• Chuyên đề:
6 bước để bắt đầu một buổi sáng đầy năng lượng

6 bước để bắt đầu một buổi sáng đầy năng lượng

24/10/2025 10:32
GS. Arthur Brooks, giảng viên tại Đại học Harvard (Mỹ), chia sẻ 6 thói quen buổi sáng giúp ông duy...
Hà Lan - xứ sở xe đạp và bài học sức khỏe đáng học hỏi

Hà Lan - xứ sở xe đạp và bài học sức khỏe đáng học hỏi

23/10/2025 16:14
Được mệnh danh là “thiên đường xe đạp”, Hà Lan sở hữu cơ sở hạ tầng thiết kế ưu...
Chạy bộ trên máy hay chạy ngoài trời giúp đốt nhiều calo hơn?

Chạy bộ trên máy hay chạy ngoài trời giúp đốt nhiều calo hơn?

23/10/2025 15:21
Chạy bộ là môn thể thao mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, giữa chạy trên máy chạy...
Bất ngờ với tác dụng của nước biển
10/02/2015 09:35
Nhắc tới biển là chúng ta nhớ ngay tới những làn gió mang vị mặn của muối, tiếng sóng rì rào và không gian mênh mông. Nhưng, biển còn tuyệt vời hơn thế nhiều! Ngoài việc xoa dịu và kích...
Đủ vị mặn ngọt chua cay trong cỗ Tết miền Nam
10/02/2015 07:30
Tiết trời ngày Tết của miền Nam còn vương chút nóng, chút nắng phương Nam, cộng thêm nhiều sản vật phong phú nên cỗ Tết có phần đa dạng, ít nặng nề, gò bó về nghi thức như mâm cỗ...
4 loại hạt tốt cho người cao tuổi
09/02/2015 17:39
Ngày Tết, người cao tuổi ăn gì để vừa vui vừa khỏe? Các chuyên gia khuyên rằng, người có tuổi nên ăn các loại hạt vừa có giá trị dinh dưỡng cao, vừa có khả năng phòng chống bệnh...
Mứt Tết không thể dùng bừa
09/02/2015 16:36
Mứt là món ăn truyền thống không thể thiếu trong mỗi gia đình vào dịp Tết cổ truyền. Có thể coi mứt là các thực phẩm dinh dưỡng vì mứt chứa nhiều thành phần tốt cho cơ thể, tuy nhiên...
Video: Lợi ích từ giấc ngủ trưa
09/02/2015 15:25
Ngủ trưa là một trong những cách đơn giản nhất và hiệu quả nhất giúp làm tăng dự trữ năng lượng và thúc đẩy một số chức năng của cơ thể. Một giấc ngủ trưa ngắn là cách...
Vợ mang bầu, chồng ốm nghén
09/02/2015 13:55
Chuyện các quý ông nghén thay vợ không nhiều nhưng cũng không phải hiếm có. Thật oái oăm vợ mang bầu vẫn ăn khỏe, ngủ khỏe, tăng cân đều nhưng một số ông chồng thì ốm nghén "xanh...
Mẹo làm sáng da mặt đón Tết với trái cây
09/02/2015 10:59
Các loại trái cây trong bếp có thể cải thiện được làn da tối màu và sạm đen, giúp cho khuôn mặt sáng bừng sức sống để đón Tết.
Video: Mẹo giảm cân nhanh đón Tết
09/02/2015 10:30
Tết Âm lịch đã đến gần kề, bạn muốn giảm cân thật nhanh để diện những "bộ cánh" mới nhưng lại không muốn dùng thuốc, thực phẩm chức năng hay phẫu thuật? Hãy thử những "thủ...
Bài thuốc hay từ cây rau mùi
09/02/2015 10:24
Rau mùi là thứ rau quen thuộc đối với mỗi người dân Việt Nam. Ngày Tết, rau mùi có mặt trong căn bếp của hầu hết các gia đình, vừa được dùng như một một món rau sống, vừa là loại gia...