Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Dinh dưỡng tốt để hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

Ăn bưởi hồng có thể làm tăng nguy cơ tương tác thuốc?

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

Những lý do bất ngờ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin D

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Dinh dưỡng tốt để hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

27/08/2026 13:58

Hệ cơ xương khớp được xem là “bộ khung” chống đỡ cho cơ thể, tạo nên hình hài, dáng...

Ăn bưởi hồng có thể làm tăng nguy cơ tương tác thuốc?

26/08/2026 09:07

Bưởi hồng là loại trái cây giàu dinh dưỡng, nhưng có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp...

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

24/08/2026 11:09

Triglyceride tăng cao có thể làm tăng nguy cơ bệnh mạch vành và viêm tụy. Điều chỉnh chế độ...

Dinh dưỡng Những loại rau củ vẫn phát triển tốt mà không cần thuốc trừ sâu

13/03/2016 09:29

Dưới đây là danh sách những loại rau củ quả quen thuộc được trồng theo cách thông thường mà vẫn tốt như thực phẩm hữu cơ khi không có hoặc ít chứa dư lượng thuốc trừ sâu, thuốc...

Dinh dưỡng 10 thực phẩm nên ăn ngay nếu bị stress, lo âu kéo dài

11/03/2016 17:22

Suy giảm hormone estrogen làm rối loạn hệ thần kinh thực vật gây căng thẳng, lo âu, thay đổi tính tình. Stress kéo dài còn ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh, tăng nguy cơ mắc viêm loét dạ...

Dinh dưỡng Trà thảo dược: Bệnh nào trà đó!

11/03/2016 09:24

Bạn có biết loại trà chiết xuất từ các loại thảo dược khác nhau sẽ có tác dụng riêng và tốt cho từng tình trạng sức khỏe tương ứng? Hãy tham khảo các thông tin dưới đây để lựa...

Dinh dưỡng Cách nhận biết rau củ bị "ngậm" thuốc kích thích

10/03/2016 16:51

Bạn có thể phân biệt rau an toàn với rau “ngậm” thuốc kích thích bằng cách dựa vào màu sắc, hình dạng bất thường của chúng.

Dinh dưỡng Uống nước khoáng: Đừng tưởng thế là sang!

10/03/2016 15:49

Cho rằng nước khoáng chứa nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho cơ thể nên hiện nay nhiều gia đình không dùng nước máy mà chuyển sang dùng nước khoáng hoàn toàn. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh...

Dinh dưỡng Hạt mùi hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch

10/03/2016 15:03

Trong hạt mùi (hạt ngò) có chứa nhiều loại tinh dầu, chất kháng khuẩn và chống viêm có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các bệnh nhiễm trùng và nhiều lợi ích sức khỏe...

Món ngon - Nhà hàng Tự chế đồ ăn vặt thơm ngon, lành mạnh với 4 loại rau củ

10/03/2016 11:47

Khoai tây chiên là loại đồ ăn vặt thông dụng trên toàn thế giới. Tuy nhiên, việc ăn nhiều món ăn vặt này lại không có lợi cho sức khỏe của bạn đâu nhé! Sau đây là gợi ý 4 loại rau củ...

Dinh dưỡng Nước uống cũng khiến bạn tăng hoặc giảm cân

10/03/2016 10:30

Bạn cần bổ sung đủ nước cho cơ thể mỗi ngày. Việc bổ sung nước rất quan trọng và có thể ảnh hưởng đến việc tăng hay giảm cân. Dưới đây là những lời khuyên giúp bạn thưởng...

Dinh dưỡng Những thực phẩm dành cho người tăng huyết áp

10/03/2016 09:53

Tăng huyết áp là một vấn đề phổ biến hiện nay. Tuy có nhiều yếu tố lối sống có thể thay đổi cũng như nhiều loại thuốc để kiểm soát huyết áp, song một số thực phẩm, thảo dược...

Dinh dưỡng Vì sao không nên ăn rau sống, uống nước lạnh?

09/03/2016 16:14

Ăn rau sống, uống nước lạnh là sở thích của nhiều người. Tuy nhiên, trước tình trạng thực phẩm bẩn, ô nhiễm nhiều như hiện nay thì ăn chín, uống sôi mới là...