5 động tác giúp các cơ trung tâm khỏe toàn diện không kém tập plank

5 động tác giúp các cơ trung tâm khỏe toàn diện không kém tập plank

12/11/2025 15:06
Huấn luyện viên chia sẻ 5 động tác giúp tăng sức mạnh cơ trung tâm, cải thiện tư thế và...
Tần suất tập Pilates phù hợp để giữ dáng

Tần suất tập Pilates phù hợp để giữ dáng

10/11/2025 16:38
Pilates ngày càng được chị em ưa chuộng nhờ nhiều lợi ích sức khỏe. Vậy nên tập Pilates bao...
Xuân Son trở lại ĐT Việt Nam: Đúng người, đúng thời điểm

Xuân Son trở lại ĐT Việt Nam: Đúng người, đúng thời điểm

07/11/2025 12:05
Chiều muộn ngày 6/11, HLV Kim Sang-sik đã chính thức công bố danh sách ĐT Việt Nam chuẩn bị cho...
Đụng Tajikistan, ĐT nữ Việt Nam quyết thắng đậm để vào vòng chung kết
29/09/2021 10:50
Mặc dù Tajikistan vừa có chiến thắng 4-0 trước Maldives, thế nhưng ĐT nữ Việt Nam không hề e ngại và đặt quyết tâm phải thắng đậm ở cuộc so tài giữa hai đội vào lúc 20h00 tối nay.
Công Phượng tiếp tục lập công cho ĐT Việt Nam
22/09/2021 23:10
Để tiếp tục giúp ĐT Việt Nam có cơ hội rèn các bài chiến thuật và duy trì cảm giác thi đấu, chiều 22/9, HLV Park Hang-seo lại cho các học trò đấu tập với các đàn em ở đội U22 Quốc gia.