Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Mẹ sau sinh nên ăn gì để sữa nhanh về?

Có nên ăn tối sớm hơn vào mùa Đông?

8 món ăn dễ hư hỏng nếu bảo quản sai cách

“Tối ưu Hiệu suất và Phục hồi thông qua Dinh dưỡng Thể thao”

Đậu bắp: Bạn đồng hành của người bệnh đái tháo đường

Mẹ sau sinh nên ăn gì để sữa nhanh về?

20/11/2025 10:52

Sữa về chậm sau sinh là nỗi lo chung của nhiều sản phụ. Theo các chuyên gia, dinh dưỡng đóng vai...

Có nên ăn tối sớm hơn vào mùa Đông?

20/11/2025 10:08

Vào mùa Đông, mặt trời lặn sớm và nhiệt độ giảm, khiến mọi người có xu hướng nghỉ...

8 món ăn dễ hư hỏng nếu bảo quản sai cách

19/11/2025 15:32

Nhiều món ăn tưởng chừng an toàn nhưng rất dễ hư hỏng chỉ trong vòng 24 giờ. Vi khuẩn và...

Dinh dưỡng Chế độ ăn cho người bị trào ngược dạ dày - thực quản

18/08/2015 16:20

Ăn gì và không nên ăn gì khi bị trào ngược dạ dày - thực quản là một trong những nỗi băn khoăn của nhiều người bệnh. Có loại thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe nhưng cũng có những...

Dinh dưỡng Khám phá 5 loại gia vị có hàng nghìn năm tuổi

18/08/2015 16:14

Con người hiện đại được kế thừa kho gia vị khổng lồ mà tổ tiên, ông bà phải mất hàng nghìn năm phát minh, phát kiến, thậm chí phải mất bao nhiêu xương máu, không ít cuộc xung đột...

Dinh dưỡng Có nên ăn đường xylitol?

18/08/2015 15:18

Xylitol là một chất tạo ngọt được biết đến với khả năng bảo vệ răng miệng và giúp người sử dụng duy trì lượng đường trong máu ổn định.

Dinh dưỡng Chế độ ăn uống loại trừ "truy tìm" thủ phạm gây dị ứng

18/08/2015 14:15

Bạn có thể bị dị ứng thực phẩm, nhưng lại không biết phải đổ lỗi cho loại đồ ăn nào? Bạn gặp các vấn đề về tiêu hóa và thấy mẩn ngứa, phát ban, nhưng lại không thể tìm ra các...

Dinh dưỡng Những thực phẩm khiến bạn mau già (P2)

18/08/2015 14:00

Việc ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến tốc độ lão hóa của cơ thể. Nếu không muốn già nua, xập xệ, bạn nên tránh xa những thực phẩm dưới đây.

Ung thư WHO cảnh báo: Dăm bông, thịt nguội, thịt xông khói gây ung thư

18/08/2015 12:29

Tổ chức Y tế Thế giới công bố nguyên nhân mới của tình trạng ung thư ngày càng tăng trên toàn thế giới là do chế độ ăn uống của phương Tây bao gồm dăm bông, thịt nguội,...

Dinh dưỡng Cải xoăn Kale và những giá trị dinh dưỡng không tưởng

18/08/2015 11:43

Cải xoăn Kale là một loại rau màu xanh đậm đã được sử dụng trong các bữa ăn từ thời La Mã, và là loại rau phổ biến ở các nước châu Âu. Loại cải này rất giàu vi chất dinh dưỡng, có...

Dinh dưỡng Khoai tây giúp giảm cân, ổn định huyết áp, chống ung thư hiệu quả

18/08/2015 11:19

Khoai tây chiên có hại cho sức khỏe, gây béo phì, đái tháo đường, tim mạch, ung thư nhưng các món ăn khác từ nguyên liệu này không hề có hại, thậm chí lại có thể cải thiện sức khỏe...