Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Loại trái cây “quen mặt” tốt cho giấc ngủ

Podcast: Cái giá khi làm đẹp nhanh bằng hút mỡ thẩm mỹ

Cách giảm ốm nghén khi mang thai và vai trò hỗ trợ của bạn đời

Nên chăm sóc tóc với dầu dưỡng hay tinh chất?

Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

Loại trái cây “quen mặt” tốt cho giấc ngủ

06/11/2026 16:28

Không phải chuối hay xoài, kiwi mới là loại quả bạn nên ăn để giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn...

Podcast: Cái giá khi làm đẹp nhanh bằng hút mỡ thẩm mỹ

06/11/2026 15:20

Cảnh báo từ chuyên gia về hàng loạt biến chứng nguy hiểm, thậm chí đe dọa tính mạng khi...

Cách giảm ốm nghén khi mang thai và vai trò hỗ trợ của bạn đời

04/11/2026 17:30

Ốm nghén là "cửa ải" mệt mỏi mà hầu hết phụ nữ phải vượt qua trong những tháng đầu thai...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Khó giảm cân - Có thể do bạn quá căng thẳng!

02/12/2016 15:59

Nếu bạn đã chăm chỉ tập luyện thể dục, ăn kiêng mà vẫn không thể giảm cân, rất có thể nguyên nhân là do hormone cortisol, còn gọi là hormone stress.

Khỏe đẹp Muốn da khỏe đẹp hãy bổ sung những thực phẩm này

02/12/2016 15:52

Vào mùa Đông, thời tiết hanh khô và nhiệt độ thấp khiến da bị mất nước nên dễ bị nứt nẻ. Nếu không có thói quen chăm sóc da thường xuyên, chị em nên bổ sung các loại thực phẩm có...

Khỏe đẹp 5 loại mặt nạ rẻ tiền chống lão hóa, làm sáng da

02/12/2016 10:14

Các tế bào da rất cần được cung cấp dưỡng chất để thêm khỏe, làm lành các tổn thương, chống lại tác hại xấu từ môi trường và tăng sinh collagen, elastin ngăn ngừa nếp nhăn, chống...

Khỏe đẹp Cơ chế tác dụng của viên uống chống nắng toàn thân đến từ Mỹ

01/12/2016 17:31

Viên uống chống nắng toàn thân ưu việt nhất cần có công thức chứa thành phần khác biệt tạo nên tác dụng vượt trội, bảo vệ chống lại tác hại của tia cực tím và ánh nắng mặt...

Khỏe đẹp 10 nguyên tắc “vàng” chăm sóc da cơ bản, mọi “phụ nữ” không nên bỏ qua!

01/12/2016 17:03

Không cần quá cầu kỳ, mất thời gian hay tốn nhiều tiền bạc, hãy thay đổi thói quen làm đẹp với 10 nguyên tắc “vàng” chăm sóc da cơ bản dưới đây, bạn sẽ sở hữu làn da như ý muốn.

Khỏe đẹp Video: Mẹo làm đẹp da và tóc chỉ với trứng gà!

01/12/2016 16:09

Không chỉ tốt cho sức khỏe, trứng gà còn là một phương pháp làm đẹp tuyệt vời mà chị em đừng bỏ qua, đặc biệt là trong việc chăm sóc da và tóc. Video dưới đây sẽ chỉ cho bạn những...

Khỏe đẹp Cơ thể bị mất nước trong mùa lạnh phải làm sao?

01/12/2016 14:26

Cảm giác khát nước giảm tới 40% khi thời tiết lạnh hơn. Đó là một phản ứng sinh lý khiến cho bạn không cảm thấy khát nước khi gặp trời lạnh. Tuy vậy, điều quan trọng là bạn vẫn...

Khỏe đẹp 5 cách giúp giảm đau vai gáy hiệu quả nhất

01/12/2016 13:53

Sau một đêm ngủ dậy, bạn bỗng thấy đau nhức khắp mình, đặc biệt là vùng cổ và vai gáy. Dưới đây là những cách đơn giản nhất có thể giúp bạn nhanh chóng làm giảm cơn đau.

Khỏe đẹp Glutathione và Alpha Lypoic Acid (ALA): Cặp đôi hoàn hảo

01/12/2016 10:54

Glutathione và Apha Lypoic acid (ALA) đều là những chất chống oxy hóa nội sinh trong cơ thể mỗi người, có mặt trong tất cả các tế bào sống.

Khỏe đẹp 10 cách tăng cường hormone hạnh phúc

01/12/2016 10:37

Dopamine là một trong những hormone quan trọng nhất chịu trách nhiệm cho cảm giác tích cực, hạnh phúc. Khi mức độ hormone này xuống thấp, bạn sẽ cảm thấy buồn chán và đau khổ. Khi thấy...