Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Giải mã hiện tượng “bụng bia” dưới góc nhìn y khoa

Tăng tốc độ đi bộ giúp người cao tuổi cải thiện thể lực

Thực phẩm cần tránh nếu không muốn tuổi thọ bị rút ngắn

Lý do nên hạn chế ăn khuya

Cảnh báo những nguyên nhân tiềm ẩn gây tăng, giảm cân bất thường

Giải mã hiện tượng “bụng bia” dưới góc nhìn y khoa

05/05/2026 17:15

Hiện tượng “bụng bia” không chỉ đơn thuần liên quan đến thói quen dùng đồ uống có...

Tăng tốc độ đi bộ giúp người cao tuổi cải thiện thể lực

04/05/2026 16:02

Thay vì chỉ chú trọng vào tổng số bước đi mỗi ngày, người cao tuổi có thể cải thiện sức...

Thực phẩm cần tránh nếu không muốn tuổi thọ bị rút ngắn

04/05/2026 14:35

Thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Một số thực phẩm...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Những lợi ích sức khỏe bất ngờ của việc tắm nước ấm với gừng

28/12/2020 17:03

Từ lâu, tắm với các loại thảo mộc đã được coi là phương pháp tăng cường sức khỏe và tâm trạng hiệu quả. Nhưng, chắc hẳn nhiều người chưa biết đến những lợi ích của việc...

Khỏe đẹp Mùa Đông là “mùa tăng cân”: Đây là cách phòng tránh hiệu quả

28/12/2020 16:50

Vào mùa Đông, cân nặng là nỗi ám ảnh của hầu hết chị em bởi vì cân cứ tăng lên vèo vèo. Vậy bạn biết lý do tại sao không? Phải làm thế nào để giảm cân tốt nhất?

Khỏe đẹp 4 bài tập giảm mỡ bụng với bóng tạ

28/12/2020 16:08

Giảm mỡ bụng có thể là mục tiêu cải thiện vóc dáng trong năm mới của nhiều người. Nếu bạn đang tìm kiếm các bài tập giảm mỡ bụng tại nhà, hãy sắm ngay một quả bóng tạ và thực...

Khỏe đẹp 8 bài tập yoga cho khuôn mặt trẻ trung, chống lão hóa hiệu quả

28/12/2020 16:03

Tập yoga có thể giúp kéo căng các cơ trên khuôn mặt, giúp da săn chắc và làm chậm quá trình lão hóa một cách tự nhiên. Health+ sẽ hướng dẫn cho bạn 8 bài tập yoga cho khuôn mặt đơn giản, dễ...

Khỏe đẹp Thực đơn 7 ngày cho "vòng 3" căng tròn, nảy nở

28/12/2020 11:31

Thực tế với nhiều người phụ nữ hiện đại, vòng 3 “bốc lửa” mới là "chân ái". Nếu bạn chưa biết ăn gì để vòng 3 căng tròn và nảy nở, hãy tham khảo bài viết dưới đây, chắc...

Khỏe đẹp Bí kíp xóa nếp nhăn vùng mắt đơn giản, nhanh chóng để kịp đón Tết

26/12/2020 08:12

Vùng da quanh mắt mỏng manh và nhạy cảm. Khi không được chăm sóc đúng cách sẽ khiến quá trình lão hóa, nếp nhăn xuất hiện tại khu vực này sớm hơn. Hãy cùng tham khảo cách xóa nếp nhăn...

Khỏe đẹp Bí quyết chống say tàu xe khi đi chơi dịp Tết Dương lịch

25/12/2020 15:42

Với nhiều người, điều đáng sợ nhất trong mỗi chuyến đi chơi xa, hay về quê dịp Tết Dương lịch tới đây có thể là cảm giác say tàu xe. Đừng lo lắng! Một số nguyên liệu tự nhiên...

Khỏe đẹp 5 lý do bạn nên thêm ngay dầu hướng dương vào chế độ ăn

25/12/2020 09:51

Hoa hướng dương có nguồn gốc từ châu Mỹ, từ lâu đã được trồng để chiết xuất thành dầu. Vậy dầu hướng dương mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe?

Khỏe đẹp Bàn chân thường xuyên bị lạnh phải làm sao?

24/12/2020 11:36

Thời tiết lạnh là nguyên nhân lớn nhất khiến hầu hết mọi người bị lạnh chân vào mùa Đông. Tuy nhiên, có vài trường hợp, bàn chân lạnh còn do những yếu tố khác. Vậy phải làm gì...

Khỏe đẹp 10 phút luyện tập cho vùng bụng thon gọn

24/12/2020 10:53

Nhóm cơ vùng lõi, cơ bụng cùng với xương sống là trụ đỡ ổn định cho phần thân trên của cơ thể. Chỉ với 10 phút luyện tập, bạn sẽ sớm có cơ bụng mạnh mẽ và vòng eo thon thả.