Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Dễ bị bầm tím, vì bạn đang thiếu loại vitamin này

Hay bầm tím, cẩn thận thiếu vi chất

Hiểu đúng về tháp dinh dưỡng mới của Mỹ

Người bị sỏi mật có ăn đồ cay được không?

Quả la hán: “Siêu trái cây” được cả Đông và Tây y coi trọng

Dễ bị bầm tím, vì bạn đang thiếu loại vitamin này

20/01/2026 15:37

Chỉ một va chạm nhỏ cũng để lại vết bầm lớn trên da có thể không đơn thuần là “da...

Hay bầm tím, cẩn thận thiếu vi chất

19/01/2026 09:45

Nếu bạn thường xuyên xuất hiện các vết bầm tím rõ rệt dù chỉ va quệt nhẹ, nguyên nhân có...

Hiểu đúng về tháp dinh dưỡng mới của Mỹ

17/01/2026 14:12

Tháp dinh dưỡng “đảo ngược” trong hướng dẫn dinh dưỡng mới của Mỹ đang được chia...

Món ngon - Nhà hàng Ngọt lừ canh hoa thiên lý nấu tôm

04/07/2016 15:08

Mùa hoa thiên lý thường vào tháng 7 hàng năm. Đây là loại hoa có tác dụng giải nhiệt, chống rôm sảy, giúp an thần, ngủ ngon và được dùng để chế biến nhiều món ăn ngon.

Cơ xương khớp Ăn uống như thế nào để giảm đau lưng?

03/07/2016 15:52

Cắt giảm đường, caffeine, uống nhiều nước, bổ sung dưỡng chất... là những biện pháp đơn giản giúp bạn giảm đau lưng.

Dinh dưỡng Tỏi ngâm dấm chuyển màu xanh có nên ăn?

03/07/2016 10:47

Tỏi ngâm dấm ngả màu xanh vẫn dùng được chứ không nên đổ đi. Tuy nhiên, chất lượng hỗ trợ điều trị bệnh sẽ giảm so với loại tỏi già và ngâm đúng cách.

Tim mạch Có sự khác biệt giữa cá hồi tự nhiên và cá hồi nuôi?

02/07/2016 17:13

Cá hồi là một nguồn chất béo Omega 3 dồi dào và quý giá. Nhưng có sự khác biệt gì giữa cá hồi tự nhiên và cá hồi nuôi ở trang trại hay không? (Tuấn Anh, Hà Nội)

Phụ khoa Bị khô hạn: Hãy uống nước và ăn quả bơ!

02/07/2016 10:55

Khô hạn ở phụ nữ (hay còn gọi là khô âm đạo) là vấn đề tế nhị nhưng không ít chị em gặp phải. Khi bị khô âm đạo, đừng vội tìm đến chất bôi trơn kẻo rước thêm bệnh vào...

Dinh dưỡng Vitamin C tốt như thế nào và bổ sung bao nhiêu là đủ?

01/07/2016 13:23

Chào bác sỹ! Vitamin C có tốt cho sức khỏe hay không? Mỗi ngày nên bổ sung bao nhiêu vitamin C là đủ? (Christina***@gmail.com)

Dinh dưỡng Chọn rau theo mùa: An toàn - tươi ngon - giá rẻ

01/07/2016 12:15

Nên chọn rau củ quả theo mùa để có thể chọn được những thực phẩm an toàn, tươi ngon mà giá thành lại rẻ hơn. Hãy cùng Health+ khám phá những tháng cho rau củ quả tươi ngon nhất trong...

Dinh dưỡng 5 lợi ích đáng ngạc nhiên nếu bạn ăn củ cải thường xuyên

01/07/2016 08:16

Củ cải là một trong những loại thực phẩm được rất nhiều người ưa thích. Nó chứa nhiều vitamin A, C, K nhưng lại có rất ít calorie. Dưới đây là 5 lý do tại sao bạn nên ăn củ cải...

Dinh dưỡng Vì sao chế độ ăn Thụy Điển khiến cả thế giới “phát cuồng”?

30/06/2016 16:17

Bạn vẫn có thể giảm cân trong khi đang thoải mái thưởng thức các loại thực phẩm như thịt bò, bơ, pho mát và các loại hạt? Đó chính xác là những điều chế độ ăn Thụy Điển sẽ mang...

Dinh dưỡng Thực hư chuyện kiêng kỵ để có mùa thi hiệu quả

30/06/2016 14:43

Các sỹ tử và rất nhiều phụ huynh có quan niệm kiêng khem khi đi thi để đạt kết quả mong muốn. Tuy nhiên thực hư chuyện kiêng khem của các sỹ tử có tốt hay không?