Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Giải mã hiện tượng “bụng bia” dưới góc nhìn y khoa

Tăng tốc độ đi bộ giúp người cao tuổi cải thiện thể lực

Thực phẩm cần tránh nếu không muốn tuổi thọ bị rút ngắn

Lý do nên hạn chế ăn khuya

Cảnh báo những nguyên nhân tiềm ẩn gây tăng, giảm cân bất thường

Giải mã hiện tượng “bụng bia” dưới góc nhìn y khoa

05/05/2026 17:15

Hiện tượng “bụng bia” không chỉ đơn thuần liên quan đến thói quen dùng đồ uống có...

Tăng tốc độ đi bộ giúp người cao tuổi cải thiện thể lực

04/05/2026 16:02

Thay vì chỉ chú trọng vào tổng số bước đi mỗi ngày, người cao tuổi có thể cải thiện sức...

Thực phẩm cần tránh nếu không muốn tuổi thọ bị rút ngắn

04/05/2026 14:35

Thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Một số thực phẩm...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Infographic: Làm sao phòng ngừa, giảm đau đầu do thay đổi nội tiết?

17/12/2020 11:41

Nếu thường xuyên phải vật lộn với các cơn đau đầu, đau nửa đầu do thay đổi nội tiết, đừng vội vàng tìm tới các loại thuốc giảm đau để làm dịu cơn đau. Bạn có thể thử một...

Khỏe đẹp 5 thực phẩm tốt nhất giúp bạn chăm sóc da dầu

17/12/2020 08:11

Những người sở hữu làn da dầu (da nhờn) thường rất dễ bị nổi mụn. Do đó, bên cạnh việc chăm sóc da bên ngoài, bạn cần kết hợp kiểm soát làn da dầu từ bên trong thông qua chế độ ăn...

Khỏe đẹp Tại sao phụ nữ hay bị đau đầu, đau nửa đầu trong kỳ kinh?

16/12/2020 16:01

Nhiều chuyên gia cho biết, các cơn đau đầu, đau nửa đầu có xu hướng ảnh hưởng tới phụ nữ nhiều gấp 2 lần so với nam giới. Dao động hormone trong suốt chu kỳ kinh nguyệt của chị em có...

Khỏe đẹp Bật mí bí quyết giữ dáng của phụ nữ Nhật Bản

16/12/2020 09:57

Phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng với thân hình mảnh mai, nhưng cũng rất khỏe mạnh và giàu năng lượng. Bạn có tò mò bí quyết giữ dáng, bao gồm chế độ ăn uống của họ có gì đặc biệt?

Khỏe đẹp Làm thế nào để ngăn ngừa rụng tóc thời kỳ mãn kinh?

15/12/2020 12:23

Ngoài bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm… thì rụng tóc cũng là một trong nỗi ám ảnh của nhiều phụ nữ mãn kinh. Vậy, có cách nào khắc phục tình trạng rụng tóc thời kỳ mãn kinh hiệu quả?

Khỏe đẹp Mẹo cứu nguy khi bị đau nhức răng

14/12/2020 15:57

Những cơn đau răng khiến người bệnh có cảm giác đau nhức, khó chịu và mệt mỏi. Nếu chưa thu xếp đến gặp bác sỹ nha khoa ngay được, bạn có thể áp dụng những biện pháp tự nhiên...

Khỏe đẹp Làm thế nào để tăng cân tự nhiên và an toàn?

14/12/2020 11:58

Đối với người gầy, việc tăng cân đôi khi là mong muốn tột cùng. Tuy nhiên, quá trình tăng cân cần được thực hiện một cách tự nhiên và an toàn để tránh những hệ quả xấu với sức...

Khỏe đẹp Bỏ túi 5 thực phẩm giúp tóc và móng chắc khỏe trong mùa Đông

12/12/2020 15:56

Ngoài làn da, mái tóc và móng là những bộ phận phải chịu nhiều tác động của thời tiết nhất. Theo chuyên gia, để tóc và móng chắc khỏe hơn trong mùa Đông lạnh giá, bạn nên tăng cường...

Khỏe đẹp Ngứa rát vùng âm đạo phải làm sao?

12/12/2020 15:52

Ngứa vùng kín khiến nhiều chị em cảm thấy khó chịu, mất tự tin và ảnh hưởng lớn đến đời sống ái ân của vợ chồng.

Khỏe đẹp Sai lầm thường gặp khi sử dụng dung dịch rửa tay khô

12/12/2020 08:29

Nước rửa tay khô dạng dung dịch hoặc gel rất tiện lợi và dễ dàng mang theo đến nơi công cộng. Tuy nhiên, những sai lầm khi sử dụng nước rửa tay khô sẽ làm giảm hiệu quả sát khuẩn của...