Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

Podcast: Có nên nấu cơm để tủ lạnh ăn dần?

Rối loạn lipid máu: Nhận diện nguy cơ và giải pháp kiểm soát an toàn

Đầu tư cho sở thích: "Chìa khóa" cho cuộc sống hạnh phúc

Bí quyết phục hồi nhanh, giảm nguy cơ biến chứng sau khi phẫu thuật

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

10/05/2026 10:08

Nhiều người tập gym thường tin rằng chỉ có thể chọn ăn dư thừa calo để tăng cơ, hoặc...

Podcast: Có nên nấu cơm để tủ lạnh ăn dần?

09/05/2026 15:10

Có nhiều người bận rộn nên chọn cách nấu một nồi cơm thật nhiều, cất tủ lạnh rồi ăn...

Rối loạn lipid máu: Nhận diện nguy cơ và giải pháp kiểm soát an toàn

09/05/2026 09:48

Rối loạn lipid máu hiện nay không chỉ là vấn đề của người cao tuổi mà đang có xu hướng...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Để có làn da không tuổi: Đừng quên Astaxanthin!

17/12/2018 14:00

Vitamin C, vitamin E là những dưỡng chất quá quen thuộc với các tín đồ làm đẹp trong việc chăm sóc da và chống lão hóa. Nhưng bạn có biết, Astaxanthin có tác dụng mạnh hơn vitamin C 6.000 lần,...

Khỏe đẹp 5 lợi ích của massage với sức khỏe

17/12/2018 11:52

Massage không chỉ giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi mà nó còn giúp tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến của bác sỹ nếu bạn đang xem xét áp dụng liệu pháp massage để...

Khỏe đẹp Vừa ăn vừa xem tivi, điện thoại có hại như thế nào?

17/12/2018 10:00

Vừa ăn vừa xem tivi, điện thoại, máy tính bảng là một thói quen xấu, gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và mối quan hệ gia đình. Tuy vậy, từ bỏ thói quen này không phải là điều đơn...

Khỏe đẹp Làm thế nào để xử lý vết bầm tím trên da?

14/12/2018 16:45

Nếu chẳng may va đập vào đâu đó, hoặc bị chấn thương, hoặc đơn giản là ngã đau không trầy xước, bạn có thể thấy xuất hiện những vết bầm tím trên da. Nguyên nhân là do vỡ mạch...

Nâng niu sức sống tự nhiên Cách hay giúp giảm triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh không cần thuốc

14/12/2018 15:25

Tiền mãn kinh và mãn kinh được coi là "cửa ải" gian khổ mà mọi phụ nữ phải vượt qua trong quá trình lão hóa tự nhiên. Gọi là "cửa ải" bởi sự sụt giảm hormone gây ra nhiều vấn đề về...

Khỏe đẹp Làm thế nào để giảm nồng độ hormone cortisol?

14/12/2018 14:12

Cortisol là một loại hormone sản sinh ra trong tuyến thượng thận và nếu hàm lượng cortisol trong cơ thể tăng cao quá mức có thể gây ra nhiều vấn đề tiêu cực cho sức khỏe.

Bệnh thường gặp Ô nhiễm tiếng ồn ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào?

12/12/2018 17:00

Sự phát triển của xã hội giúp con người cải thiện chất lượng cuộc sống nhưng cũng kéo theo nhiều hệ lụy. Một trong số đó chính là sự gia tăng của ô nhiễm tiếng ồn. Vậy, ô nhiễm...

Khỏe đẹp Video: Bà bầu bị đau lưng - Làm thế nào để đối phó?

12/12/2018 16:55

Đau lưng khi mang thai không nguy hiểm nhưng sẽ khiến bà bầu khó chịu và gây nhiều phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày. Vậy, làm thế nào để đối phó với tình trạng này?

Khỏe đẹp Vì sao bạn nên đi dã ngoại thường xuyên hơn?

12/12/2018 11:13

Nếu đang tìm cách cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng thì bạn nên lên kế hoạch đi dã ngoại với gia đình, bạn bè hoặc đồng nghiệp. Hoạt động này sẽ mang lại cho bạn rất nhiều...

Khỏe đẹp Chơi cờ vua tốt cho sức khỏe của bạn như thế nào?

11/12/2018 17:11

Không chỉ là một môn thể thao trí tuệ, chơi cờ vua còn mang lại nhiều lợi ích cho trí não và thể chất của bạn. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe từ việc chơi cờ vua.