• Chuyên đề:
4 dưỡng chất bị ảnh hưởng khi dùng cùng cà phê

4 dưỡng chất bị ảnh hưởng khi dùng cùng cà phê

26/01/2026 16:17
Caffeine và một số hợp chất trong cà phê có thể cản trở quá trình hấp thu dưỡng chất nếu...
Lựa chọn gia vị thông thái để giảm cân

Lựa chọn gia vị thông thái để giảm cân

24/01/2026 09:21
Ăn uống kham khổ, tập luyện đều đặn nhưng cân nặng vẫn không nhúc nhích? Rất có thể bạn...
Hormone ghrelin ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

Hormone ghrelin ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

22/01/2026 12:08
Ghrelin là hormone báo hiệu cảm giác đói, cho thấy cơ thể đang có nhu cầu cần được nạp năng...

 

Muốn tung tăng chơi biển cần tránh ngay 7 loại thực phẩm này
09/08/2015 09:06
Dịp lễ Quốc khánh 2/9 năm nay, dù được nghỉ ít ngày, nhưng nhiều gia đình vẫn lên kế hoạch cho những chuyến đi xa. Biển là sự lựa chọn tuyệt vời và hợp lý nhất trong tiết trời đầu...
7 lợi ích “vàng” của dầu cám gạo đối với sức khỏe
09/08/2015 08:44
Dầu cám gạo rất giàu vitamin E, chất chống oxy hóa và acid béo có lợi cho sức khỏe. Do vậy, loại dầu này không chỉ dùng để ăn mà còn để làm đẹp rất hiệu quả.
Tăng cường nhận thức với vitamin B8
08/08/2015 17:20
Vitamin B8 còn được gọi là Inositol là một vitamin cần thiết cho mọi hoạt động bình thường của tế bào trong cơ thể. Đây là một loại vitamin tan trong nước, tập trung nhiều ở não, gan,...
Bị bốc hỏa khó chịu phải ăn gì cho mát?
08/08/2015 16:42
Thống kê cho thấy, hơn 80% phụ nữ tiền mãn kinh phải chịu đựng những cơn bốc hỏa, từ 1 đến 10 cơn mỗi ngày, kéo dài 2 - 5 năm, thậm chí tới 10 năm. Bốc hỏa không chỉ gây khó chịu mà còn...
Vai trò của chế độ dinh dưỡng trong điều trị đái tháo đường
08/08/2015 15:55
Đái tháo đường khiến đường huyết trong máu của người bệnh luôn ở mức cao hơn so với bình thường. Để kiểm soát tốt đường huyết và phòng ngừa biến chứng đái tháo...
Người thừa cân phải biết khi ăn bánh Trung thu
08/08/2015 15:20
Chưa cần nói đến chất lượng vệ sinh, mỗi chiếc bánh Trung thu là một câu chuyện dài về việc nên hay không nên ăn và ăn như thế nào cho đúng cách. Hãy cùng Health+ tìm hiểu trong infographic...
Ăn thuần chay có gây thiếu chất?
08/08/2015 13:39
Ăn thuần chay là chế độ ăn chỉ bao gồm thực vật được nhiều người áp dụng với nhiều mục đích khác nhau (tôn giáo, đạo đức, phong tục, bảo vệ môi trường, sức khỏe...). Tuy...
9 thực phẩm dễ tìm phòng chống dị ứng theo mùa
08/08/2015 13:23
Dị ứng theo mùa là một căn bệnh gây khó chịu, làm ảnh hưởng đến công việc, học tập và sinh hoạt của những người không may mắc phải. Sử dụng thuốc kháng histamine cũng chỉ làm...
Cách ăn uống lành mạnh mà vẫn tiết kiệm!
08/08/2015 12:44
Chỉ cần một chút lưu ý, bạn có thể mang tới những bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, đảm bảo sức khỏe mà không quá tốn kém.
7 lợi ích sức khỏe 'bí ẩn' của ớt cay
08/08/2015 11:28
Một số quốc gia như Hàn Quốc, Trung Quốc đặc biệt thích những món đồ ăn cay nóng, nhiều ớt và họ biết rằng ớt cay có nhiều lợi ích cho sức khỏe, thậm chí có nhiều lợi ích không...