Dinh dưỡng

Chuyên đề:

7 thực phẩm giúp hỗ trợ kiểm soát huyết áp

Không nên uống gì khi cơ thể mất nước, thiếu nước?

Những lợi ích sức khoẻ của lá tía tô

Anh: Cấm đồ chiên rán trong thực đơn trường học

Vì sao ăn quá nhanh có thể ảnh hưởng sức khỏe?

7 thực phẩm giúp hỗ trợ kiểm soát huyết áp

19/09/2026 14:43

Kiểm soát huyết áp không chỉ phụ thuộc vào thuốc, mà còn liên quan đến chế độ ăn uống....

Không nên uống gì khi cơ thể mất nước, thiếu nước?

19/09/2026 11:24

Khi bị mất nước, việc lựa chọn đồ uống phù hợp có thể giúp cơ thể nhanh chóng nạp lại...

Những lợi ích sức khoẻ của lá tía tô

19/09/2026 09:16

Tía tô (Perilla frutescens) thuộc họ bạc hà, được sử dụng phổ biến trong ẩm thực và y học...

Dinh dưỡng Cách chọn măng cụt ngon không phải ai cũng biết

19/07/2015 16:14

Nắn măng cụt thấy mềm đều là quả chín vừa ăn, nếu vỏ cứng là quả còn non, lớp thịt sẽ bị sượng, còn nếu chỗ mềm chỗ cứng là quả non nhưng có khả năng đã bị hỏng.

Dinh dưỡng Làm sao để "hưởng" lạc cho vui miệng?

19/07/2015 13:31

Lạc từ lâu đã trở thành món “vui miệng” của nhiều người Việt Nam nhưng ngoài là món ăn vặt thì lạc còn mang lại rất nhiều dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe không ngờ.

Dinh dưỡng Ăn gì để bổ sung đúng loại vitamin và khoáng chất?

18/07/2015 16:35

Vitamin A giúp sáng mắt, tăng cường miễn dịch và có mặt trong khoai lang, cà rốt, rau bina, xoài; Vitamin B có trong ngũ cốc, thịt, đậu... có tác dụng tăng hồng cầu, giảm dị tật bẩm sinh và...

Món ngon - Nhà hàng 5 món cháo nổi tiếng của Việt Nam

18/07/2015 11:49

Cháo ấu tẩu, cháo lươn, cháo yến sào với hương vị đặc biệt luôn khiến du khách phải thử khi đến Hà Giang, Nghệ An, Khánh Hòa.

Dinh dưỡng Hoa quả dầm không tốt cho ai?

18/07/2015 11:11

Cả hoa quả và sữa chua đều rất giàu dinh dưỡng, tuy nhiên, không phải ai ăn cũng tốt. Hơn nữa nếu kết hợp một cách tùy tiền sẽ rất có hại cho sức khỏe.

Dinh dưỡng Điểm mặt những thực phẩm làm tăng huyết áp

17/07/2015 17:09

Huyết áp tăng dẫn đến hàng loạt hệ lụy cho sức khỏe, để tránh tình trạng này, cần tránh xa những loại thực phẩm sau:

Dinh dưỡng Món ăn từ cua đồng trị còi xương, tụ máu

17/07/2015 16:09

Cua đồng là món ăn bổ dưỡng, dân giã ở các vùng quê và thành thị nước ta. Canh cua đồng giải nhiệt, kích thích tiêu hóa, phù hợp với những ngày hè oi nóng. Trong Đông y, cua đồng còn là...

Dinh dưỡng Đột quỵ não: 3 món ăn ngon ngăn ngừa bệnh hiệu quả

17/07/2015 14:48

Chế độ dinh dưỡng quyết định rất nhiều đến sức khoẻ của con người, vì vậy, quan tâm đến bữa ăn hàng ngày sẽ giúp cơ thể khoẻ mạnh, giảm thiểu được nguy cơ mắc nhiều bệnh....