Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Hâm nóng thức ăn bằng lò vi sóng có gây hại gì không?

Thực phẩm và thức uống giúp người ốm nhanh phục hồi

Bạn đã biết làm thế nào để vệ sinh thớt gỗ hiệu quả?

Thực phẩm ít hoặc không béo có phải lúc nào cũng tốt hơn?

Ăn đúng, vận động đủ: Công thức đơn giản để tránh tăng cân

Hâm nóng thức ăn bằng lò vi sóng có gây hại gì không?

02/04/2026 15:10

Lò vi sóng là một thiết bị tiện lợi, có mặt trong căn bếp của hầu như mọi gia đình. Tuy...

Thực phẩm và thức uống giúp người ốm nhanh phục hồi

02/04/2026 14:34

Dù không có thực phẩm nào có thể chữa khỏi bệnh, nhưng một chế độ ăn uống đúng cách...

Bạn đã biết làm thế nào để vệ sinh thớt gỗ hiệu quả?

02/04/2026 10:26

Có 2 loại thớt chính là thớt nhựa và thớt gỗ. Mỗi loại đều có những lợi ích riêng, nhưng...

Nghiên cứu - Sản xuất Những câu hỏi thường gặp về chất xơ thực phẩm

13/08/2015 16:15

Chất xơ tự nhiên tốt nhất cho cơ thể. Nhiều loại thực phẩm như bánh quy, đồ uống và các loại ngũ cốc có đường hay thậm chí là cả kem cũng được thêm vào chất xơ nhưng lại không...

Dinh dưỡng Cà chua giúp sáng mắt, chống ung thư

13/08/2015 16:07

Cà chua chứa nhiều dưỡng chất và chất chống oxy hóa giúp ngừa được nhiều bệnh cũng như duy trì sức khỏe tốt.

Dinh dưỡng Những sai lầm cần tránh khi ăn quả nhãn

13/08/2015 16:05

Phụ nữ mang thai được khuyến cáo không nên ăn nhiều nhãn nhưng đối với phụ nữ sau sinh và cho con bú ăn nhãn lại rât tốt.

Dinh dưỡng Chế độ ăn uống giúp làm chậm lão hóa cơ thể

13/08/2015 16:05

Cơ thể thường lão hóa theo tuổi tác, song thường xuyên ăn những thực phẩm sau có thể giúp bạn làm chậm quá trình ấy.

Dinh dưỡng 7 món ăn rất dễ làm giúp ngăn chứng tóc bạc sớm

13/08/2015 16:04

Bạn chưa già mà tóc đã có sợi bạc, hoặc rụng nhiều? Hãy vào bếp làm các món ăn ngăn chứng tóc bạc sớm rất đơn giản dưới đây.

Dinh dưỡng Video: Đậu nành - Lợi và hại với sức khỏe như thế nào?

13/08/2015 15:24

Đậu nành không chỉ giúp cơ thể thải cholesterol xấu, phòng ngừa loãng xương mà còn giúp ngăn chặn sự phát triển của ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt.

Dinh dưỡng 7 lợi ích sức khỏe của hạt mè (vừng)

13/08/2015 14:33

Mè xửng là một trong những đặc sản của cố đô Huế, không chỉ ngon mà còn rất tốt với sức khỏe. Mè xửng có một trong hai nguyên liệu chính là hạt mè, loại hạt đã được dùng để...

Dinh dưỡng 7 lợi ích mới về sức khỏe của trà xanh

13/08/2015 14:18

Trà xanh được coi là thức uống hàng đầu cho sức khỏe nhờ chứa các chất chống oxy hóa mạnh, chẳng hạn catechin và polyphenol. Uống trà xanh có thể giúp chống lại bệnh tim, ung thư, viêm...

Dinh dưỡng Tác dụng của chất xơ hòa tan và chất xơ không tan

13/08/2015 13:43

Chất xơ hòa tan và chất xơ không tan đều có tác dụng quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Ăn nhiều chất xơ sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả và giúp hệ tiêu hóa thêm...

Dinh dưỡng Giảm đau, bù điện giải nhanh nhờ nước gừng switchel

13/08/2015 11:21

Trước khi có các loại đồ uống thể thao để bù nước, bù điện giải sau khi tập luyện cường độ cao hay đồ uống có đường để bổ sung năng lượng, switchel đã nức tiếng là một...