Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Đái tháo đường: Bổ sung chất béo nào giúp giảm nguy cơ mắc bệnh?

Sai lầm nhiều người mắc phải khi bổ sung chất xơ

“Nỗi oan” của trứng với cholesterol

“Ký ức” từ sữa mẹ có thực sự tồn tại trong máu của trẻ?

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

Đái tháo đường: Bổ sung chất béo nào giúp giảm nguy cơ mắc bệnh?

22/04/2026 16:30

Mới đây, đã có nghiên cứu chỉ ra bổ sung một loại chất béo nhất định có thể làm giảm...

Sai lầm nhiều người mắc phải khi bổ sung chất xơ

22/04/2026 11:00

Dù tích cực ăn ngũ cốc hay hạt chia, phần lớn chúng ta vẫn chưa nạp đủ 30gr chất xơ mỗi ngày...

“Nỗi oan” của trứng với cholesterol

21/04/2026 11:31

Trứng từng bị coi là "kẻ thù" của tim mạch, nhưng các nghiên cứu mới nhất cho thấy ăn trứng...

Món ngon - Nhà hàng Ấm áp bữa cơm gia đình với soup tôm nấm thủy tiên kiểu Thái

08/01/2016 10:32

Món soup tôm nấm thủy tiên kiểu Thái có vị cay của ớt sa tế xen lẫn vị chua nước cốt chanh, thơm ngon của tôm tươi và nấm giòn ngọt sẽ khiến cả gia đình bạn đều yêu thích.

Dinh dưỡng 5 loại hạt bạn nhất định phải ăn trong đời

08/01/2016 10:03

Óc chó, hạt điều, quả hạnh, đậu phộng hay quả hồ trăn là những loại hạt giàu dinh dưỡng và chứa rất ít calo bạn nhất định phải ăn trong trong đời, theo MSN.

Dinh dưỡng Nguy hiểm khi lạm dụng sốt mayonnaise

08/01/2016 08:48

Sử dụng mayonnaise thường xuyên sẽ dung nạp một lượng calorie lớn đi vào cơ thể có thể dẫn đến tăng cân, thậm chí béo phì.

Dinh dưỡng Ăn cá sai cách cực kỳ có hại cho sức khỏe

07/01/2016 15:25

Cá là thực phẩm nhiều chất dinh dưỡng rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên ăn cá sai cách lại cực kỳ nguy hiểm, đặc biệt là với những người đang điều trị một số bệnh.

Dinh dưỡng Ăn lẩu dễ bị ung thư đại trực tràng

07/01/2016 09:04

Lẩu được đun sôi trong thời gian dài khiến cho các acid amin của thực phẩm bị hòa tan trong nước, sinh ra lượng lớn nitrite là chất gây ung thư.

Dinh dưỡng 9 nguyên tắc để ăn sạch

06/01/2016 17:52

Ưu tiên mua thực phẩm nguồn gốc hữu cơ, tự nấu ăn ở nhà, uống nhiều nước là những thói quen ăn uống lành mạnh, hạn chế nạp độc tố vào cơ thể.

Dinh dưỡng Người lớn có nên uống sữa?

06/01/2016 16:17

Thường, chúng ta chỉ quan tâm đến việc dùng sữa cho vấn đề dinh dưỡng và phát triển của trẻ mà quên đi việc dùng sữa cho người trung niên. Nhưng trên thực tế, với những cơ chế phát...

Dinh dưỡng 7 thực phẩm rẻ tiền thải độc cơ thể hiệu quả

05/01/2016 15:47

Bạn cho một ít gừng vào tách trà hoặc vài lát mỏng vào cốc nước nóng và thưởng thức, rất tốt cho gan.

Dinh dưỡng Người Việt đã ăn những thứ bẩn như thế nào?

05/01/2016 11:20

Thực phẩm bẩn tràn lan, hàng loạt các hình thức vi phạm mất vệ sinh an toàn thực phẩm đang diễn ra hàng giờ, hàng ngày gây ra sự hoang mang cho dư luận. Vấn nạn thực phẩm bẩn ngày càng...

Dinh dưỡng Bà bầu uống nước mía: Lợi đôi ba đường

05/01/2016 10:43

Nhiều mẹ bầu lo lắng ăn mía, uống nước mía sẽ làm tăng lượng đường trong máu, dễ bị đái tháo đường thai kỳ. Tuy nhiên nếu chị em ăn mía, uống nước mía ở mức độ vừa phải thì...