Dinh dưỡng

Chuyên đề:

8 nhóm dưỡng chất giúp làn da rạng rỡ từ bên trong

Thiếu vitamin này có thể ảnh hưởng đến nồng độ testosterone ở nam giới

Mèo có ăn được bánh mì không?

Bổ sung magne có thực sự giúp giảm lo âu?

5 yếu tố dễ làm rối loạn đường huyết khi đi du lịch

8 nhóm dưỡng chất giúp làn da rạng rỡ từ bên trong

05/08/2026 12:15

Chế độ ăn uống hàng ngày tác động trực tiếp đến sức khỏe làn da. Bổ sung các dưỡng...

Thiếu vitamin này có thể ảnh hưởng đến nồng độ testosterone ở nam giới

05/08/2026 10:30

Nồng độ testosterone chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, từ chất lượng giấc ngủ, mức...

Mèo có ăn được bánh mì không?

05/08/2026 09:39

Mèo vốn là động vật ăn thịt, tuy nhiên nhiều chú mèo vẫn hay tò mò với những món ăn của con...

Dinh dưỡng Video: Top thực phẩm bổ sung sắt cho cơ thể bạn nên biết

26/02/2016 14:10

Thiếu sắt dẫn đến thiếu máu, dinh dưỡng và gây ra nhiều chứng bệnh nguy hiểm làm suy giảm hệ hô hấp, tim đập nhanh, cơ bắp yếu, cơ thể mệt mỏi, suy giảm trí lực… Dưới đây là...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm giàu calci bà bầu nên ăn

26/02/2016 10:15

Calci là “vật liệu” chính xây dựng nên hệ thống xương và răng của thai nhi. Nếu không đủ lượng calci cần thiết, bé cưng sẽ “rút” calci từ mẹ để phục vụ cho quy trình phát triển...

Dinh dưỡng 11 "cặp đôi" siêu thực phẩm hỗ trợ nhau thêm tốt

25/02/2016 17:15

Những thực phẩm được liệt kê sau không chỉ được biết đến với biệt danh "siêu thực phẩm" vì rất có lợi cho sức khỏe mà thậm chí tác dụng của chúng còn được tăng cường khi...

Dinh dưỡng Chuyên gia thực phẩm sợ nhất món gì?

25/02/2016 13:47

Bill Marler, chuyên gia về ngộ độc thực phẩm đã tiết lộ 6 loại thực phẩm mà ông tránh như “bệnh dịch”.

Dinh dưỡng Để tim luôn khỏe, hãy ăn những loại trái cây màu đỏ sau đây!

24/02/2016 16:55

Củ dền, dâu tây, cà chua, đậu lăng... là những loại thực phẩm màu đỏ rất tốt cho sức khỏe tim mạch.

Dinh dưỡng 8 thức uống quen thuộc khiến bạn tăng cân không hãm được

24/02/2016 14:45

Nước chanh, nước ép trái cây, các loại trà đóng chai, cà phê đá xay... là những thức uống phổ biến mà bạn đã từng thưởng thức không ít hơn 1 lần trong đời. Tuy nhiên, không vì thế mà...

Dinh dưỡng Ăn 1 cái bánh ngọt, phải chạy 4km: Bõ hay không?

24/02/2016 14:12

Chocolate, bánh mỳ tinh chế, đường tinh luyện, sữa đặc, bơ...là những nguyên liệu tạo nên những loại bánh kẹo hấp dẫn. Bạn có thể ăn hết 1 cái bánh Kitkat trong vòng...

Dinh dưỡng Thực đơn “low-carb” cho bệnh nhân đái tháo đường

23/02/2016 17:36

Tăng cường ăn các loại rau “low-carb” (năng lượng thấp) là một cách thông minh để duy trì trọng lượng ổn định và ngăn ngừa đường huyết tăng cao. Dưới đây là thực đơn 7 ngày...

Dinh dưỡng Uống trà, chữa bệnh

23/02/2016 11:10

Theo Pinterest, hãy thay thế nước ngọt, đồ uống có ga bằng những loại trà sau đây, bạn có thể sẽ phòng tránh được nhiều bệnh nguy hiểm như ung thư, đột quỵ… thậm chí là tử vong.

Dinh dưỡng Thực phẩm giàu protein bà bầu không thể bỏ qua trong tuần

22/02/2016 16:48

Protein là một trong những chất dinh dưỡng mà phụ nữ mang thai cần bổ sung đầy đủ. Thiếu protein sẽ gây ra một số vấn đề cản trở tới quá trình phát triển của thai nhi, ảnh hưởng...