• Chuyên đề:
6 dưỡng chất giúp kiểm soát mỡ nội tạng

6 dưỡng chất giúp kiểm soát mỡ nội tạng

19/02/2026 15:30
Mỡ nội tạng tích tụ sâu trong ổ bụng có thể làm tăng nguy cơ đái tháo đường type 2, bệnh tim...
Học hỏi được gì từ cách thư giãn của loài ngựa?

Học hỏi được gì từ cách thư giãn của loài ngựa?

18/02/2026 17:30
Đón năm Bính Ngọ, bạn có thể làm mới bản thân, chăm sóc tinh thần bằng cách học hỏi bí...
Có nên đi tất khi ngủ?

Có nên đi tất khi ngủ?

18/02/2026 17:00
Vào mùa lạnh, nhiều người có thói quen mang tất trước khi lên giường để giữ ấm. Cảm giác...
Những lưu ý cho bà bầu U40
06/01/2015 14:45
Trong xã hội hiện đại, rất nhiều phụ nữ mang thai trong độ tuổi U40 vì họ còn phải dành thời gian để theo đuổi công danh và sự nghiệp.
Mẹo hay giúp tăng cường hệ miễn dịch
06/01/2015 14:25
Hệ miễn dịch kém đồng nghĩa với cơ thể ốm yếu, dễ dàng mắc các bệnh tật khi tiếp xúc với mầm bệnh ở trong môi trường. Cùng Health+ tham khảo một vài cách...
Bác sỹ nói gì về sữa non làm trắng da?
05/01/2015 15:32
Sữa non được coi là “thần dược” khiến nhiều chị em phụ nữ phát cuồng - nhất là đối với những người mơ ước sở hữu làn da "trắng như Ngọc Trinh". Thế nhưng, nhiều trường...
Món ăn Việt được báo Mỹ ca ngợi
05/01/2015 15:05
Trong tư vấn về dinh dưỡng cho độc giả, một chuyên gia Mỹ khẳng định, món ăn Việt không xa lạ, không khó ăn, không đắt và đặc biệt tốt cho sức khỏe.
Ăn uống hợp lý cho phụ nữ ngày 'đèn đỏ'
05/01/2015 11:03
Trong những ngày "đèn đỏ", nhiều chị em thường bị đau bụng, đau lưng và cảm thấy toàn thân rã rời, mệt mỏi. Chỉ cần một chút thay đổi trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, chị em sẽ...
Nhai kẹo cao su có hại như thế nào?
05/01/2015 10:03
Từ trước đến nay, ăn kẹo cao su được cho là một thói quen vô hại, thậm chí là tốt cho sức khỏe vì mỗi chiếc kẹo cao su chưa đầy 5 calories có thể giúp bạn giảm căng thẳng, giảm cơn...
10 thực phẩm phòng ngừa táo bón
05/01/2015 08:00
Táo bón không phải là một tình trạng nghiêm trọng và bạn có thể dễ dàng xử lý nó bằng cách sử dụng thực phẩm. Một chế độ ăn nhiều chất xơ sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng táo...
Dấu hiệu chứng tỏ cơ thể bạn đang thiếu chất xơ
04/01/2015 15:32
Mặc dù không phải là chất dinh dưỡng nhưng chất xơ lại vô cùng cần thiết cho cơ thể. Chất xơ cũng rất quan trọng trong việc tiêu hóa tốt và nâng cao sức khỏe.