5 bài tập giúp người đạp xe sở hữu đôi chân dẻo dai

5 bài tập giúp người đạp xe sở hữu đôi chân dẻo dai

04/11/2026 11:29
Nhiều người đạp xe tập trung rèn luyện nhóm cơ lớn ở đùi mà bỏ quên phần cẳng chân. Trong...
Quy tắc 5-4-3-2-1 khi lên lịch tập luyện giảm mỡ

Quy tắc 5-4-3-2-1 khi lên lịch tập luyện giảm mỡ

03/11/2026 10:55
Khung tập luyện hàng tuần theo quy tắc 5-4-3-2-1 giúp người bận rộn thiết lập lộ trình giảm...
4 yếu tố cần kiểm tra khi chảy nước mũi lúc chạy bộ

4 yếu tố cần kiểm tra khi chảy nước mũi lúc chạy bộ

01/11/2026 20:09
Tình trạng chảy nước mũi liên tục khi chạy bộ rất phổ biến, dù bạn không hề bị cảm...
Nợ lương cầu thủ 8 tháng, Than Quảng Ninh sao vẫn cố dự V.League?
01/04/2021 14:39
Câu chuyện Than Quảng Ninh nợ lương cầu thủ đang trở thành đề tài được quan tâm nhất của bóng đá Việt Nam ngày đầu tháng Tư. Đây không phải là một cú lừa mà là một câu chuyện có...
Không nhìn gương Hoàng Thịnh, thêm 2 cầu thủ bị VFF kỷ luật nặng
31/03/2021 16:36
Sáng nay (31/3), Ban Kỷ luật Liên đoàn bóng đá Việt Nam (VFF) đã họp để xử lý các vấn đề liên quan ở vòng 6 V.League. Lại có thêm 2 án kỷ luật nặng nữa được đưa ra.
Lee Nguyễn chẳng thể giúp TP.HCM, HAGL rõ ràng cần Công Phượng
29/03/2021 15:03
Hai ngôi sao được mong chờ nhất bên phía HAGL và TP.HCM là Công Phượng và Lee Nguyễn lần đầu tiên đối đầu và những gì họ đã thể hiện cho thấy thực tế rất khác biệt.
Giải Bóng rổ 3X3 Hà Nội mở rộng lần thứ 2: U20 Scorius quá mạnh
27/03/2021 22:51
Hôm nay 27/3, Giải Bóng rổ 3X3 Hà Nội mở rộng lần thứ II năm 2021 đã chính thức khởi tranh. Bất chấp thời tiết không tốt, mặt sân trơn trượt, các trận đấu vẫn diễn ra hết sức sôi...
5 năm rồi, HAGL mới biết thế nào là gió mát trên đỉnh V.League
25/03/2021 11:04
Đánh bại Viettel với tỷ số 3-0 đầy ấn tượng, CLB HAGL chính thức vươn lên chiếm lĩnh ngôi đầu bảng V.League 2021.