• Chuyên đề:
Cách xây dựng chế độ ăn hợp lý dựa trên nhãn dinh dưỡng

Cách xây dựng chế độ ăn hợp lý dựa trên nhãn dinh dưỡng

23/12/2024 17:30
Hiểu và phân tích kỹ lưỡng nhãn dinh dưỡng sẽ giúp người tiêu dùng đưa ra lựa chọn thông...
Thực phẩm nào có khả năng chống viêm?

Thực phẩm nào có khả năng chống viêm?

23/12/2024 16:30
Viêm mạn tính là nguyên nhân của một số bệnh như đái tháo đường type 2, béo phì và ung thư....
Ăn cơm có làm bạn thêm “béo bụng”?

Ăn cơm có làm bạn thêm “béo bụng”?

22/12/2024 16:11
Nhiều phương pháp giảm cân hiện đại khuyến cáo hạn chế hoặc loại bỏ hoàn toàn gạo...

 

6 điều cần nhớ để không mất mạng vì cà chua
14/06/2015 08:03
Cà chua là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ăn cà chua không đúng cách sẽ gây hại, thậm chí có thể lấy mạng bạn.
Những người nên tránh ăn mướp đắng
13/06/2015 17:07
Mướp đắng (khổ qua) là loại thực phẩm có tác dụng giải nhiệt và chữa được nhiều loại bệnh. Tuy nhiên, loại quả này cũng có tác dụng phụ nguy hiểm đối với một số người.
Lợi hại khi giảm cân bằng rau cần tây
13/06/2015 16:29
Cần tây chứa nhiều chất xơ, đem lại cảm giác no mà không có nhiều calorie nên thích hợp cho việc giảm cân nhưng có thể làm đen sạm da do dễ hấp thụ ánh nắng.
Thai phụ nên ăn gì?
12/06/2015 17:54
Bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp mẹ bầu và thai nhi luôn khỏe mạnh. Dưới đây là một số thực phẩm mà các mẹ không nên bỏ qua khi đang trong...
8 cách cắt cơn thèm đường
12/06/2015 15:51
Không phải ai cũng cưỡng lại được sức hấp dẫn của các món ăn có đường. Tuy nhiên, ăn thường xuyên các loại đồ ngọt sẽ không tốt cho sức khỏe, làm bạn tăng cân và tác động xấu...
Ăn hạt lâu chết!
12/06/2015 14:01
Mới đây, các nhà khoa học Hà Lan đã cung cấp một thông tin khá thú vị, ăn các loại hạt, chẳng hạn như quả óc chó và hạnh nhân giúp giảm nguy cơ tử vong do mắc phải các bệnh về ung thư,...
Thực phẩm nào làm bạn tăng cân chóng mặt?
12/06/2015 11:45
Trong chế độ giảm cân, lựa chọn tiêu thụ thực phẩm mỗi ngày rất quan trọng bởi nó là yếu tố gần như quyết định trọng lượng của bạn. Dưới đây là 5 loại thực phẩm cần tránh...
Những điều tuyệt đối tránh khi ăn vải
12/06/2015 11:33
Vải là loại quả chứa nhiều dưỡng chất quý giá, hiện đang vào chính vụ. Tuy nhiên, vải lại không có lợi cho một số đối tượng. Dưới đây là những lời khuyên hữu ích của các...
6 thực phẩm giúp phụ nữ cân bằng hormone
12/06/2015 11:03
Một chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng với sự đóng góp của 6 loại thực phẩm dưới đây có thể làm giảm các triệu chứng của sự mất cân bằng nội tiết tố như tính khí thất thường,...