• Chuyên đề:
Cách khắc phục tình trạng thâm đen móng chân khi chạy bộ

Cách khắc phục tình trạng thâm đen móng chân khi chạy bộ

12/10/2026 15:07
Nhiều người gặp phải tình trạng móng chân chuyển màu tím đen hoặc chực chờ bong tróc sau khi...
6 điều cần biết để chạy bộ an toàn

6 điều cần biết để chạy bộ an toàn

12/10/2026 13:36
Chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng người tập cần chú ý đến cách vận...
Podcast: Uống nước gạo rang có giúp giảm cân không?

Podcast: Uống nước gạo rang có giúp giảm cân không?

10/10/2026 15:00
Nước gạo rang được nhiều người lựa chọn với mong muốn hỗ trợ giảm cân. Vậy thức...
Trị đầy bụng, khó tiêu theo triết thuyết của người Ấn Độ
08/06/2015 11:29
Tác giả cuốn Kế hoạch dinh dưỡng cân bằng cơ thể, Emine Ali Rushton giải thích rằng việc áp dụng các phương pháp của Triết thuyết sống khoẻ của người Ấn (Ayurveda), từ dùng các...
Cách khắc phục tình trạng tay khô và thô ráp (P.1)
08/06/2015 10:49
Tay khô và thô ráp tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại khiến bạn mất tự tin. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu một số biện pháp đơn giản giúp bạn khắc phục tình trạng...
Chống nắng cho da nhờ ăn uống
07/06/2015 17:20
Trong việc chống nắng cho da thì ngoài kem chống nắng, việc khéo léo trong cách chọn thực phẩm hàng ngày cũng sẽ giúp ích cho da nhiều hơn.
6 nguy hiểm tiềm ẩn từ son môi
07/06/2015 17:18
Trung bình mỗi phụ nữ nuốt 500 - 1.500gr son trong cuộc đời. Loại mỹ phẩm phổ biến này tiềm ẩn nhiều bệnh tật đối với sức khỏe.
Bài tập cho vòng 3 căng tròn
07/06/2015 17:17
Bạn thường chăm chút vòng 1 quyến rũ, giữ gìn vòng 2 thon gọn mà bỏ quên vòng 3 lép kẹp thiếu cân xứng cho vóc dáng. Chỉ cần kiên nhẫn và đều đặn với các bài tập, bạn sẽ sở hữu vòng...
5 nguyên tắc ăn kiêng giảm béo bụng
07/06/2015 13:27
Để giảm mỡ bụng hiệu quả, cần ăn đúng giờ và có thể ăn nhiều bữa. Không cần bữa ăn được chuẩn bị công phu mà ăn nhẹ như một nắm hạnh nhân hay ăn rau sống giữa bữa sáng và bữa...
Bơm ngực bằng mỡ tự thân: Liệu có an toàn?
06/06/2015 12:24
Sau khi bơm mỡ tự thân, chị em sẽ nhận thấy ngay sự thay đổi của vòng ngực. Tuy nhiên phương pháp này có an toàn hay chỉ là sự lừa dối vì hạn sử dụng rất ngắn?
5 thói quen của chị em khiến vòng ngực chảy sệ
06/06/2015 11:55
Nếu không muốn phải tính đến chuyện "đi nâng" hay kéo căng da ngực lúc xế chiều, chị em tốt nhất nên từ bỏ 5 thói quen có hại cho vòng một dưới đây từ sớm: