Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Lệch múi giờ: Làm gì để bớt mệt mỏi?

Chuyên gia gợi ý 3 động tác giúp bắp tay săn chắc

3 thói quen giúp giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

Dấu hiệu sa sút trí tuệ có thể bắt đầu từ giấc ngủ

Viên uống collagen có thực sự giúp trẻ hóa làn da?

Lệch múi giờ: Làm gì để bớt mệt mỏi?

02/04/2026 16:39

Lệch múi giờ có thể gây mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ và ảnh hưởng đến khả năng tập...

Chuyên gia gợi ý 3 động tác giúp bắp tay săn chắc

02/04/2026 11:50

Nhiều phụ nữ sau tuổi 50 gặp tình trạng bắp tay chảy xệ, thiếu săn chắc. Để cải thiện...

3 thói quen giúp giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

01/04/2026 16:30

Ngồi 8 tiếng mỗi ngày trước màn hình khiến mỡ bụng trở thành nỗi ám ảnh của dân công...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Những tác hại không ngờ khi dùng quá nhiều vitamin C

04/07/2018 08:34

Cơ thể không tự tạo ra vitamin C nhưng bởi nhiều lợi ích đem lại cho sức khỏe nên chúng ta thường dung nạp loại vitamin này qua chế độ ăn uống và chất bổ sung. Tuy nhiên, sử dụng quá...

Khỏe đẹp Dù đã tập thể dục chăm chỉ, ngồi nhiều vẫn khiến bạn chết nhanh hơn

03/07/2018 14:51

Vẫn biết ngồi nhiều không tốt cho sức khỏe, nhưng không ngờ, nó lại có tác động tiêu cực đến như vậy!

Khỏe đẹp 5 nguyên nhân đẩy nhanh quá trình lão hóa

03/07/2018 13:42

Lão hóa là một quá trình tự nhiên không tránh khỏi. Lão hóa, đặc biệt là lão hóa da sẽ đến nhanh hơn do những nguyên nhân như dưới đây.

Khỏe đẹp 4 điều phụ nữ nên làm sau khi bị sảy thai

03/07/2018 11:20

Để phục hồi cả thể chất và tinh thần sau khi bị sảy thai cần nhiều thời gian và một chế độ chăm sóc đặc biệt. Dưới đây là một số lưu ý mà phụ nữ nên làm sau khi bị sảy thai.

Khỏe đẹp 5 bài tập yoga giúp tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân

02/07/2018 17:41

Khả năng trao đổi chất có thể quyết định tới hiệu quả của quá trình giảm cân. Bằng việc thực hiện các bài tập yoga dưới đây sẽ giúp bạn tăng cường khả năng trao đổi chất,...

Khỏe đẹp 6 thực phẩm đốt cháy chất béo hoàn hảo

02/07/2018 17:24

Một chế độ ăn cân bằng, ít calo và thúc đẩy quá trình trao đổi chất giúp bạn giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, không có thực phẩm nào giúp bạn lấy lại vóc dáng nhanh như có phép màu nhưng...

Khỏe đẹp Ô nhiễm không khí làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường type 2

02/07/2018 16:27

Nghiên cứu mới của Mỹ đã chỉ ra rằng, có mối liên quan chặt chẽ giữa tình trạng ô nhiễm không khí và nguy cơ phát triển bệnh đái tháo đường type 2, thậm chí ngay cả khi mức ô nhiễm...

Khỏe đẹp Căng thẳng ảnh hưởng tới cơ thể như thế nào?

02/07/2018 13:34

Theo nghiên cứu, có khoảng 80% dân số bị căng thẳng hàng ngày. Không chỉ khiến chúng ta có cảm giác chán chường, mệt mỏi... căng thẳng có thể ảnh hưởng đến mọi hệ thống trong cơ...

Khỏe đẹp Những thực phẩm bà bầu thèm mấy cũng tuyệt đối không nên ăn!

02/07/2018 11:41

Trong thời kỳ mang thai, phụ nữ thường có cảm giác thèm ăn hay uống một số món như dưa chua, me, xoài... Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm nhất định có thể ảnh hưởng tới sức khỏe...