Dinh dưỡng

Chuyên đề:

6 dưỡng chất giúp kiểm soát mỡ nội tạng

Lợi ích của quả mơ và mận đối với hệ tiêu hóa sau Tết?

Infographic: Lợi ích của các món ăn nhẹ từ quả mận

Infographic: Lợi ích của các món ăn nhẹ từ quả mơ

Tết có nên ăn nhiều mứt?

6 dưỡng chất giúp kiểm soát mỡ nội tạng

19/02/2026 15:30

Mỡ nội tạng tích tụ sâu trong ổ bụng có thể làm tăng nguy cơ đái tháo đường type 2, bệnh tim...

Lợi ích của quả mơ và mận đối với hệ tiêu hóa sau Tết?

19/02/2026 14:16

Sau kỳ nghỉ Tết với chế độ ăn nhiều dầu mỡ và đạm, quả mơ và mận là những "trợ thủ"...

Infographic: Lợi ích của các món ăn nhẹ từ quả mận

19/02/2026 09:00

Bên cạnh các loại bánh mứt kẹo ngày Tết như dừa, quất, mơ… quả mận cũng thường được...

Dinh dưỡng Hạt dẻ - Thức quà thơm ngon bổ dưỡng trong những ngày Đông

25/12/2015 12:05

Hạt dẻ to khi rang lên có màu vàng đượm, vị bùi và thơm ngậy là thức quà không thể thiếu được trong những ngày Đông giá rét. Song ít ai biết, hạt dẻ cũng chứa rất nhiều chất dinh...

Dinh dưỡng Cho trẻ ăn sữa chua vào mùa Đông có hại?

25/12/2015 11:46

Chào bác sỹ! Cháu nghe nói cho trẻ ăn sữa chua vào mùa Đông không có lợi, thậm chí có khi còn gây phản tác dụng, làm ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa của trẻ. Điều này có đúng không? (Phạm...

Dinh dưỡng Công thức detox thải độc không cần nhịn ăn

25/12/2015 11:31

Phương pháp thanh lọc với các nguyên liệu như tinh dầu bạc hà, chanh tươi, bột ớt cayenne giúp thận khỏe, thải độc tố hiệu quả.

Dinh dưỡng Mùa Đông cho trẻ ăn gì để luôn khỏe và vui?

25/12/2015 11:10

Vào mùa Đông, cơ thể trẻ cần nhiều năng lượng để sưởi ấm. Mùa Đông, bé cũng cần nhiều dưỡng chất hơn để phòng tránh các bệnh cảm cúm, viêm họng, ho... Mẹ nên chú ý cho bé ăn...

Dinh dưỡng Những dưỡng chất cần thiết giúp bé khỏe trong mùa Đông

25/12/2015 10:50

Mùa Đông là thời điểm sức đề kháng của bé yếu nhất và dễ mắc bệnh về đường hô hấp. Việc ăn uống trong mùa Đông hết sức quan trọng để bảo đảm cả về dinh dưỡng lẫn năng...

Dinh dưỡng Mẹ bầu nên ăn uống thế nào để mẹ xinh con khỏe?

25/12/2015 09:53

Sức khỏe của bà bầu cũng như sự phát triển lành mạnh của bé phụ thuộc rất nhiều vào các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và thói quen lành mạnh.

Dinh dưỡng Uống trà hoa cúc giảm đau bụng kinh

24/12/2015 17:23

Đau bụng kinh một trong những triệu chứng khó chịu thường gặp của các chị em mỗi khi đến ngày "đèn đỏ". Có nhiều cách giúp làm giảm đau bụng kinh, một trong những biện pháp tự nhiên...

Dinh dưỡng Lợi ích sức khỏe của củ từ

24/12/2015 16:06

Củ từ (khoai từ) là món ăn phổ biến ở nông thôn Việt Nam. Nhưng ít ai biết rằng, loại củ dân dã này cũng mang tới rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, tốt cho người bị đái tháo đường,...

Dinh dưỡng Pha trà đúng điệu ở nhiệt độ nào và ngâm trong bao lâu?

24/12/2015 15:08

Chưa phải là người sành sỏi nhưng bạn vẫn có thể pha được một tách trà đúng điệu với những kiến thức cơ bản về độ nóng của nước pha và thời gian ngâm trà.

Dinh dưỡng Ăn củ đậu sai cách, rước bệnh vào người!

23/12/2015 15:01

Củ đậu là một trong những loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và tốt cho cơ thể, nhưng nếu không biết ăn củ đậu đúng cách có thể gây hiểm họa khôn lường!