Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Ăn khuya có ảnh hưởng đến giấc ngủ không?

Thực phẩm siêu chế biến có thể “rút ngắn” tuổi thọ

5 cách giúp duy trì khả năng vận động bền vững

Bí quyết giúp làn da của diễn viên Gal Gadot luôn mịn màng và rạng rỡ

7 cách giúp bạn "cai nghiện" điện thoại hiệu quả

Ăn khuya có ảnh hưởng đến giấc ngủ không?

05/02/2026 17:45

Ăn khuya ngày càng trở thành thói quen, nhất là ở những người làm công việc văn phòng. Dù...

Thực phẩm siêu chế biến có thể “rút ngắn” tuổi thọ

05/02/2026 16:52

Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention của Hiệp hội Nghiên...

5 cách giúp duy trì khả năng vận động bền vững

04/02/2026 16:54

Vận động đúng cách giúp cơ thể linh hoạt, giảm nguy cơ tái phát đau và cải thiện chất...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Tác hại không nhỏ của ánh sáng xanh đối với cơ thể

15/06/2019 13:39

Bạn có thường xuyên sử dụng điện thoại di động, máy tính bảng hay xem tivi? Ánh sáng xanh từ màn hình của chúng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

Khỏe đẹp Mách nhỏ mẹo giảm cân cho phụ nữ mãn kinh

14/06/2019 15:30

Phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh dễ bị tăng cân do suy giảm nồng độ estrogen. Quá trình lão hóa tự nhiên cũng đòi hỏi phụ nữ mãn kinh muốn giảm cân hiệu quả cần có lối sống lành mạnh và...

Khỏe đẹp 7 cách giúp giảm nhanh căng thẳng trong ngày làm việc

14/06/2019 15:00

Căng thẳng khi làm việc là điều tất yếu. Thực hiện 7 mẹo này sẽ giúp giảm căng thẳng, bạn sẽ thấy hứng thú với công việc hơn và làm việc năng suất hơn.

Khỏe đẹp Càng chăm sóc da càng xấu do những sai lầm khi rửa mặt

12/06/2019 16:40

Chọn sữa rửa mặt không phù hợp với tình trạng da, tẩy da chết thường xuyên, rửa mặt bằng xà phòng... là những sai lầm khi rửa mặt mà nhiều người mắc phải. Để da luôn khỏe đẹp,...

Khỏe đẹp Bạn có đang mắc phải những sai lầm này khi dùng kem chống nắng?

12/06/2019 11:30

Ánh nắng chói chang của mùa Hà có thể gây hại cho da, làm tăng nguy cơ ung thư da. Chủ động dùng kem chống nắng có thể giúp bảo vệ da, nhưng chúng chỉ thực sự hiệu quả nếu bạn biết sử...

Khỏe đẹp Ngăn chặn lão hóa da toàn diện cùng nhau thai cừu

12/06/2019 08:29

Chăm sóc da bằng huyết thanh vàng 24K nghe có vẻ sang chảnh hơn nhiều so với chăm sóc da bằng nhau thai. Tuy nhiên, xét về tác dụng trẻ hóa da, chống lão hóa, nhau thai chắc chắn sẽ giúp ích cho làn...

Khỏe đẹp Bơ hạt mỡ và 6 lợi ích chăm sóc da không nên bỏ qua

10/06/2019 15:16

Bơ hạt mỡ là loại bơ thực vật được chiết xuất từ cây karite, một loại cây có nguồn gốc tại các nước Trung Phi. Bơ hạt mỡ còn được biết tới như một nguyên liệu nổi bật cho...

Khỏe đẹp Khoa học chứng minh: 7 lợi ích sức khỏe của việc uống đủ nước

10/06/2019 09:53

Cơ thể chúng ta có khoảng 60% là nước. Quy tắc thông thường là nên uống 8 ly nước (mỗi ly 240ml) mỗi ngày. Quy tắc này không đúng với tất cả mọi người, nhưng việc uống đủ nước là...