Dinh dưỡng

Chuyên đề:

7 thực phẩm giúp hỗ trợ kiểm soát huyết áp

Không nên uống gì khi cơ thể mất nước, thiếu nước?

Những lợi ích sức khoẻ của lá tía tô

Anh: Cấm đồ chiên rán trong thực đơn trường học

Vì sao ăn quá nhanh có thể ảnh hưởng sức khỏe?

7 thực phẩm giúp hỗ trợ kiểm soát huyết áp

19/09/2026 14:43

Kiểm soát huyết áp không chỉ phụ thuộc vào thuốc, mà còn liên quan đến chế độ ăn uống....

Không nên uống gì khi cơ thể mất nước, thiếu nước?

19/09/2026 11:24

Khi bị mất nước, việc lựa chọn đồ uống phù hợp có thể giúp cơ thể nhanh chóng nạp lại...

Những lợi ích sức khoẻ của lá tía tô

19/09/2026 09:16

Tía tô (Perilla frutescens) thuộc họ bạc hà, được sử dụng phổ biến trong ẩm thực và y học...

Dinh dưỡng 8 thực phẩm giàu sắt cho người thiếu máu

14/07/2015 08:34

Những người thiếu máu do thiếu sắt có thể bổ sung sắt bằng các loại thực phẩm sau đây mà không cần uống các loại viên uống bổ sung sắt.

Dinh dưỡng 3 loại nấm giúp ngăn chặn lão hóa, kéo dài tuổi trẻ

13/07/2015 17:41

Nấm không chỉ là món ăn ngon, nó còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, chống lão hóa da, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư, tim mạch...

Dinh dưỡng Những loại thực phẩm để qua đêm tuyệt đối không được ăn

13/07/2015 17:33

Những loại thực phẩm như trứng luộc, hải sản đã chế biến trong ngày, nếu để qua đêm thì bỏ đi đừng tiếc vì ăn vào sẽ hại gan, hại thận.

Dinh dưỡng Giữ tươi rau gia vị: Cách nào?

13/07/2015 17:31

51 ngày là khoảng thời gian để bạn giữ tươi những lá rau mùi trong tủ lạnh. Làm thế nào có thể giữ được những lá rau gia vị này lâu như vậy? Hãy dùng những gợi ý dưới đây.

Dinh dưỡng Thực phẩm giúp vơi đi mệt mỏi

13/07/2015 15:40

Cơ thể mệt mỏi do thiếu năng lượng hoạt động không chỉ làm giảm hiệu quả công việc mà còn gây ảnh hưởng đến tinh thần và tâm trạng. Nếu cảm thấy tinh thần hoặc thể chất đang...

Dinh dưỡng Những lưu ý cần biết khi ăn dọc mùng

13/07/2015 15:39

Cây dọc mùng (phía Nam gọi là bạc hà) là một loại cây được sử dụng nhiều làm thực phẩm. Người ta thường nhớ đến dọc mùng trong các món ăn có vị chua hoặc để giảm bớt cảm giác...

Dinh dưỡng Photo: 8 loại vitamin không thể bỏ qua

13/07/2015 15:31

Mỗi loại vitamin đều có những lợi ích về sức khỏe khác nhau. Vì thế, hãy cố gắng thiết lập một chế độ dinh dưỡng hợp lý để có thể cung cấp đầy đủ cho cơ thể 8 loại vitamin sau...

Dinh dưỡng Infographic: Mẹo phân biệt gà "chiếp" và chim cút

13/07/2015 15:20

Gần đây, thông tin chim cút được làm giả từ gà "chiếp" (gà con) khiến nhiều bà nội trợ hoang mang. Đừng lo lắng, Health+ sẽ hướng dẫn chị em cách phân biệt chim cút và gà "chiếp" qua...

Tim mạch Video: Muốn tim khỏe nên ăn 4 loại này

13/07/2015 11:45

Một số loại thực phẩm được xác định rất tốt cho hệ tim mạch, có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Nếu bạn chưa biết đó là loại thực phẩm nào thì hãy xem nhé!

Dinh dưỡng Ăn sầu riêng sai cách: Rước bệnh vào người!

13/07/2015 09:58

Sầu riêng là món khoái khẩu của nhiều người bởi mùi thơm đặc trưng và vị ngọt ngào khó tả. Tuy vậy, đây cũng chính là “thủ phạm giấu mặt” gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm...