Quy tắc 5-4-3-2-1 khi lên lịch tập luyện giảm mỡ

Quy tắc 5-4-3-2-1 khi lên lịch tập luyện giảm mỡ

03/11/2026 10:55
Khung tập luyện hàng tuần theo quy tắc 5-4-3-2-1 giúp người bận rộn thiết lập lộ trình giảm...
4 yếu tố cần kiểm tra khi chảy nước mũi lúc chạy bộ

4 yếu tố cần kiểm tra khi chảy nước mũi lúc chạy bộ

01/11/2026 20:09
Tình trạng chảy nước mũi liên tục khi chạy bộ rất phổ biến, dù bạn không hề bị cảm...
Kiểm tra thể lực bằng một bài tập đơn giản

Kiểm tra thể lực bằng một bài tập đơn giản

28/10/2026 13:56
Bài tập Jumping Jack (bật nhảy dang tay chân) không chỉ kiểm tra thể lực, mà còn đánh giá sự...
12 ngày nữa, V.League 2021 sẽ chính thức trở lại
01/03/2021 11:37
Tin vui cho người hâm mộ bóng đá Việt Nam, các trận đấu trong khuôn khổ V.League 2021 sẽ được tiếp tục trở lại từ ngày 13/3 tới đây với nhiều nét mới.
Muangthong United đâm đơn kiện Văn Lâm lên FIFA vì tự ý phá hợp đồng
26/01/2021 10:28
Mối quan hệ giữa thủ môn Đặng Văn Lâm và CLB Muangthong United đang tệ hơn bao giờ hết khi đội bóng Thái Lan vừa gửi đơn kiện anh lên FIFA sau những mâu thuẫn không tự giải quyết được.
Vòng 2 V.League: Dấu ấn Lee Nguyễn
25/01/2021 12:59
Vòng đấu thứ 2 của V.League 2021 đã chính thức khép lại với những cung bậc cảm xúc khác nhau. Có những sự lạ lẫm, thất vọng nhưng cũng có những cá nhân gây ấn tượng đậm nét.
ĐT Việt Nam ra mắt áo đấu mới, lời khẳng định giữa đại dịch
19/01/2021 11:05
Trong khi bóng đá thế giới đang gặp khó trong đại dịch COVID-19, mọi hoạt động cấp độ ĐTQG đều bị đình lại thì riêng Việt Nam tiếp tục cho thấy sự vững vàng với việc cho ra mắt...