Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Thói quen khi thức dậy của những người luôn tràn đầy năng lượng

Thời điểm lý tưởng để ăn đồ ngọt

Lệch múi giờ: Làm gì để bớt mệt mỏi?

Chuyên gia gợi ý 3 động tác giúp bắp tay săn chắc

3 thói quen giúp giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

Thói quen khi thức dậy của những người luôn tràn đầy năng lượng

02/04/2026 20:00

Những việc bạn làm ngay khi thức dậy có thể quyết định năng lượng cho cả ngày. Thay vì duy...

Thời điểm lý tưởng để ăn đồ ngọt

02/04/2026 17:45

Khi thèm đồ ngọt, người đang kiểm soát đường huyết không chỉ cần ăn lượng vừa phải,...

Lệch múi giờ: Làm gì để bớt mệt mỏi?

02/04/2026 16:39

Lệch múi giờ có thể gây mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ và ảnh hưởng đến khả năng tập...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Thiếu vitamin A có thể dẫn tới mù lòa!

18/03/2015 17:17

Vitamin A (retinol) có vai trò quan trọng đối với thị giác, cần thiết để giữ gìn toàn vẹn lớp tế bào biểu mô bao phủ bề mặt và các khoang trong cơ thể. Thiếu vitamin A có thể gây ra những...

Khỏe đẹp 9 cách giúp bạn sống lâu

18/03/2015 16:39

Chỉ cần một vài thay đổi nhỏ trong lối sống thường nhật là đã có thể giúp bạn sống lâu hơn. Ngoài việc từ bỏ dần các thói quen xấu, có hại cho sức khỏe, bạn cần chú ý 9 cách sau...

Khỏe đẹp Trị tóc bạc sớm hiệu quả bằng thực phẩm

18/03/2015 16:14

Tóc bạc sớm, đặc biệt là ở giới trẻ khiến họ thiếu tự tin khi tiếp xúc với người lạ. Có một số loại thực phẩm thông thường giúp trị tóc bạc sớm rất hiệu quả mà ít người...

Khỏe đẹp 13 phương pháp giảm cân đón hè "siêu" hiệu quả

18/03/2015 15:31

Mùa hè đã đến, chị em phụ nữ có bao nhiêu dự định với những bộ quần áo duyên dáng, khoe dáng đẹp eo xinh. Nhưng làm thế nào để lấy lại được vóc dáng sau cả mùa đông xuân tích trữ...

Khỏe đẹp 10 bước đơn giản để luôn khỏe mạnh

18/03/2015 14:41

Chỉ một vài thay đổi nhỏ trong cuộc sống hàng ngày cũng giúp bạn nâng cao sức đề kháng, tăng cường sức khỏe và tránh xa bệnh tật. Hãy thử xem sao!

Khỏe đẹp Trà giải nhiệt: Uống nhiều hại thận

18/03/2015 11:34

Nhiều người tin rằng các loại nước giải nhiệt từ thảo dược thiên nhiên như nhân trần, cam thảo, hoa cúc, rễ tranh, mã đề… sẽ luôn an toàn và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc lạm...

Khỏe đẹp Công dụng chữa bệnh của rau cần ta

18/03/2015 11:34

Rau cần gần gũi với hầu hết người dân Việt Nam, là thực phẩm được dùng để chế biến thành nhiều món ngon như thịt bò xào cần, canh cá nấu rau cần, rau cần nấu miến thịt... Không...

Khỏe đẹp 11 cách giúp ngăn ngừa rụng tóc

18/03/2015 10:09

"Cái răng cái tóc là góc con người". Mái tóc khô xơ, yếu và thường xuyên gãy rụng sẽ thật thảm họa phải không? 11 cách dưới đây sẽ giúp mái tóc của bạn luôn khỏe và giảm đáng kể...

Khỏe đẹp Những thành phần dễ gây dị ứng trong mỹ phẩm

17/03/2015 17:00

Phần lớn các thành phần có tác dụng tẩy da chết, làm sạch hoặc lột nhẹ đều có thể gây kích ứng da. Vì thế trước khi thử một sản phẩm chăm sóc da mới, hãy tìm hiểu về những chất...

Khỏe đẹp 6 loại thảo mộc và gia vị giúp kéo dài tuổi thọ

17/03/2015 16:28

Ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và kiểm soát căng thẳng là những việc bạn cần làm để kéo dài tuổi thọ của mình. Tuy nhiên, sử dụng các loại thảo mộc và gia vị sau...