• Chuyên đề:
Làm sao để tự tạo phòng gym ngay tại nhà?

Làm sao để tự tạo phòng gym ngay tại nhà?

02/08/2025 13:51
Để tiết kiệm thời gian và tiền bạc, bạn hoàn toàn có thể tự tạo cho mình một phòng gym nho...
Tư tế yoga giúp giảm căng thẳng trong 10 phút

Tư tế yoga giúp giảm căng thẳng trong 10 phút

02/08/2025 16:48
Tư thế yoga đơn giản đang thịnh hành trên mạng xã hội có thể giúp hỗ trợ tuần hoàn máu,...
Những biến chứng thai kỳ thường gặp

Những biến chứng thai kỳ thường gặp

02/08/2025 09:56
Hầu hết phụ nữ đều có thai kỳ khỏe mạnh, nhưng trong một số trường hợp biến chứng có...
7 loại thực phẩm giúp tăng khả năng sinh sản cho phụ nữ
10/04/2018 11:24
Chế độ ăn uống có thể đóng vai trò quyết định đến khả năng sinh sản của phụ nữ. Dưới đây là một số thực phẩm nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày để giúp phụ nữ dễ thụ...
6 lợi ích của việc bổ sung collagen hàng ngày
10/04/2018 10:47
Collagen là một loại protein phổ biến trong cơ thể con người. Chúng là thành phần chính của các mô liên kết như gân, dây chằng, sụn, da và các cơ bắp khác. Thiếu collagen có thể dẫn tới...
Than hoạt tính: Dùng thế nào mới hiệu quả?
10/04/2018 10:28
Than hoạt tính (activated charcoal) là sản phẩm chăm sóc sức khỏe được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, bạn đã biết hết các lợi ích và cách sử dụng than hoạt tính?
Các biện pháp trị gàu đơn giản chỉ với giấm táo
10/04/2018 10:05
Giấm táo thường được biết đến với công dụng làm đẹp da, ngăn ngừa tăng cân và điều hòa lượng đường trong máu hiệu quả. Bạn có biết công dụng trị gàu tuyệt vời của giấm...
7 lý do vì sao nên sử dụng dầu hạt phỉ để chăm sóc da
09/04/2018 17:23
Dầu hạt phỉ (hazelnut oil) chứa nhiều vitamin và các acid béo thiết yếu, giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, tăng cường sản xuất collagen và nhiều lợi ích khác nữa.
Vi khuẩn đường ruột có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ
09/04/2018 17:06
Theo TS. Michael Mosley - chuyên gia y tế về Tâm lý và Thần kinh học (Anh) cho biết, các vi khuẩn đường ruột có khả năng ảnh hưởng tới chức năng của não và giấc ngủ của bạn. Do đó để cải...
Chạy bộ khi mang thai: Lợi hay hại?
09/04/2018 13:41
Nhiều người cho rằng, bà bầu không nên chạy bộ trong thai kỳ bởi có thể làm ảnh hưởng đến thai nhi, thậm chí có thể gây sinh non. Tuy nhiên, thực hư điều này là như thế nào?
Học lỏm thói quen trước khi đi ngủ của người nổi tiếng để thành công hơn
09/04/2018 11:07
Một giấc ngủ ban đêm ngon giấc sẽ giúp bạn có một ngày làm việc hiệu quả. Đặc biệt, có những thói quen trước khi ngủ lại giúp bạn tiến xa hơn trên con đường thành công.
Bí quyết khắc phục tình trạng da chảy xệ, nhăn nheo sau sinh
09/04/2018 10:56
Da nhăn nheo, chảy xệ, rạn da… là những tình trạng phổ biến với hầu hết phụ nữ sau khi sinh con. Nên nhớ, da của bạn đã bị giãn nở trong suốt hơn 9 tháng, do đó chúng cũng cần nhiều...
5 thực phẩm không ngờ giúp bạn giảm cân
09/04/2018 08:35
Có một số loại thực phẩm nhiều người lầm tưởng khi ăn vào sẽ tăng cân nhưng thực sự không phải vậy. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giúp giảm cân mà bạn không ngờ tới