Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

4 thói quen người Anh duy trì mỗi ngày để cải thiện sức khỏe

Những lưu ý khi sử dụng máy rung toàn thân

Giải pháp cải thiện tình trạng da khô tại nhà

Sau tuổi 60 có nên tập tạ?

Bài tập 10 phút với một quả tạ đơn giúp toàn thân chắc khỏe

4 thói quen người Anh duy trì mỗi ngày để cải thiện sức khỏe

21/10/2026 10:57

Ngày càng nhiều người Anh chủ động theo dõi các chỉ số sức khỏe hàng ngày, từ số bước...

Những lưu ý khi sử dụng máy rung toàn thân

21/10/2026 08:59

Máy rung toàn thân được quảng cáo với nhiều công dụng, từ giảm cân đến cải thiện sức...

Giải pháp cải thiện tình trạng da khô tại nhà

20/10/2026 15:29

Da khô có thể khiến bề mặt da trở nên thô ráp, kém mềm mại và dễ bị kích ứng. Một số...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Người bệnh da sần vỏ cam nên ăn gì?

26/09/2020 10:30

Da sần vỏ cam (cellulite) do các mô mỡ dưới da phân bổ không đồng đều, tạo thành những vết lồi lõm khiến bề mặt da kém mịn màng, mất thẩm mỹ. Cách đơn giản để ngăn ngừa tình...

Khỏe đẹp 7 loại nước ép cho da trắng sáng, mịn màng

25/09/2020 16:45

Chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong mà còn cải thiện vẻ bề ngoài. Uống nước ép rau và trái cây thường xuyên là một trong những cách...

Khỏe đẹp Những thói quen khiến bạn thất bại trong việc giảm cân

25/09/2020 15:38

Hãy xem bạn có phạm phải thói quen xấu nào dưới đây hay không? Nếu có, bạn cần bỏ chúng ngay lập tức nếu muốn giảm cân nhanh chóng, hiệu quả.

Khỏe đẹp Cải thiện sức khỏe trong mùa cúm bằng cách đi bộ

25/09/2020 15:27

Đi bộ không phải bài tập cường độ cao hay đòi hỏi quá nhiều thể lực. Tuy nhiên, hình thức thể dục này đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời điểm mùa cúm sắp...

Khỏe đẹp Rụng tóc sau sinh: 5 cách kích thích mọc tóc, giúp tóc nhanh dài

25/09/2020 11:34

Theo ước tính của các nhà khoa học Mỹ, có khoảng 40 - 50% chị em phụ nữ bị rụng tóc sau sinh. Dù chỉ mang tính tạm thời, tình trạng này vẫn khiến nhiều người thấy rất lo lắng, góp phần...

Da liễu Chăm sóc da bị mụn trứng cá khi gió mùa về

25/09/2020 09:30

Mùa thu với không khí hanh khô giúp giảm bít tắc lỗ chân lông nhưng lại khiến da trở nên khô, nhạy cảm và dễ nổi mụn trứng cá hơn. Gợi ý sau sẽ giúp bạn xây dựng quá trình chăm sóc da và...

Khỏe đẹp Bật mí cách sử dụng trà kích thích mọc tóc nhanh

24/09/2020 17:43

Mái tóc mỏng, khô xơ hay thậm chí chạm nhẹ cũng rụng “cả nắm tay” là nỗi lo không của riêng ai. Đừng lo lắng, dưới đây là những cách sử dụng trà giúp ngăn ngừa rụng tóc và kích...

Khỏe đẹp Phụ nữ nên dùng giấm táo thường xuyên vì 5 lý do này

24/09/2020 11:50

Giấm táo được trải qua hai lần lên men, do đó chúng có giá trị dinh dưỡng cao hơn các loại giấm trắng hay giấm gạo. Ngoài tác dụng làm đẹp da, giấm táo được phát hiện có khả năng...

Khỏe đẹp 6 loại thực phẩm giúp xóa mờ vết rạn da hiệu quả

23/09/2020 16:30

Các vết rạn da thường gặp nhiều hơn ở nữ giới vào các thời điểm như dậy thì, mang thai, tăng cân đột ngột… Nó có thể xuất hiện trên bụng, mông, đùi, bầu ngực với nhiều kích...

Khỏe đẹp 5 bài tập đơn giản giúp tăng “vòng 3” cấp tốc

22/09/2020 16:05

Chị em chỉ cần dành ra khoảng 20 phút tập luyện đều đặn mỗi ngày kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý, việc sở hữu “vòng 3” căng tròn, săn chắc, quyến rũ sẽ không còn là...