Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Uống nước đúng cách để tăng cường trao đổi chất

Chế độ ăn giúp giảm nguy cơ đột quỵ

Muối trong nước máy có thể gây tăng huyết áp?

Ăn khuya có ảnh hưởng đến giấc ngủ không?

Thực phẩm siêu chế biến có thể “rút ngắn” tuổi thọ

Uống nước đúng cách để tăng cường trao đổi chất

06/02/2026 15:33

Uống nước tưởng chừng là nhu cầu bình thường mỗi khi khát, tuy nhiên, nếu uống đúng cách...

Chế độ ăn giúp giảm nguy cơ đột quỵ

06/02/2026 14:36

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Neurology Open Access của Học viện Thần kinh học...

Muối trong nước máy có thể gây tăng huyết áp?

06/02/2026 09:20

Không chỉ thực phẩm mặn, nước uống hằng ngày cũng có thể là nguồn natri âm thầm làm tăng...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Video: Tập thể dục thường xuyên giúp giảm nguy cơ ung thư?

17/01/2020 16:36

Tập thể dục thường xuyên kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn có biết tập thể dục thường xuyên cũng giúp giảm nguy cơ mắc...

Khỏe đẹp Video: Uống nước tăng lực hay nước ngọt có gas hại hơn?

16/01/2020 17:35

Nhiều người cho rằng uống nước tăng lực không có hại như nước ngọt có gas. Nhưng điều này không đúng, uống nước tăng lực thậm chí còn có hại nhiều hơn cho cơ thể.

Khỏe đẹp Bạn thực sự cần ngủ bao nhiêu tiếng mỗi đêm?

16/01/2020 15:40

Thiếu ngủ không chỉ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi vào ngày hôm sau mà tình trạng này còn gây nhiều tác hại về lâu dài, bao gồm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, béo phì và tăng nguy cơ...

Khỏe đẹp 10 mẹo giúp bạn cai rượu bia tại nhà hiệu quả

16/01/2020 15:12

Rượu bia có tác hại rất lớn đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Tuy nhiên, cai rượu bia là cả một quá trình, nó đòi hỏi sự kiên nhẫn và tính kỷ luật. 10 mẹo sau đây có...

Khỏe đẹp 5 tác nhân không ngờ gây hội chứng ruột kích thích

15/01/2020 12:01

Mặc dù không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng hội chứng ruột kích thích (IBS) có thể làm suy giảm chất lượng cuộc sống và ảnh hưởng đến công việc của bạn. Dưới đây là 5 tác nhân...

Khỏe đẹp Muốn thải độc tự nhiên cho cơ thể, đừng bỏ qua 5 thực phẩm này

14/01/2020 10:42

Máu không được thanh lọc, thải độc có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Biện pháp tự nhiên nào giúp thanh lọc máu và giải độc cơ thể? Hãy tìm hiểu trong bài viết sau.

Khỏe đẹp Những dấu hiệu điển hình "tố cáo" cơ thể bạn đang bị thiếu sắt

13/01/2020 17:15

Tình trạng thiếu sắt, thiếu máu, là một trong những sự thiếu hụt dinh dưỡng phổ biến nhất. Nó là hệ quả khi mà cơ thể không nhận được đủ chất sắt trong chế độ ăn uống hàng...

Khỏe đẹp 6 sản phẩm làm đẹp bạn nên hạn chế dùng trong mùa Đông

13/01/2020 13:21

Thời tiết khắc nghiệt của mùa Đông có thể làm tổn thương hàng rào bảo vệ da và khiến da khô. Thay đổi thói quen chăm sóc da và cẩn trọng khi lựa chọn các sản phẩm chăm sóc, làm đẹp da...

Khỏe đẹp Video: 5 loại thực phẩm giúp chống lão hóa tự nhiên

11/01/2020 09:51

Rất nhiều thực phẩm tự nhiên có chứa các thành phần giúp chống lão hóa, giảm nếp nhăn, tàn nhang. Bạn nên ăn gì để trẻ lâu hơn? Hãy xem video sau.

Khỏe đẹp Video: Bỏ bữa sáng, nhịn ăn sáng có giúp bạn giảm cân?

10/01/2020 10:47

Nhiều người có thói quen bỏ bữa sáng, nhịn ăn sáng. Một số người coi đó là biện pháp giảm cân, nhưng điều này có đúng không? Hãy tìm câu trả lời trong video sau.