Dinh dưỡng

Chuyên đề:

WHO cập nhật bộ tài liệu hướng dẫn cắt giảm muối

Đái tháo đường, biến chứng suy thận nên có chế độ dinh dưỡng thế nào?

Sai lầm cần tránh khi tăng lượng đạm trong chế độ ăn

Người cao tuổi mắc đái tháo đường nên ăn gì để kiểm soát bệnh?

Podcast: Cần lưu ý gì khi bổ sung calci trong độ tuổi trung niên?

WHO cập nhật bộ tài liệu hướng dẫn cắt giảm muối

13/05/2026 17:03

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) vừa công bố phiên bản thứ 2 của bộ tài liệu “SHAKE the salt...

Đái tháo đường, biến chứng suy thận nên có chế độ dinh dưỡng thế nào?

13/05/2026 10:31

Việc tìm ra chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người bệnh đái tháo đường kèm biến chứng suy...

Sai lầm cần tránh khi tăng lượng đạm trong chế độ ăn

12/05/2026 11:45

Nhiều người cố gắng tăng thêm chất đạm (protein) vào chế độ ăn để xây dựng cơ bắp...

Dinh dưỡng Đầy tóc, côn trùng và than đá trong thức ăn của bạn

16/08/2015 15:15

Bạn có biết rằng, trong đồ ăn quen thuộc như bánh mì, kem, bánh kẹo... có rất nhiều thành phần quái dị ẩn giấu: Tóc người, mùi hương của hải ly, côn trùng, cá, than đá, bột gỗ... Nếu...

Dinh dưỡng Cách nhận biết hoa quả Trung Quốc để đừng nhìn nhầm mua vội

16/08/2015 14:13

Rất khó để nhận ra đâu là quả Trung Quốc đâu là quả được nhập từ Mỹ, châu Âu hay quả Đà Lạt, Ninh Thuận, Sapa... phải không? Infographic dưới đây sẽ hướng dẫn bạn bằng những...

Dinh dưỡng 10 loại thực phẩm giúp kháng viêm hiệu quả

16/08/2015 14:06

Viêm mạn tính là một dạng phổ biến trong các bệnh như đột quỵ, ung thư, béo phì... Vì thế việc phòng ngừa và điều trị tình trạng này là vô cùng quan trọng. Hãy bổ sung những loại...

Dinh dưỡng Xoè bàn tay, đếm món ăn để cân bằng calorie mỗi ngày (cho nữ giới)

16/08/2015 14:03

Nữ giới hơn ai hết luôn ý thức về vóc dáng và ăn gì, uống gì để dáng luôn đẹp. Tuy nhiên, "cái miệng làm hại cái thân", bao nhiêu của ngon vật lạ không ăn thì phí biết bao nhiêu! Vừa...

Dinh dưỡng 7 tác dụng phụ của việc bổ sung protein sai cách

16/08/2015 14:00

Protein là thành phần dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể. Tuy nhiên, việc bổ sung protein không đúng cách từ nhiều nguồn khác nhau không đảm bảo và không theo chỉ dẫn của bác sỹ có thể gây ra...

Dinh dưỡng Đong đếm khẩu phần ăn mỗi ngày bằng nắm đấm, bóng chày, smartphone

16/08/2015 13:58

Quan trọng không phải là bạn ăn cái gì mà là ăn bao nhiêu, liều lượng thế nào. Dưới đây là những vật dụng hàng ngày, quen thuộc mà bạn có thể sử dụng để "cân đo đong đếm" ước...

Dinh dưỡng 9 loại thực phẩm giúp "thổi bay" mỡ bụng

16/08/2015 13:47

Những thực phẩm như dưa hấu, cà chua, yến mạch... là những lựa chọn sáng suốt cho những chị em muốn giảm béo bụng, nhanh chóng sở hữu vòng 2 phẳng lì, đáng mơ ước.

Dinh dưỡng Cơ thể bạn biến đổi thế nào khi theo chế độ ăn chay?

16/08/2015 11:17

Theo đuổi chế độ ăn chay đồng nghĩa với việc bạn chấp nhận những biến đổi cơ thể ghê gớm. Hãy cùng xem đó là những biến đổi gì.

Món ngon - Nhà hàng 3 loại nước uống detox giảm bốc hỏa và giảm cân an toàn

16/08/2015 11:06

Bị bốc hỏa, nóng trong người không chỉ gây mệt mỏi, khó chịu mà còn khiến chị em thay đổi tính tình, cáu bẳn, mất ngủ, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Cách giảm bốc hỏa đơn giản...

Dinh dưỡng Rượu vang có thực sự tốt cho sức khỏe?

16/08/2015 10:42

Nhiều người cho rằng, uống rượu vang có nhiều lợi ích sức khỏe, như phòng tránh bệnh tim mạch, ung thư. Tuy nhiên, các chuyên gia lại khẳng định, rượu vang không có nhiều tác dụng như...