Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Thời điểm lý tưởng để ăn đồ ngọt

Lệch múi giờ: Làm gì để bớt mệt mỏi?

Chuyên gia gợi ý 3 động tác giúp bắp tay săn chắc

3 thói quen giúp giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

Dấu hiệu sa sút trí tuệ có thể bắt đầu từ giấc ngủ

Thời điểm lý tưởng để ăn đồ ngọt

02/04/2026 17:45

Khi thèm đồ ngọt, người đang kiểm soát đường huyết không chỉ cần ăn lượng vừa phải,...

Lệch múi giờ: Làm gì để bớt mệt mỏi?

02/04/2026 16:39

Lệch múi giờ có thể gây mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ và ảnh hưởng đến khả năng tập...

Chuyên gia gợi ý 3 động tác giúp bắp tay săn chắc

02/04/2026 11:50

Nhiều phụ nữ sau tuổi 50 gặp tình trạng bắp tay chảy xệ, thiếu săn chắc. Để cải thiện...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Những cách tự nhiên giúp làm mờ vết chân chim hiệu quả

27/06/2018 16:35

Vết chân chim là những nếp nhăn đuôi mắt, là một trong những dấu hiệu đầu tiên báo hiệu làn da của bạn đã bước vào quá trình lão hóa. Tuy không thể tránh khỏi nhưng bạn hoàn toàn có...

Khỏe đẹp Những điều cần biết trước khi nhịn ăn với nước để giảm cân

27/06/2018 10:11

Water fasting hay nhịn ăn với nước (tuyệt thực, chỉ uống nước) được cho là phương pháp giảm cân hiệu quả, tiết kiệm. Ngoài ra nó còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.

Khỏe đẹp Làm thế nào để phục hồi sau khi sẩy thai

27/06/2018 09:04

Sẩy thai là một điều tồi tệ mà không phụ nữ nào muốn trải qua. Nếu không may phải đối mặt với điều này, bạn sẽ được chỉ định sử dụng một số loại thuốc như thuốc kháng...

Khỏe đẹp 4 sai lầm thường gặp khi cố gắng giảm cân

26/06/2018 16:16

Sai lầm khi giảm cân là nguyên nhân chính dẫn tới rất nhiều hệ lụy nghiêm trọng về sức khỏe. Chính vì vậy, để giảm cân an toàn, bạn nên tránh những sai lầm dưới đây.

Khỏe đẹp Video: Vì sao bạn đổ nhiều mồ hôi hơn người khác?

26/06/2018 15:55

Bạn có thắc mắc rằng, tại sao bạn "ướt sũng" vì mồ hôi trong khi bạn bè của mình lại không có một giọt mồ hôi nào? Video dưới đây sẽ tiết lộ lý do cho bạn.

Khỏe đẹp Làm sao để tăng melatonin một cách tự nhiên?

26/06/2018 15:11

Melatonin là một hormone quan trọng được sản sinh ở tuyến tùng, có vai trò quan trọng trong việc đảm bảo chất lượng giấc ngủ của bạn. Thiếu melatonin có thể khiến bạn bị mất ngủ,...

Khỏe đẹp Điều gì xảy ra khi bạn ăn quá nhiều dưa hấu?

26/06/2018 11:36

Dưa hấu là một loại quả ngon, thường được mọi người sử dụng để giải khát vào mùa Hè. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều dưa hấu lại có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của...

Khỏe đẹp Water fasting - tuyệt thực, chỉ uống nước có giúp giảm cân?

26/06/2018 10:09

Nhịn ăn luôn nằm trong xu hướng giảm cân được nhiều người áp dụng, với rất nhiều biến thể như nhịn ăn ngắt quãng, nhịn ăn xen kẽ và đặc biệt là nhịn ăn với nước (water fasting)

Khỏe đẹp Những thói quen lành mạnh nên duy trì sau tuổi 40

25/06/2018 16:27

Bước sang tuổi 40, do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe sẽ tăng lên. Để ngăn ngừa các nguy cơ này, bạn nên thực hiện ngay và duy trì những thói quen...

Khỏe đẹp 4 quan niệm sai lầm thường gặp khi dùng kem chống nắng vào mùa Hè

25/06/2018 11:48

Dùng kem chống nắng là một trong những biện pháp được cho là hiệu quả để bảo vệ làn da trong mùa Hè. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu đúng về sản phẩm này cũng như biết cách dùng...