Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

Vì sao cơ thể cần được bổ sung đủ nước?

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

23/08/2026 11:38

Hiến máu không trực tiếp giúp giảm cân hay “thay máu” như nhiều người truyền tai. Tuy...

Vì sao cơ thể cần được bổ sung đủ nước?

23/08/2026 11:38

Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước, khả năng điều hòa thân nhiệt, duy trì tuần hoàn...

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng 3 loại thực phẩm bà bầu nên ăn để giúp con thông minh hơn!

16/12/2018 09:46

Bà bầu ăn gì để con thông minh luôn là thắc mắc được phụ nữ mang thai quan tâm nhiều nhất. Chế độ ăn uống của bà bầu đóng vai trò quyết định đến sự phát triển toàn diện của thai...

Món ngon - Nhà hàng Đổi mới bữa cơm gia đình với thực đơn cả tuần ngon miệng

15/12/2018 16:30

Lên thực đơn cả tuần không khó, chủ yếu là bạn có chịu khó tìm tòi hay không. Hãy để Health+ gợi ý cho bạn trong infographic dưới đây!

Dinh dưỡng Uống nước lạnh sau sinh có ảnh hưởng gì?

15/12/2018 15:01

Các bà các mẹ thường nói rằng, phụ nữ sau sinh, đặc biệt là phụ nữ cho con bú sữa mẹ uống nước lạnh sẽ gây hại cho sức khỏe. Thực hư điều này như thế nào?

Dinh dưỡng 5 siêu thực phẩm có lợi cho phụ nữ mang thai

15/12/2018 13:36

Trong thời gian mang thai, phụ nữ cần ăn uống đầy đủ để cung cấp đủ năng lượng cũng như các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Dưới đây là danh sách 5 loại thực...

Món ngon - Nhà hàng Thời gian hoàn hảo để nướng, bỏ lò các loại rau củ

15/12/2018 11:10

Nếu đã cảm thấy chán các loại rau củ luộc nhạt nhẽo, hãy thử nướng, bỏ lò rau củ với các loại gia vị để tăng hương vị cho món ăn. Tuy nhiên, có thể nhiều người sẽ cảm thấy bỡ...

Dinh dưỡng Uống một ly rượu vang mỗi ngày sẽ giúp bạn tránh xa bệnh viện!

14/12/2018 17:30

Chúng ta đều biết rằng, uống rượu có thể gây ra nhiều mối nguy hại cho sức khỏe. Tuy nhiên nghiên cứu chỉ ra rằng, uống rượu ở mức độ vừa phải (một ly rượu mỗi ngày) sẽ làm...

Dinh dưỡng 5 sai lầm trong chế độ ăn khiến bạn không thể giảm cân

14/12/2018 17:00

Nếu đã thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện điều độ mà cân nặng của bạn vẫn không giảm thì có thể bạn đang mắc 5 sai lầm dưới đây.

Khỏe đẹp Làm thế nào để xử lý vết bầm tím trên da?

14/12/2018 16:45

Nếu chẳng may va đập vào đâu đó, hoặc bị chấn thương, hoặc đơn giản là ngã đau không trầy xước, bạn có thể thấy xuất hiện những vết bầm tím trên da. Nguyên nhân là do vỡ mạch...

Dinh dưỡng Đây là lý do vì sao bạn nên ăn cà tím thường xuyên hơn!

14/12/2018 16:35

Cà tím là món ăn yêu thích của khá nhiều người vì hương vị của nó. Không chỉ rất ngon, cà tím còn có khá nhiều lợi ích về sức khỏe mà ít người biết đến.

Nâng niu sức sống tự nhiên Cách hay giúp giảm triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh không cần thuốc

14/12/2018 15:25

Tiền mãn kinh và mãn kinh được coi là "cửa ải" gian khổ mà mọi phụ nữ phải vượt qua trong quá trình lão hóa tự nhiên. Gọi là "cửa ải" bởi sự sụt giảm hormone gây ra nhiều vấn đề về...