Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Thực phẩm hữu cơ không đồng nghĩa với an toàn thực phẩm tuyệt đối

Podcast: Ăn nhiều đồ ngọt có gây suy thận?

Đái tháo đường: Bổ sung chất béo nào giúp giảm nguy cơ mắc bệnh?

Sai lầm nhiều người mắc phải khi bổ sung chất xơ

“Nỗi oan” của trứng với cholesterol

Thực phẩm hữu cơ không đồng nghĩa với an toàn thực phẩm tuyệt đối

23/04/2026 16:05

Thực phẩm hữu cơ (organic) thường được coi là an toàn, tinh khiết, không hóa chất, tuy nhiên...

Podcast: Ăn nhiều đồ ngọt có gây suy thận?

23/04/2026 15:50

Việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chứa đường không chỉ gây rối loạn chuyển hóa mà còn...

Đái tháo đường: Bổ sung chất béo nào giúp giảm nguy cơ mắc bệnh?

22/04/2026 16:30

Mới đây, đã có nghiên cứu chỉ ra bổ sung một loại chất béo nhất định có thể làm giảm...

Dinh dưỡng Các món ăn tuyệt ngon mà giàu calci

15/08/2015 16:13

Ngoài uống sữa, dùng thực phẩm chức năng, bạn cũng có thể bổ sung calci bằng các món ăn đơn giản mà lại tuyệt ngon đấy!

Dinh dưỡng 7 thực phẩm giúp bạn xua tan mệt mỏi

15/08/2015 15:28

Khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi, uể oải là lúc bạn cần bổ sung năng lượng chơ cơ thể. Dưới đây là những thực phẩm cung cấp năng lượng và xua tan mệt mỏi tốt nhất bạn nên ăn khi cảm...

Dinh dưỡng Uống cà phê lúc nào và bao nhiêu thì tốt với sức khỏe?

15/08/2015 15:19

Nếu uống cà phê sai cách sẽ gây hại cho gan, làm tăng huyết áp, gây nghiện, gây mất ngủ, tăng nguy cơ loãng xương... Làm sao để uống cà phê đúng cách và tận dụng lợi ích tối đa cho sức...

Dinh dưỡng Mẹo đơn giản lựa chọn bánh Trung thu ngon

15/08/2015 15:12

Tết Trung thu đang đến gần, mỗi nhà không không thể thiếu những chiếc bánh nướng, bánh dẻo. Tuy nhiên, hiện nay có rất nhiều loại bánh làm giả, làm nhái không đảm bảo vệ sinh....

Dinh dưỡng 4 loại thức uống cải thiện tâm trạng

15/08/2015 15:05

Nếu bạn cảm thấy buồn, không tập trung, hoặc bực bội trong người…, thì 4 loại thức uống sau đây có thể giúp tâm trạng của bạn dịu lại và thư giãn, theo Prevention, ngày 13/8.

Dinh dưỡng Công dụng và tác hại của nhộng tằm: Bạn cần biết để tránh

15/08/2015 14:53

Nhộng tằm là loại côn trùng giàu chất dinh dưỡng và có rất nhiều tác dụng trong việc chữa bệnh.

Dinh dưỡng 5 thực phẩm giữ cho xương chắc khỏe

15/08/2015 14:52

Sau tuổi 30, cơ thể sẽ tự mất đi một lượng lớn khoáng trong xương do lão hóa. Dần dần xương sẽ trở nên yếu, giòn và rất dễ gãy.

Dinh dưỡng 4 lý do bạn nên ăn đậu que

15/08/2015 14:37

Đậu que không chỉ là một thực phẩm ngon mà còn rất giàu vitamin và các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như: Tăng cường hệ miễn dịch, đào thải độc tố và loại bỏ các gốc tự do gây...