn có muốn biết khi nào thì bạn thấp đi? Hay chiều cao của bạn có phải là do gene của bố mẹ hoàn toàn quyết định?... Dưới đây là những câu trả lời cho bạn:

Nam khoa Những thực phẩm đặc biệt dành riêng cho các đấng mày râu

29/07/2016 17:31

Để có thể sản xuất và giữ ổn định lượng hormone testosterone trong cơ thể, nam giới nên ăn các loại rau họ cải, bổ sung selen, vitamin D, kẽm và chất béo lành mạnh...

Dinh dưỡng Bổ sung vitamin và khoáng chất để khắc phục triệu chứng khó chịu khi mang thai

29/07/2016 17:25

Bổ sung vitamin và khoáng chất trong thai kỳ rất quan trọng. Bởi chúng có thể giúp phòng ngừa, làm thuyên giảm một số triệu chứng khó chịu điển hình khi mang thai.

Dinh dưỡng Lưu ý khi mua thực phẩm đông lạnh để đảm bảo dinh dưỡng

29/07/2016 16:16

Hiện nay, ngoài việc mua các loại thực phẩm tươi sống, bạn có thể dễ dàng mua các loại thực phẩm đông lạnh như rau củ quả, trái cây, thịt, cá, gia cầm… tại các siêu thị lớn. Những...

Dinh dưỡng Viêm loét dạ dày, truỵ tim, đột quỵ vì lỡ ăn thứ này khi đói

29/07/2016 15:25

Khi đói bụng thì ăn gì cũng thấy ngon. Thế nhưng nhiều người không biết rằng, có những loại thực phẩm ăn vào khi đói sẽ gây tác hại lớn đến dạ dày, đường tiêu hóa, tim mạch,...