Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Trẻ uống vitamin D mỗi ngày vẫn có thể bị còi xương?

Những thực phẩm màu đen kém bắt mắt nhưng giàu dinh dưỡng

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

Cảnh báo nhiều trẻ không ăn đủ rau và trái cây theo khuyến nghị

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

Podcast: Trẻ uống vitamin D mỗi ngày vẫn có thể bị còi xương?

13/07/2026 15:30

Nhiều phụ huynh đều đặn bổ sung vitamin D cho con với hy vọng phòng ngừa còi xương, hỗ trợ...

Những thực phẩm màu đen kém bắt mắt nhưng giàu dinh dưỡng

13/07/2026 11:23

Màu sắc của rau củ quả bắt nguồn từ các hợp chất thực vật, vốn là cơ chế tự vệ tự...

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

11/07/2026 08:40

Dưa hấu là một trong những loại trái cây được ưa chuộng vào mùa Hè nhờ vị ngọt mát và hàm...

Dinh dưỡng Bạn nên từ bỏ ngay thói quen uống 3 loại nước này sau bữa ăn

27/02/2016 09:47

Nhiều người có thói quen uống trà sau bữa ăn mà không hề biết rằng việc này sẽ gây hại ít nhiều cho sức khỏe. Ngoài trà, có một vài loại thức uống khác cũng không nên uống sau khi đã...

Dinh dưỡng Cá thu rất bổ dưỡng, nhưng...

26/02/2016 14:53

Cá thu là một trong những loại cá rất tốt cho sức khỏe, song không phải ai cũng nên ăn cá thu.

Dinh dưỡng Video: Top thực phẩm bổ sung sắt cho cơ thể bạn nên biết

26/02/2016 14:10

Thiếu sắt dẫn đến thiếu máu, dinh dưỡng và gây ra nhiều chứng bệnh nguy hiểm làm suy giảm hệ hô hấp, tim đập nhanh, cơ bắp yếu, cơ thể mệt mỏi, suy giảm trí lực… Dưới đây là...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm giàu calci bà bầu nên ăn

26/02/2016 10:15

Calci là “vật liệu” chính xây dựng nên hệ thống xương và răng của thai nhi. Nếu không đủ lượng calci cần thiết, bé cưng sẽ “rút” calci từ mẹ để phục vụ cho quy trình phát triển...

Dinh dưỡng 11 "cặp đôi" siêu thực phẩm hỗ trợ nhau thêm tốt

25/02/2016 17:15

Những thực phẩm được liệt kê sau không chỉ được biết đến với biệt danh "siêu thực phẩm" vì rất có lợi cho sức khỏe mà thậm chí tác dụng của chúng còn được tăng cường khi...

Dinh dưỡng Chuyên gia thực phẩm sợ nhất món gì?

25/02/2016 13:47

Bill Marler, chuyên gia về ngộ độc thực phẩm đã tiết lộ 6 loại thực phẩm mà ông tránh như “bệnh dịch”.

Dinh dưỡng Để tim luôn khỏe, hãy ăn những loại trái cây màu đỏ sau đây!

24/02/2016 16:55

Củ dền, dâu tây, cà chua, đậu lăng... là những loại thực phẩm màu đỏ rất tốt cho sức khỏe tim mạch.

Dinh dưỡng 8 thức uống quen thuộc khiến bạn tăng cân không hãm được

24/02/2016 14:45

Nước chanh, nước ép trái cây, các loại trà đóng chai, cà phê đá xay... là những thức uống phổ biến mà bạn đã từng thưởng thức không ít hơn 1 lần trong đời. Tuy nhiên, không vì thế mà...

Dinh dưỡng Ăn 1 cái bánh ngọt, phải chạy 4km: Bõ hay không?

24/02/2016 14:12

Chocolate, bánh mỳ tinh chế, đường tinh luyện, sữa đặc, bơ...là những nguyên liệu tạo nên những loại bánh kẹo hấp dẫn. Bạn có thể ăn hết 1 cái bánh Kitkat trong vòng...

Dinh dưỡng Thực đơn “low-carb” cho bệnh nhân đái tháo đường

23/02/2016 17:36

Tăng cường ăn các loại rau “low-carb” (năng lượng thấp) là một cách thông minh để duy trì trọng lượng ổn định và ngăn ngừa đường huyết tăng cao. Dưới đây là thực đơn 7 ngày...