Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Uống nước đúng cách để tăng cường trao đổi chất

Chế độ ăn giúp giảm nguy cơ đột quỵ

Muối trong nước máy có thể gây tăng huyết áp?

Ăn khuya có ảnh hưởng đến giấc ngủ không?

Thực phẩm siêu chế biến có thể “rút ngắn” tuổi thọ

Uống nước đúng cách để tăng cường trao đổi chất

06/02/2026 15:33

Uống nước tưởng chừng là nhu cầu bình thường mỗi khi khát, tuy nhiên, nếu uống đúng cách...

Chế độ ăn giúp giảm nguy cơ đột quỵ

06/02/2026 14:36

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Neurology Open Access của Học viện Thần kinh học...

Muối trong nước máy có thể gây tăng huyết áp?

06/02/2026 09:20

Không chỉ thực phẩm mặn, nước uống hằng ngày cũng có thể là nguồn natri âm thầm làm tăng...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Ăn gì để kiểm soát tình trạng cao huyết áp?

22/01/2020 15:17

Người bệnh cao huyết áp cần đặc biệt đến chế độ ăn uống của mình nếu không muốn tình trạng tồi tệ hơn. Đây là những thực phẩm giúp kiểm soát huyết áp của bạn.

Khỏe đẹp 8 thói quen hàng ngày đang phá hỏng giấc ngủ của bạn

21/01/2020 11:01

Nếu thường xuyên trằn trọc hơn 30 phút mà không thể ngủ hoặc bị thức giấc giữa đêm và thức hơn 20 phút thì đã đến lúc bạn cần cải thiện chất lượng giấc ngủ. Cách tốt nhất...

Khỏe đẹp Ăn gì để giảm stress, tránh lão hóa da?

21/01/2020 10:19

Căng thẳng, stress có thể gây ra các dấu hiệu lão hóa trên da, bao gồm nếp nhăn, tàn nhang, mụn trứng cá... Bạn có biết ăn gì để giảm stress và tránh lão hóa da?

Khỏe đẹp 5 biện pháp tự nhiên trị nứt nẻ gót chân tại nhà

20/01/2020 10:37

Gót chân nứt nẻ thường gây ra do thiếu độ ẩm, thời tiết lạnh, tắm lâu, sử dụng xà phòng, chà chân khô... Biện pháp tự nhiên nào giúp trị nứt nẻ gót chân?

Khỏe đẹp Đường huyết tăng cao do đái tháo đường có thể ảnh hưởng xấu tới não bộ

19/01/2020 13:30

Không chỉ gây ra các biến chứng nghiêm trọng trên tim, mắt, thận, việc không kiểm soát tốt đường huyết còn có thể gây nguy hiểm cho não bộ.

Khỏe đẹp 7 điều quan trọng mọi phụ nữ nên biết về thời kỳ mãn kinh

18/01/2020 15:15

Thời kỳ mãn kinh là khoảng thời gian không dễ dàng đối với nhiều phụ nữ bởi họ có thể gặp những thay đổi lớn trong tâm sinh lý. Tuy nhiên, để có thể dễ dàng vượt qua giai đoạn này,...

Khỏe đẹp Uống nước ép nho có lợi ích tương tự như uống rượu vang không?

18/01/2020 11:18

Chào bác sỹ! Tôi được bạn gửi tặng rất nhiều nho nên muốn dùng nho để làm nước ép. Liệu uống nước ép nho có tốt như uống rượu vang không? Mong bác sỹ tư vấn giúp tôi! Tôi cảm ơn...

Khỏe đẹp Uống trà gì để hỗ trợ quá trình giảm cân

18/01/2020 10:12

Muốn giảm cân hiệu quả, bạn cần có những lựa chọn thực phẩm đúng đắn. Bạn có biết uống loại trà nào hỗ trợ quá trình giảm cân tốt nhất hay không? Hãy đọc bài viết này.

Khỏe đẹp HIIT là gì và tập HIIT có tác dụng gì cho sức khỏe?

17/01/2020 16:54

HIIT là một bài tập đang được nhiều người quan tâm hiện nay bởi nó tốn ít thời gian, có thể tập ở bất cứ đâu, bất cứ lúc nào. Nhưng nó có lợi gì cho sức khỏe của bạn?

Khỏe đẹp Những lý do bạn nên từ bỏ ngay thói quen dùng điện thoại trước khi ngủ

17/01/2020 16:52

Từ lúc nào, smartphone đã trở thành "vật bất ly thân" của tất cả mọi người, khi chúng ta dán mắt vào màn hình điện thoại ở tất cả mọi nơi, ngay cả khi ăn cơm, đi vệ sinh và đặc biệt...