Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Lưu ý quan trọng khi uống cà phê ủ lạnh

Làm thế nào để chống lại “food noise”?

Food noise: Lý giải tại sao nhiều người không thể ngững nghĩ về đồ ăn

Lợi ích không ngờ của mật ong với người tập luyện

Infographic: Uống gì vừa giải nhiệt, vừa cải thiện sức khỏe đường ruột?

Podcast: Lưu ý quan trọng khi uống cà phê ủ lạnh

12/06/2026 15:00

Dù là thức uống thời thượng với hàm lượng acid thấp, cà phê ủ lạnh (cold brew) vẫn chứa...

Làm thế nào để chống lại “food noise”?

12/06/2026 14:24

Nếu tâm trí của bạn luôn bị ám ảnh bởi thức ăn và rất khó để gạt những suy nghĩ đó sang...

Food noise: Lý giải tại sao nhiều người không thể ngững nghĩ về đồ ăn

11/06/2026 14:54

Nếu bạn từng thấy mình liên tục nghĩ về bữa ăn tiếp theo, thèm ăn vặt ngay sau khi vừa ăn...

Dinh dưỡng 7 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ quả roi

11/06/2015 11:24

Quả roi chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khoẻ, đặc biệt, đây là loại quả có khả năng làm mát cơ thể trong mùa hè oi nóng.

Dinh dưỡng Ăn rau trái mùa, sao phải đợi? (P1)

11/06/2015 09:00

Mâm cơm mùa hè toàn rau dền, rau đay, nhiều khi người ta lại chợt thèm mấy loại rau trái mùa. Ngặt một nỗi lại sợ hóa chất, thuốc trừ sâu, chất kích thích độc hại. Tuy nhiên, bạn hoàn...

Dinh dưỡng Dùng dầu ăn thế nào tốt nhất cho sức khỏe?

10/06/2015 17:33

Biết cách sử dụng dầu ăn trong khi nấu nướng có thể làm giảm bớt một số nguy hại cho sức khỏe.

Dinh dưỡng Đậu nành lên men tempeh có lợi ích gì?

10/06/2015 17:21

Tempeh là một món ăn được lên men qua đêm bởi đậu nành. Dưới đây là 3 lợi ích hoàn hảo của tempeh đối với sức khỏe của bạn.

Yêu trẻ Ổi – món ăn dặm tuyệt ngon cho bé

10/06/2015 15:43

Khi bé chuyển sang giai đoạn ăn dặm, bạn nên bổ sung thêm các món rau quả khác nhau. Và nếu bạn chưa bao giờ cho bé ăn ổi thì hãy tham khảo thông tin sau đây nhé!

Dinh dưỡng 10 dấu hiệu chứng tỏ cơ thể không hấp thu đủ kẽm

09/06/2015 16:25

Xuất hiện mụn trứng cá, khó ngủ, hay bị cảm lạnh mà phải mất thời gian dài mới khỏi. Đây có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể không nhận được đủ lượng kẽm cần thiết.

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm cốt yếu giúp gia tăng collagen tự nhiên

09/06/2015 15:37

Sau tuổi 35, cơ thể của phụ nữ bắt đầu sản xuất ít collagen hơn. Điều này đồng nghĩa với việc, làn da của bạn sẽ xuất hiện các vết nhăn nheo và chảy xệ. Nhiều chị em thường sử...

Dinh dưỡng 9 lợi ích tuyệt vời của trà xanh matcha bạn không nên bỏ qua

09/06/2015 12:57

Matcha là loại bột trà xanh nghiền làm từ loại lá trà xanh cao cấp tại Nhật Bản. Không chỉ là loại trà truyền thống được dùng trong các buổi trà đạo tại xứ sở hoa anh đào, matcha còn...

Dinh dưỡng Đồ uống tuyệt vời cho sức khỏe ngày hè

09/06/2015 12:49

Nước cần thiết cho mọi hoạt động của cơ thể mỗi ngày, bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tật, chống oxy hóa... mà bạn có thể nhận được trong các loại đồ uống dưới đây.

Dinh dưỡng Thực phẩm nào không thể thiếu trong nhà bếp?

09/06/2015 11:25

Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 6 loại thực phẩm không thể thiếu trong nhà bếp của bạn. Chúng rất giàu chất dinh dưỡng, khoáng chất, vitamin, đặc biệt là bạn có thể mua và chế biến nó...