Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

Có thể coi làm việc nhà như một bài tập thể dục nhẹ nhàng?

3 sai lầm về dinh dưỡng trước khi tập luyện bạn cần tránh

3 thực phẩm giúp giảm nếp nhăn và thâm nám da

Đừng để làn da “ngộp thở” vì dùng quá nhiều mỹ phẩm

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

17/04/2026 09:57

Phương pháp thư giãn cơ bắp giúp giảm tình trạng căng cứng ở các nhóm cơ, ổn định nhịp...

Có thể coi làm việc nhà như một bài tập thể dục nhẹ nhàng?

16/04/2026 11:19

Hoạt động thể chất, tập thể dục thường xuyên vẫn luôn được coi là thói quen nền tảng...

3 sai lầm về dinh dưỡng trước khi tập luyện bạn cần tránh

16/04/2026 07:20

Một chuyên gia tiết lộ ba sai lầm về dinh dưỡng mà nhiều người thường mắc trước khi tập...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn hạn chế ăn thịt?

14/04/2016 13:40

Thịt là món ăn quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên việc lạm dụng quá nhiều thịt trong chế độ ăn lại gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là những lý do...

Bệnh lây nhiễm Tự chế thuốc xịt chống muỗi từ tinh dầu phòng virus Zika

13/04/2016 09:00

Muỗi rất sợ một vài mùi hương như mùi tinh dầu sả, mùi khuynh diệp, mùi chanh… Để đuổi muỗi, bạn có thể làm ngay một chai thuốc xịt chống muỗi từ tinh dầu thiên nhiên theo công thức...

Khỏe đẹp Bài tập nhàn tênh "trị" cằm ngấn mỡ, chảy xệ

12/04/2016 15:11

Cằm ngấn mỡ, cằm bị chảy xệ tố cáo bạn đã quá béo hoặc da đang lão hoá nghiêm trọng. Đừng lười biếng, hãy áp dụng ngay bài tập cho cằm đơn giản, nhàn tênh dưới đây để giúp...

Khỏe đẹp Nếu muốn khỏe thì không nên ăn những thực phẩm này

12/04/2016 14:15

Những thực phẩm sống hoặc chế biến sẵn có nguy cơ tiềm ẩn rất cao và gây hại cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là những loại thực phẩm bạn không nên ăn.

Khỏe đẹp Trị liệu bằng kim lăn, nguy hiểm ẩn mình

12/04/2016 12:00

Trên thị trường, các quảng cáo về công nghệ lăn kim vô cùng hấp dẫn với những lời mời chào ngon ngọt, khẳng định sẽ giải quyết được các vấn đề về da: Da sần sùi, lão hóa, lỗ...

Khỏe đẹp Thiếu kẽm khiến cơ thể chúng ta thay đổi như thế nào?

12/04/2016 11:29

Kẽm là khoáng chất quan trọng đóng vai trò cấu tạo, xúc tác và điều hòa hoạt động của trên 300 enzyme khác nhau. Khi lượng kẽm suy giảm có thể ảnh hưởng đến nhiều các bộ phận khác...

Xã hội Lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ trọn vẹn

12/04/2016 11:22

Du lịch là cách bạn nghỉ ngơi, thư giãn sau những ngày làm việc, học tập căng thẳng. Tuy nhiên, rất nhiều người lo lắng, băn khoăn làm thế nào để có được một kỳ nghỉ hiệu quả,...

Dinh dưỡng Thực phẩm an toàn: Bí quyết nào để phân biệt?

11/04/2016 17:12

Hiện nay, vấn đề thực phẩm giả, thực phẩm kém chất lượng hoặc chứa chất độc hại khiến cho người tiêu dùng rất hoang mang. Đó chính là lý do khiến cho các bà nội trợ e dè với thực...

Khỏe đẹp Núm vú tiết lộ bí mật sức khỏe của bạn

11/04/2016 16:14

Nhũ hoa hay còn gọi là núm vú, là vùng nhạy cảm trên cơ thể nữ giới và cũng là nơi báo hiệu sức khỏe của bạn qua những biểu hiện xung quanh, theo Prevention.

Khỏe đẹp Trong uống ngoài bôi thổi bay vết nám chẳng cần đến spa

11/04/2016 16:09

Trị nám bằng laser hay bôi kem trị nám sẽ giúp chị em phần nào xóa bỏ vết nám trên bề mặt da, nhưng chân nám và các tế nào gây nám thì vẫn còn sâu dưới da, hình thành các mảng nám mới....