• Chuyên đề:
6 bí quyết giúp giảm cân bền vững

6 bí quyết giúp giảm cân bền vững

21/09/2024 10:36
Ăn nhiều thực phẩm chứa protein, chất xơ, giảm thiểu thực phẩm siêu chế biến, áp dụng...
Làn da và mái tóc sẽ thay đổi thế nào khi bạn tập thể dục thường xuyên?

Làn da và mái tóc sẽ thay đổi thế nào khi bạn tập thể dục thường xuyên?

21/09/2024 07:00
Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh mà còn mang lại làn...
Chị em nên làm gì để cải thiện chức năng cơ sàn chậu?

Chị em nên làm gì để cải thiện chức năng cơ sàn chậu?

19/09/2024 14:05
Cũng như các nhóm cơ khác trong cơ thể, cơ sàn chậu cũng cần được chị em phụ nữ rèn luyện...
Ai không nên uống sữa bò?
27/05/2014 09:21
Sữa bò là loại đồ uống rất giàu dinh dưỡng, uống sữa bò là cách bồi bổ sức khỏe rất tiện lợi, đơn giản. Tuy nhiên, chất protein trong sữa bò làm một số người bị dị ứng và khó...
Chế độ ăn uống cho các sĩ tử trước mùa thi
27/05/2014 08:39
Một chế độ ăn uống giàu DHA, rau quả tươi, không đồ uống chứa chất kích thích...là vô cùng cần thiết cho các sĩ tử trước mùa thi.
Tay nuột nhờ chăm chút
27/05/2014 08:12
Bất kể là ngày hay đêm, ở trong nhà hay ngoài phố, bạn luôn phải chìa tay ra trước “bàn dân thiên hạ”. Sau đây là một số cách giúp bạn gìn giữ đôi tay đẹp.
Những sơ suất khiến tập luyện thành... vô ích
27/05/2014 08:09
Một số sai lầm tưởng nhỏ nhưng có thể phá hoại những nỗ lực của bạn, làm tiêu tốn nhiều thời gian và công sức, theo Womenshealthmag.
Cho da luôn tươi mát mùa hè
27/05/2014 07:47
Ngày hè, tiết trời khó chịu và bạn thường xuyên bị đổ mồ hôi. Hãy tham khảo một số cách làm đẹp cũng như sử dụng mỹ phẩm thích hợp để bảo vệ da, giúp bạn luôn tươi mát trong...
Chế biến rau củ đúng cách để không hao hụt dưỡng chất
27/05/2014 07:41
Rau củ là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của mọi gia đình, vì chúng rất giàu vitamin và khoáng chất, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không được bảo...
Canh hoa bổ thận, đẹp da
27/05/2014 07:37
Thẩm mỹ học cổ truyền phương Đông cho rằng, có thể lấy cái tươi tắn, đẹp đẽ, cái sinh khí tràn trề và mãnh liệt của hoa chế biến thành những món ăn ngon, chữa bệnh, làm đẹp cho...
9 cách đơn giản để loại bỏ quầng thâm, bọng mắt
26/05/2014 15:42
Chỉ cần tận dụng các loại rau quả có sẵn trong nhà, bạn đã có ngay những phương pháp trị bọng mắt, quầng thâm nhanh chóng và hiệu quả.
Siêu đậu tương giải quyết khủng hoảng lương thực toàn cầu
26/05/2014 15:40
Các nhà khoa học hy vọng, giống đậu tương cho năng suất cao, thích ứng với môi trường sớm xuất hiện trước 2030.
Món ăn cho người bị động thai
26/05/2014 15:36
Trong thời gian mang thai, nhiều chị em bị đau bụng dưới, mỏi thắt lưng, hoặc thai kích ngược lên trên, hoặc thai sa thấp xuống dưới, hoặc âm đạo có thể ra ít dịch màu hồng nhạt hoặc...