Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Dinh dưỡng tốt để hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

Ăn bưởi hồng có thể làm tăng nguy cơ tương tác thuốc?

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

Những lý do bất ngờ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin D

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Dinh dưỡng tốt để hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

27/08/2026 13:58

Hệ cơ xương khớp được xem là “bộ khung” chống đỡ cho cơ thể, tạo nên hình hài, dáng...

Ăn bưởi hồng có thể làm tăng nguy cơ tương tác thuốc?

26/08/2026 09:07

Bưởi hồng là loại trái cây giàu dinh dưỡng, nhưng có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp...

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

24/08/2026 11:09

Triglyceride tăng cao có thể làm tăng nguy cơ bệnh mạch vành và viêm tụy. Điều chỉnh chế độ...

Dinh dưỡng Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn chuối trứng cuốc?

04/03/2016 10:00

Chuối được xếp hạng "siêu thực phẩm" bởi cung cấp cho cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng, vitamin, chất xơ và đường tự nhiên (như sucrose và fructose). Khi thật chín, vỏ quả chuối sẽ...

Dinh dưỡng Nước lọc hay nước ép trái cây tốt hơn?

03/03/2016 16:23

Nước lọc không có calo, không đường trong khi đó nước ép hoa quả lại chứa rất nhiều năng lượng và ngọt.

Dinh dưỡng Hạt dưa hấu giúp hạ huyết áp, ngăn ngừa bệnh tim mạch

03/03/2016 11:41

Hạt dưa hấu chứa nhiều chất dinh dưỡng, khoáng chất và vitamin có tác dụng giúp hạ huyết áp, ngăn ngừa bệnh tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch và nhiều lợi ích khác.

Dinh dưỡng Uống nước ép bắp cải: Thu về muôn cái lãi!

03/03/2016 08:48

Nước ép bắp cải mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe như hỗ trợ điều trị các vết loét, rối loạn sắc tố da và đặc biệt, nước ép này cũng giúp phòng chống ung thư khá hiệu quả.

Dinh dưỡng Uống gì nếu bị dị ứng với sữa bò?

02/03/2016 16:55

Nếu bạn dị ứng với sữa bò (không dung nạp lactose), bạn ăn thuần chay hoặc chỉ đơn giản là đang tìm kiếm những loại sữa không làm từ bơ, đây là những gợi ý dành cho bạn.

Dinh dưỡng Vì sao khoai lang tốt cho người béo phì và đái tháo đường?

02/03/2016 16:01

Khoai lang rất giàu dinh dưỡng, ít năng lượng, khi ăn nhanh tạo cảm giác no bụng không gây béo. Vì vậy đây là một trong những thực phẩm tốt cho người thừa cân, béo phì và người đái tháo...

Dinh dưỡng “Mổ xẻ” hàm lượng dinh dưỡng có trong cá hồng

02/03/2016 07:30

Cá hồng rất giàu selen, vitamin A, kali và acid béo omega-3. Ăn cá hồng kèm một số loại thực phẩm sẽ mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Dinh dưỡng Bổ sung vitamin C cho bà bầu qua những thực phẩm nào?

01/03/2016 08:35

Vitamin C có vai trò quan trọng đối với phụ nữ mang thai. Bà bầu bổ sung loại vitamin này có thể giúp giảm nguy cơ xảy ra các biến chứng thai kỳ như: Tiền sản giật, hội chứng thai chậm phát...

Dinh dưỡng Đầu năm giảm mỡ thừa bằng "đồ ăn béo" lành mạnh

29/02/2016 16:57

"Đồ ăn béo" lành mạnh là những loại đồ ăn không những không làm bạn béo lên, nó giúp giảm mỡ và giúp bạn có một thân hình thon gọn hơn sau một cái Tết ngập tràn...

Dinh dưỡng Người bệnh đái tháo đường có nên ăn cà chua?

29/02/2016 10:03

Chồng tôi mới bị bệnh đái tháo đường type 2. Chồng tôi nhất định không ăn cà chua vì nói rằng trong cà chua có nhiều đường (?!) Tôi thực sự không tin lắm vì cà chua đâu có vị ngọt? Xin...