Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

5 bài tập giúp người đạp xe sở hữu đôi chân dẻo dai

Ngáy to, đau nửa đầu có thể liên quan đến nguy cơ đột quỵ

Quy tắc 5-4-3-2-1 khi lên lịch tập luyện giảm mỡ

Có nên cho thú cưng ngủ cùng giường?

Podcast: Có nên bổ sung vitamin nhóm B để ngăn tóc bạc nhanh?

5 bài tập giúp người đạp xe sở hữu đôi chân dẻo dai

04/11/2026 11:29

Nhiều người đạp xe tập trung rèn luyện nhóm cơ lớn ở đùi mà bỏ quên phần cẳng chân. Trong...

Ngáy to, đau nửa đầu có thể liên quan đến nguy cơ đột quỵ

03/11/2026 15:45

Đột quỵ không chỉ là mối đe dọa đối với người cao tuổi. Số ca mắc bệnh ở người trẻ...

Quy tắc 5-4-3-2-1 khi lên lịch tập luyện giảm mỡ

03/11/2026 10:55

Khung tập luyện hàng tuần theo quy tắc 5-4-3-2-1 giúp người bận rộn thiết lập lộ trình giảm...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Làm sao để hồi phục sau một đêm mất ngủ?

31/03/2020 11:52

Chắc hẳn bạn đã từng trải qua những đêm thức khuya, tỉnh giấc nhiều lần giữa đêm hoặc trằn trọc mãi mà không ngủ được. May mắn là có cách giúp bạn chống lại cảm giác mệt...

Khỏe đẹp Bí quyết giúp bạn có 1 làn da khỏe mạnh và tươi trẻ hơn cả tuổi thật

31/03/2020 11:50

Bạn sẽ không phải tốn tiền triệu để mua những mỹ phẩm đắt tiền cũng chẳng cần phải đi đâu xa mà vẫn có được làn da đẹp như mơ ước chỉ với chế độ ăn uống khoa học có bổ...

Khỏe đẹp Ăn trưa với những món này: Cẩn thận mệt mỏi, uể oải vào buổi chiều

31/03/2020 11:45

Bạn có hay thấy mệt mỏi, uể oải đầu giờ chiều? Nguyên nhân có thể do các món bạn đã ăn vào buổi trưa. Trên thực tế, nhiều thực phẩm có thể gây ra một số tác động tiêu cực nếu...

Khỏe đẹp Dưỡng da cho bà bầu – những điều cần lưu ý

30/03/2020 15:32

Mụn, rạn da, ngứa da, phát ban hay tình trạng giãn tĩnh mạch da sẽ ảnh hưởng nhiều đến bạn trong quá trình mang thai. Liệu các loại mỹ phẩm hữu cơ có giúp bạn dưỡng da an toàn trong suốt...

Khỏe đẹp Ăn nấm vừa bổ dưỡng lại vừa chữa được nhiều bệnh

30/03/2020 15:00

Nấm có mặt ở nhiều quốc gia trên thế giới thường được sử dụng để ăn và làm thuốc. Nấm có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, một số công dụng có thể kể đến như:

Khỏe đẹp Trị dứt điểm mụn đầu đen ở cằm ngay tại nhà

29/03/2020 09:45

Mụn đầu đen ở mũi, trán, cằm rất dai dẳng và khó trị dứt điểm. Bạn cần lưu ý những điều dưới đây để nặn mụn đầu đen và trị mụn đầu đen ở cằm đúng cách.

Dinh dưỡng 3 điều cần biết về chế độ giảm cân keto cho người mới bắt đầu

29/03/2020 08:30

Nhiều người đang lầm tưởng về chế độ giảm cân keto dẫn đến tác dụng phụ và hiệu quả giảm cân keto không như mong muốn.

Khỏe đẹp Tẩy da chết body tại nhà cực kỳ đơn giản với nguyên liệu có sẵn trong bếp

28/03/2020 15:10

Tẩy da chết body tại nhà vừa rẻ lại vừa an toàn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách tẩy da chết tại nhà đúng cách.

Khỏe đẹp Ăn dưa hấu nhận ngay 11 lợi ích cho sức khỏe

28/03/2020 08:51

Dưa hấu là loại trái cây trồng phổ biến ở Việt Nam và được rất nhiều người ưa chuộng. Dưa hấu có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe, một số công dụng có thể kể đến...