Thiếu ngủ thường xuyên: Hại thể chất, suy giảm trí nhớ
09/07/2020 10:54
Cơ thể cần ngủ đủ giấc để có thể hoạt động hiệu quả. Thức đêm, thiếu ngủ thường xuyên có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe, từ suy giảm trí nhớ đến nguy cơ mắc bệnh...
Cách chọn gối phù hợp để có giấc ngủ ngon, giảm đau vai gáy
09/07/2020 10:39
Dùng một chiếc gối không phù hợp có thể khiến bạn dễ bị ngáy ngủ, gây đau cổ, đau vai gáy… Vậy bạn đã biết có những tiêu chí gì để chọn được chiếc gối phù hợp, hỗ trợ tốt...
Tử vi thứ Năm (9/7/2020): Nhân Mã nên học cách lắng nghe mọi người xung quanh
08/07/2020 17:08
Song Ngư sẽ có thời gian chăm chút cho gia đình. Bọ Cạp sẽ có cơ hội tốt để phát triển sự nghiệp, phát triển bản thân, còn Thiên Bình nên tỏ ra cẩn thận hơn nếu có kế hoạch đi du lịch...
Làm sao loại bỏ các tác nhân gây dị ứng trong ngôi nhà của bạn?
08/07/2020 17:08
Dị ứng là một bệnh lý phổ biến, gây ra các triệu chứng khó chịu như ngứa da, chảy nước mắt, sổ mũi, hắt hơi, ho… rất khó chịu. Giữ được nhà ở sạch sẽ, không có các tác nhân...
Người bị thoái hóa khớp hãy tránh xa những thực phẩm này
08/07/2020 16:50
Thoái hóa khớp là một dạng viêm khớp phổ biến, xảy ra khi đệm sụn giữa các khớp của bạn bị phá vỡ, mòn đi gây đau khớp và sưng nghiêm trọng. Chế độ ăn đóng một vai trò quan trọng...
5 cặp đôi dưỡng chất tốt cho da, giúp bạn có làn da rạng rỡ
08/07/2020 15:49
Khi chăm sóc da, chắc hẳn chị em nào cũng muốn lựa chọn các dưỡng chất tốt nhất cho da. Tuy nhiên, bạn có biết rằng một số dưỡng chất không nên dùng riêng lẻ mà nên kết hợp với các...
Sống khỏe với bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) không hề khó
08/07/2020 14:14
Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) là bệnh hô hấp gây khó thở vì đường thở bị hẹp lại so với bình thường. COPD có thể gây ra tình trạng suy giảm hô hấp, hạn chế khả năng hoạt...