Dinh dưỡng

Chuyên đề:

8 nhóm dưỡng chất giúp làn da rạng rỡ từ bên trong

Thiếu vitamin này có thể ảnh hưởng đến nồng độ testosterone ở nam giới

Mèo có ăn được bánh mì không?

Bổ sung magne có thực sự giúp giảm lo âu?

5 yếu tố dễ làm rối loạn đường huyết khi đi du lịch

8 nhóm dưỡng chất giúp làn da rạng rỡ từ bên trong

05/08/2026 12:15

Chế độ ăn uống hàng ngày tác động trực tiếp đến sức khỏe làn da. Bổ sung các dưỡng...

Thiếu vitamin này có thể ảnh hưởng đến nồng độ testosterone ở nam giới

05/08/2026 10:30

Nồng độ testosterone chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, từ chất lượng giấc ngủ, mức...

Mèo có ăn được bánh mì không?

05/08/2026 09:39

Mèo vốn là động vật ăn thịt, tuy nhiên nhiều chú mèo vẫn hay tò mò với những món ăn của con...

Dinh dưỡng Vì sao khoai lang tốt cho người béo phì và đái tháo đường?

02/03/2016 16:01

Khoai lang rất giàu dinh dưỡng, ít năng lượng, khi ăn nhanh tạo cảm giác no bụng không gây béo. Vì vậy đây là một trong những thực phẩm tốt cho người thừa cân, béo phì và người đái tháo...

Dinh dưỡng “Mổ xẻ” hàm lượng dinh dưỡng có trong cá hồng

02/03/2016 07:30

Cá hồng rất giàu selen, vitamin A, kali và acid béo omega-3. Ăn cá hồng kèm một số loại thực phẩm sẽ mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Dinh dưỡng Bổ sung vitamin C cho bà bầu qua những thực phẩm nào?

01/03/2016 08:35

Vitamin C có vai trò quan trọng đối với phụ nữ mang thai. Bà bầu bổ sung loại vitamin này có thể giúp giảm nguy cơ xảy ra các biến chứng thai kỳ như: Tiền sản giật, hội chứng thai chậm phát...

Dinh dưỡng Đầu năm giảm mỡ thừa bằng "đồ ăn béo" lành mạnh

29/02/2016 16:57

"Đồ ăn béo" lành mạnh là những loại đồ ăn không những không làm bạn béo lên, nó giúp giảm mỡ và giúp bạn có một thân hình thon gọn hơn sau một cái Tết ngập tràn...

Dinh dưỡng Người bệnh đái tháo đường có nên ăn cà chua?

29/02/2016 10:03

Chồng tôi mới bị bệnh đái tháo đường type 2. Chồng tôi nhất định không ăn cà chua vì nói rằng trong cà chua có nhiều đường (?!) Tôi thực sự không tin lắm vì cà chua đâu có vị ngọt? Xin...

Dinh dưỡng Tôm càng: Ích sữa, bổ dương

28/02/2016 17:33

Tôm càng còn gọi là tôm đồng, tôm nước ngọt, tên khoa học là Macrobrachium nipponense De Haan. Tôm càng được các bà nội trợ rất ưa chuộng bởi có giá trị dinh dưỡng cao, thịt tôm chắc,...

Dinh dưỡng Muốn tăng cơ bắp, hãy tích cực ăn bạch tuộc

27/02/2016 17:01

Nếu bạn vốn khoái khẩu món bạch tuộc thì càng nên bổ sung món này vào thực đơn hàng ngày bởi đây là lựa chọn hoàn hảo giúp phái mạnh tăng cơ bắp.

Dinh dưỡng Ăn 4 loại quả này mỗi ngày thì chẳng lo gì bệnh tật

27/02/2016 10:19

Táo, lê, dâu tây hay việt quất là những loại trái cây rất giàu chất xơ và chất chống oxy hóa cần thiết giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp bạn luôn khỏe và phòng tránh nhiều bệnh...

Dinh dưỡng Bạn nên từ bỏ ngay thói quen uống 3 loại nước này sau bữa ăn

27/02/2016 09:47

Nhiều người có thói quen uống trà sau bữa ăn mà không hề biết rằng việc này sẽ gây hại ít nhiều cho sức khỏe. Ngoài trà, có một vài loại thức uống khác cũng không nên uống sau khi đã...