5 lỗi kinh điển khi tập Deadlift có thể khiến bạn đau lưng

5 lỗi kinh điển khi tập Deadlift có thể khiến bạn đau lưng

15/09/2025 06:39
Deadlift thường được mệnh danh là vua của các bài tập trong gym, giúp tăng sức mạnh tổng...
Chạy bộ có thể thay thế một buổi tập chân?

Chạy bộ có thể thay thế một buổi tập chân?

12/09/2025 11:52
Sau một buổi chạy dài, bạn có thể cảm thấy đôi chân của mình căng cứng và có cảm giác to...
Hướng dẫn tẩy da chết bằng đường cho làn da mềm mại, mịn màng

Hướng dẫn tẩy da chết bằng đường cho làn da mềm mại, mịn màng

11/09/2025 09:57
Nếu chỉ làm sạch da với sữa rửa mặt và nước, có thể bạn sẽ loại bỏ được phần nào...
Công Phượng tiếp tục lập công cho ĐT Việt Nam
22/09/2021 23:10
Để tiếp tục giúp ĐT Việt Nam có cơ hội rèn các bài chiến thuật và duy trì cảm giác thi đấu, chiều 22/9, HLV Park Hang-seo lại cho các học trò đấu tập với các đàn em ở đội U22 Quốc gia.
ĐT nữ Việt Nam tới Tajikistan tranh vé dự VCK Asian Cup nữ 2022
18/09/2021 15:23
Sáng nay, sau chặng bay dài từ Việt Nam, thầy trò HLV Mai Đức Chung đã có mặt tại thủ đô Dushanbe (Tajikistan) chuẩn bị cho chiến dịch vòng loại giải Asian Cup nữ 2022.
Thắng Panama, cơ hội nào để ĐT futsal Việt Nam đi tiếp?
17/09/2021 15:17
Đêm 16/9, ĐT futsal Việt Nam đã có chiến thắng ấn tượng tại vòng chung kết World Cup Futsal 2021 khi đánh bại Panama với tỷ số 3-2 trong cuộc rượt đuổi tỷ số nghẹt thở và đầy kịch...
ĐT Việt Nam hội quân trở lại, thầy Park nhận tin không vui từ Nhật Bản
16/09/2021 11:48
Ngày hôm nay (16/9), ĐT Việt Nam sẽ tập trung trở lại sau hơn 1 tuần được nghỉ ngơi để chuẩn bị sẵn sàng cho các trận đấu tiếp theo tại vòng loại thứ 3 World Cup 2022 gặp Trung Quốc và...