Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Nên ăn bưởi vào thời điểm nào để tối ưu hoá lợi ích sức khoẻ?

Các thành phần cần tránh trong thức ăn dành cho mèo

Thèm đồ ngọt vào buổi sáng cảnh báo điều gì?

Táo hầm - món ăn có lợi cho sức khỏe đường ruột

Bổ sung magne tự nhiên từ rau củ quen thuộc

Nên ăn bưởi vào thời điểm nào để tối ưu hoá lợi ích sức khoẻ?

21/10/2025 16:47

Bưởi là loại trái cây giàu vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa giúp giảm cân và cải...

Các thành phần cần tránh trong thức ăn dành cho mèo

20/10/2025 16:46

Đọc kỹ nhãn thành phần trước khi chọn thức ăn cho mèo là thói quen quan trọng giúp bảo vệ...

Thèm đồ ngọt vào buổi sáng cảnh báo điều gì?

20/10/2025 16:12

Thèm đồ ngọt vào buổi sáng không chỉ đến từ cảm xúc hay thói quen, mà phần lớn là do sinh...

Dinh dưỡng 8 thực phẩm giúp "là phẳng" mỡ bụng

02/08/2015 10:04

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh với hầu hết chị em phụ nữ, đặc biệt là với chị em công sở. Lịch làm việc kín, ít có thời gian để luyện tập khiến nỗi ám ảnh này ngày một đáng sợ. Thế...

Dinh dưỡng Những lợi ích của sữa mẹ có thể bạn chưa biết

02/08/2015 09:26

BS. Trần Thu Thủy, Bệnh viện Nhi Trung ương cho biết, trẻ được bú mẹ thường phát triển khỏe mạnh hơn, thông minh hơn và có hệ miễn dịch hoàn chỉnh hơn. Trên thực tế, mỗi giọt sữa...

Dinh dưỡng Muốn khỏe hãy bổ sung những chất này mỗi ngày!

02/08/2015 09:16

Men tiêu hóa, omega, probiotics, magne... là những dưỡng chất thiết mà bạn cần bổ sung hàng ngày để cơ thể phòng tránh được bệnh tật và luôn khỏe mạnh.

Dinh dưỡng Nếu không ăn thịt, bạn sẽ tiết kiệm được bao nhiêu?

02/08/2015 09:00

Ăn chay không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn bảo vệ cả... túi tiền của bạn! Nghe có vẻ khó tin nhưng một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng nếu không ăn thịt, bạn có thể tiết kiệm được...

Dinh dưỡng Thực phẩm tốt nhất dành cho người mang thai

02/08/2015 08:49

Ở thai phụ, lựa chọn tiêu thụ các loại thực phẩm lành mạnh là điều thiết để bảo vệ sức khỏe cho mẹ, đồng thời tạo điều kiện cho thai nhi có thể phát triển một cách tối ưu.

Dinh dưỡng Những điều nên đọc trước khi ăn trái cây nhập khẩu đắt tiền

02/08/2015 06:58

Không khó để bắt gặp các loại trái cây lạ, đẹp và tươi ngon trong siêu thị có nguồn gốc nhập khẩu. Tuy nhiên, theo các chuyên gia sức khỏe, “cây nhà lá vườn” vẫn...

Dinh dưỡng Video: Người dị ứng sữa ăn gì để bổ sung calci?

02/08/2015 06:20

Mỗi người trưởng thành cần khoảng 1000mg calci/ngày, tương đương với 3 cốc sữa tươi/ngày. Tuy nhiên, 1 số người lại dị ứng với các chế phẩm từ sữa. Dưới đây là những thực...

Dinh dưỡng Có gì trong chế độ ăn thuần chay bao người mê mẩn?

01/08/2015 17:39

Chế độ ăn thuần chay được nhiều người nổi tiếng mê mẩn không chỉ bởi các lợi ích sức khỏe mà còn vì mục đích bảo vệ động vật và môi trường. Mới đây nhất, nữ ca sỹ...

Dinh dưỡng Khỏe đẹp hơn chỉ với hạt đậu

01/08/2015 17:33

Đậu (đỗ) được biết đến là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng cho con người. Các loại đậu như đậu đỏ, đậu xanh, đậu tương, đậu Hà Lan... đều có giá trị và công dụng khác...