Dinh dưỡng

Chuyên đề:

7 thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau nhiều giờ hoạt động ngoài trời

Podcast: Trẻ uống vitamin D mỗi ngày vẫn có thể bị còi xương?

Những thực phẩm màu đen kém bắt mắt nhưng giàu dinh dưỡng

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

Cảnh báo nhiều trẻ không ăn đủ rau và trái cây theo khuyến nghị

7 thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau nhiều giờ hoạt động ngoài trời

17/07/2026 14:44

Hoạt động dưới trời nắng khiến cơ thể mất nước, điện giải qua mồ hôi và chịu tác...

Podcast: Trẻ uống vitamin D mỗi ngày vẫn có thể bị còi xương?

13/07/2026 15:30

Nhiều phụ huynh đều đặn bổ sung vitamin D cho con với hy vọng phòng ngừa còi xương, hỗ trợ...

Những thực phẩm màu đen kém bắt mắt nhưng giàu dinh dưỡng

13/07/2026 11:23

Màu sắc của rau củ quả bắt nguồn từ các hợp chất thực vật, vốn là cơ chế tự vệ tự...

Dinh dưỡng Dầu ăn nào tốt với sức khỏe?

18/08/2015 17:20

Dầu cọ để rán, dầu hướng dương và đậu nành dùng trộn salad, dầu olive dưỡng da… Thành phần và công dụng của từng loại dầu khác nhau, nên sử dụng phù hợp với nhu cầu và mục...

Dinh dưỡng Thực phẩm có lợi cho sức khỏe: Nhiều quá hóa nguy!

18/08/2015 17:14

Đa số mọi người thường nghĩ những thực phẩm có lợi cho sức khỏe càng ăn nhiều càng tốt. Tuy nhiên, với những loại thực phẩm bổ dưỡng sau, bạn nên chú ý đến liều lượng vì khi...

Dinh dưỡng Thiếu vitamin C có thể gây chết người

18/08/2015 17:07

Vitamin C là một trong những loại vitamin cơ bản không thể thiếu với sự sống của con người, thiếu vitamin C trầm trọng có thể dẫn đến tử vong.

Dinh dưỡng Infographic: Vì sao bạn nên ăn bơ lạc mỗi ngày?

18/08/2015 16:36

Tăng cường sức khỏe tim mạch, tăng năng lượng, hỗ trợ giảm cân... là những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của bơ lạc (bơ đậu phộng) mang đến cho bạn.

Dinh dưỡng Ăn gì để giảm ngủ ngáy?

18/08/2015 16:27

Ngáy do một số yếu tố, bao gồm cả chế độ ăn uống. Một chế độ ăn giảm hoặc hạn chế các loại thực phẩm giàu prostaglandin 2 - hợp chất lipid làm sưng hoặc làm phình các mô ở cổ...

Dinh dưỡng Chế độ ăn cho người bị trào ngược dạ dày - thực quản

18/08/2015 16:20

Ăn gì và không nên ăn gì khi bị trào ngược dạ dày - thực quản là một trong những nỗi băn khoăn của nhiều người bệnh. Có loại thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe nhưng cũng có những...

Dinh dưỡng Khám phá 5 loại gia vị có hàng nghìn năm tuổi

18/08/2015 16:14

Con người hiện đại được kế thừa kho gia vị khổng lồ mà tổ tiên, ông bà phải mất hàng nghìn năm phát minh, phát kiến, thậm chí phải mất bao nhiêu xương máu, không ít cuộc xung đột...

Dinh dưỡng Có nên ăn đường xylitol?

18/08/2015 15:18

Xylitol là một chất tạo ngọt được biết đến với khả năng bảo vệ răng miệng và giúp người sử dụng duy trì lượng đường trong máu ổn định.

Dinh dưỡng Chế độ ăn uống loại trừ "truy tìm" thủ phạm gây dị ứng

18/08/2015 14:15

Bạn có thể bị dị ứng thực phẩm, nhưng lại không biết phải đổ lỗi cho loại đồ ăn nào? Bạn gặp các vấn đề về tiêu hóa và thấy mẩn ngứa, phát ban, nhưng lại không thể tìm ra các...