Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

Vì sao cơ thể cần được bổ sung đủ nước?

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

23/08/2026 11:38

Hiến máu không trực tiếp giúp giảm cân hay “thay máu” như nhiều người truyền tai. Tuy...

Vì sao cơ thể cần được bổ sung đủ nước?

23/08/2026 11:38

Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước, khả năng điều hòa thân nhiệt, duy trì tuần hoàn...

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Rèn luyện toàn thân với 4 động tác

05/06/2015 16:09

Bài tập bốn động tác đơn giản sau đây sẽ giúp bạn có sức khỏe toàn diện, hãy thêm vào danh sách các bài tập thể dục của bạn để thay đổi nhé.

Khỏe đẹp Làm sao để nhanh tăng cơ?

05/06/2015 15:29

Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn một vài khuyến nghị để xây dựng và duy trì khối lượng cơ bắp khỏe mạnh và lực lưỡng.

Khỏe đẹp Nhanh khỏi ốm dễ ợt!

05/06/2015 14:55

6 mẹo đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn khỏi ốm và phục hồi sức khỏe một cách nhanh chóng.

Khỏe đẹp Muốn khoẻ mạnh, có khó gì!

05/06/2015 14:31

Khỏe mạnh bao gồm cả sức khỏe thể chất lẫn sức khỏe tinh thần. Những thói quen xấu cộng với lối suy nghĩ tiêu cực chính là “thủ phạm” khiến bạn trở nên trì trệ và cảm thấy...

Khỏe đẹp Điều trị các vấn đề thường gặp trong mùa hè với dầu dừa (P.2)

05/06/2015 14:24

Dầu dừa là một trong những loại dầu ăn lành mạnh nhất. Thêm vào đó, sự kết hợp độc đáo của các acid béo có tác dụng kháng khuẩn, kháng nấm, chống oxy hóa và tính chất làm dịu của...

Khỏe đẹp 11 mẹo vặt với đường không phải ai cũng biết

05/06/2015 13:57

Không chỉ đóng vai trò làm gia vị giúp tăng độ ngọt cho món ăn, đường còn có thể làm được rất nhiều việc mà không phải ai cũng biết.

Khỏe đẹp Điều trị các vấn đề thường gặp trong mùa hè với dầu dừa (P.1)

05/06/2015 10:33

Mùa hè nóng nực, cơ thể bài tiết mồ hôi quá nhiều, bụi và nhiều yếu tố môi trường khác có thể tác động xấu tới làn da và mái tóc. Vì vậy, trong khoảng thời gian này, tóc và làn da cần...

Khỏe đẹp Ngày "đèn đỏ" ngại gì mà không tập thể dục?

05/06/2015 09:42

Có kinh nguyệt không có nghĩa là kiêng không vận động mạnh hay tập thể dục. Ngược lại, tập thể dục trong kỳ kinh nguyệt còn giúp bạn không bị đau bụng, thoải mái hơn và khỏe hơn.

Khỏe đẹp 5 lợi ích kỳ diệu đến từ vitamin mặt trời

04/06/2015 16:44

Mặc dù là rất quan trọng cho sức khỏe nhưng theo các nhà nghiên cứu, phần lớn chúng ta vẫn chưa cung cấp đủ lượng vitamin D cơ thể cần mỗi ngày. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến...

Khỏe đẹp 6 tác dụng phụ không ngờ của kem chống nắng

04/06/2015 13:25

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời là bước cần thiết để ngăn ngừa ung thư da, cháy nắng và da sớm lão hóa. Tuy nhiên, các hóa chất trong kem chống nắng có thể gây ra một số tác dụng phụ...